Gyógynövények a terhesség alatt - mi biztonságos és mi nem

Tartalom:

{title}

Ebben a cikkben

  • Terhes nők használhatják a gyógynövényeket?
  • Hogyan segíthetnek a gyógynövények a közös terhességi problémák enyhítésében?
  • A gyógynövények fogyasztásának lehetséges szövődményei a terhesség alatt
  • Biztonságos gyógynövények, amelyek terhes nők fogyaszthatnak
  • Gyógynövények listája a terhesség alatt
  • Terhességi problémák, amelyeket nem lehet gyógynövényekkel kezelni
  • Miért nem ajánlott a gyógynövények általában a terhesség alatt?
  • Gyógytea biztonságos a terhességben?
  • Biztonsági tippek a gyógynövények használatakor, míg a terhes

Terhesség esetén a szervezet hatalmas mennyiségű törzsön megy keresztül, főleg a hormonális egyensúlyhiány miatt. Ez a törzs csökkentheti az immunrendszert. Ennek leküzdése érdekében számos nő kipróbál különböző technikákat és megoldásokat, de az egyik állandó szempont tagadhatatlan - az étrend elengedhetetlen az immunitás javításához és a hormonális egyensúlyhiány kezeléséhez.

Terhes nők használhatják a gyógynövényeket?

Vannak korlátozások, hogy mennyi gyógynövényt használhat terhes, de az a tény, hogy sok orvos ajánlja a gyógynövényeket a terhességhez, mivel az immunstimuláló képességeik miatt. Győződjön meg róla, hogy naponta korlátozza a mennyiségeket, de minden ételben tartalmazzon egyfajta gyógynövényt egy nagy tartós immunrendszer számára.

Hogyan segíthetnek a gyógynövények a közös terhességi problémák enyhítésében?

Számos gyógynövény segít enyhíteni a terhességgel gyakran összefüggő problémákat. Az alábbiak közül néhány:

  • A legtöbb gyógynövény kiegyenlíti a terhes nőknél gyakori vashiányokat
  • A koriander és a kakukkfű gyógynövények enyhítik az émelygést és segítik az emésztési problémákat
  • Néhány gyógynövény, mint a menta és a rozmaring megkönnyíti a munkát és a szállítást
  • A gyógynövények szintén képesek a szülés utáni depresszió kicsi győzelmeinek leküzdésére
  • A gyógynövények, mint a bazsalikom és a koriander megakadályozzák az élesztő fertőzést a hüvely közelében
  • A gyógynövények mindig hatékonyak voltak az influenza vagy a közönséges hideg ellen

A gyógynövények fogyasztásának lehetséges szövődményei a terhesség alatt

Íme néhány a gyógynövények terhesség alatti kockázata,

  • Koraszülés
  • vetélés
  • Méhösszehúzódások
  • Magzati szövődmények

Biztonságos gyógynövények, amelyek terhes nők fogyaszthatnak

Itt van egy lista a biztonságos és egészséges fűszernövényekről, amelyeket a nőknek a terhesség alatt bele kell foglalniuk az étrendjükbe.

1. Pitypang

{title}

Pitypang híres testegyensúlyozó tulajdonságairól. Elkerüli a vízvisszatartást, szabályozza a véráramlást, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a puffadást és a duzzanatot. Javasoljuk, hogy naponta nem több, mint egy csésze pitypang tea vagy fél teáskanál pitypang.

2. Eukaliptusz

{title}

Az eukaliptusz általában a gyógyulás a közönséges hidegért. Gőzfürdőben való használata biztosítja, hogy a pórusok nyitottak legyenek és mérgektől mentesek. Egy csepp ugyanaz az illóolaj a homlokán segíthet a migrén és a fejfájás enyhítésében. A fájó izmok cseppje enyhíti az alacsony szintű izomfájdalmat is. Mint minden gyógynövény esetében, az eukaliptusz kis és szabályozott mennyiségben, az orvos ajánlásai alapján.

3. Áfonya

{title}

Az áfonyák a húgyúti egészségre nagyszerűek - a terhes nők számára gyakori probléma. Egy maroknyi áfonya eszik megnöveli a test hidratálását, feltölti a vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek nélkülözhetetlenek a testfunkciókhoz. Egy pohár áfonyalé fogyasztása is kiváló módja annak, hogy tisztítsa meg a testét az UTI vagy a húgyúti fertőzések esetén.

4. Kamilla

{title}

A kamilla talán a leghíresebb tea típusa a szorongás és a stressz számára. Ennek az az oka, hogy a kamilla gazdag antioxidánsokkal, és teste relaxáló tulajdonságokkal rendelkezik. Segít a terhes nőknek a stressz és a szorongás kezelésében. A kamilla segít az ízületek, a hát alsó részének és az izmok pihenésében, amelyek mind terhesség alatt hatalmas terhelés alatt állnak. A kamilla fogyasztásának további növelése a terhesség alatt az, hogy szabályozza a vérnyomást és a véráramlást. Győződjön meg róla, hogy nem fogyaszt többet, mint egy csésze kamilla tea a terhesség alatt.

5. Vörös málna levél

{title}

A vörös málna levél tele van vas-, cink- és más alapvető ásványi anyagokkal. Ez a csodálatos gyógynövény enyhíti a munka fájdalmát a gyulladás csökkentésével, javítva a szervezet vörösvérsejtek számát, javítva a vérkeringést és a vérnyomást. Olyan vitaminokkal is rendelkezik, amelyek segítik a szervezet kémiai egyensúlyának fenntartását, csökkentik a hányingert, és ajánlott a terhesség alatti vérszegénységben szenvedő nőknek.

6. Tulsi

{title}

A Tulsi egy természetes antiszeptikum, amely gyulladásgátló tulajdonságokkal, antioxidánsokkal, egészséges ásványi anyagokkal, például vasalommal és természetes emésztőanyagokkal rendelkezik. Ez a gyógynövény segít megelőzni a vérszegénységet, a megfázást, a fertőzést, a duzzanatot, a puffadást, a vízvisszatartást és segít az emésztésnek végtelen előnyei között. Egy maroknyi tulsi levél evés rendkívül egészségesnek tekinthető, de nem szabad túlzásba venni.

7. Menta

{title}

A pénzverde segít megelőzni a vérszegénységet, megtartja a vérnyomását, megkönnyíti az emésztést, segít a hányinger elleni küzdelemben és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Beszélhet orvosával a terhesség alatt megengedett menta mennyiségéről.

8. Levendula

{title}

A terhesség, a szorongás, az izomfeszültség, a stressz és a fejfájás fő akadályai közé tartoznak a legnehezebb kérdések. A levendula egy gyógynövény, amely segít megakadályozni mindezeket a betegségeket és így tovább. Igyon egy pohár levendula teát, vagy aludjon levendula illóolajjal, amely egy diffúzorban éget, vagy naponta szippantás levendulával, hogy segítsen pihenni és jobban lélegezni. A levendula annyi előnnyel jár, hogy a szorongás körében szinte 9/10 pszichológus ajánlja a szorongásos zavarokkal küzdőknek.

9. Gyömbér

{title}

Eltekintve attól, hogy gyulladásgátló tulajdonságai, az ásványi anyagokat és vitaminokat fokozó immunrendszer, a gyömbérgyökér is nagyszerű a torokfájások, a közönséges hideg, a láz és a puffadás ellen. Segít a vízvisszatartás enyhítésében és a fertőzések megőrzésében. Beszélje meg kezelőorvosával a gyömbér előnyeit a terhesség alatt, hogy mélyebb képet kapjon erről a gyógynövényről.

10. Fokhagyma

{title}

A gyömbérhez hasonlóan a fokhagymának is hatalmas gyökere lett az óriási egészségügyi előnyöknek. Sok ásványi anyagban és vitaminban gazdag, ami segít megőrizni a fertőzést. A fokhagyma növeli az immunrendszert és segít csökkenteni a puffadást. Segít szabályozni a véráramlást az egész szervezetben, segít az emésztésben, megtartja a vércukorszintjét és javítja a vérnyomását. Az étkezéskor mérsékelt mennyiségű fokhagymás fogyasztása előnyös azoknak a nőknek, akik ilyen okok miatt terhesek.

11. Kurkuma

{title}

A kurkuma a vérrög gyorsabbá válását segíti, növeli az egészséges vérkeringést és javítja a szervezet energiaszintjét is. Ez a gyökérfű olyan erős antiszeptikus, hogy néhány ázsiai ország nyílt sebeken használja a fertőzések öbölben tartását.

Gyógynövények listája a terhesség alatt

Nem minden gyógynövény egészséges, ha terhes, itt van egy lista a gyógynövényekről, amelyeket a terhesség alatt kerülni kell.

1. Rozmaring

{title}

Annak ellenére, hogy a rozmaring az ember legismertebb gyógynövényei közé tartozik, nem ajánlott terhes nőknek, mivel ez a gyógynövény ismert, hogy növeli a vérnyomást. A testben is nehéz lebontani, ami megnehezíti az emésztést. Ez fáradtsághoz vezethet, és súlyosbíthatja a magas vérnyomást. Az orvosok azt javasolják, hogy ne fogyasszon rozmaringot az első trimeszter után, mivel ez befolyásolhatja a babát.

2. Borsmenta

{title}

Legyen olaj formában vagy édességben, ne kerüljön minden áron a borsmenta a terhesség alatt. A borsmenta bizonyult az egyik legrosszabb gyógynövénynek a terhes nők számára, de mindenki számára a legjobb. Ez a gyógynövény idő előtti szülést okozhat, és hihetetlenül veszélyes a terhesség második és harmadik trimeszterében.

3. Dong Quai

{title}

Egy másik gyógynövény, amelyet terhes nőknek nem szabad fogyasztaniuk, mert ismert, hogy a terhesség alatt méhösszehúzódásokat okoz, ami koraszüléshez vagy akár vetéléshez vezethet. Kerülje ezt a gyógynövényt minden áron, ha terhes.

4. Esti kankalin

{title}

Amikor a gyógynövényeket és a terhességet gondolod, kevesen kínálnak olyan problémát, mint az esti kankalin. Illóolajként használva számos előnnyel járhat az első trimeszterben. Ha azonban a második és harmadik trimeszterben fogyasztja, veszélyes lehet a terhességre. Bár lehet, hogy érdemes kis mennyiségben használni, ne használja azt, kivéve, ha az orvos megtisztítja, és soha ne lépje túl a dózist, mivel ez a gyógynövény katasztrofális lehet, ha nagy mennyiségben fogyasztják, ha terhes.

5. Ginseng

{title}

Ha az orvosa megkérdezi, hogy a gyógynövény tea, hogy ne kerüljön terhes állapotba, a ginseng tea a listájának tetején lesz. Míg ez a kínai gyógynövény az egyik legjobb gyógynövény a világon, a terhesség alatt sok rossz mellékhatása van. Próbáld meg elkerülni azt, amennyit csak tudsz.

6. Cohosh

{title}

Legyen fekete cohosh vagy kék cohosh, ez a gyógynövény rendkívül veszélyes a várandós nők számára, és a munkaerőt kiváltó tulajdonságai miatt vetéléseket vagy korai szállításokat okozhat.

7. Hibiszkusz

{title}

Habár csodálatos és nyugtató, a hibiszkusz olyan gyógynövény, amely csodálatos mindenkinek, aki nem terhes. Ismert, hogy segíti az ösztrogén egyensúlyát, de a terhesség alatt megzavarhatja a normális terhességgel kapcsolatos hormonváltozásokat, a testét úgy gondolja, hogy nem gondolja, hogy terhes, és idő előtti vagy alulteljesített magzatokhoz vezet.

8. John's Wort

{title}

A depresszió kezelésére használt gyógynövény veleszületett fogyatékosságot is okozhat a gyermekében, vagy a méh stimulációjához vezethet, ami a koraszüléshez vezet. Bár ez nem meggyőző, a legtöbb orvos elmélete. Ennek a gyógynövénynek a esetében a legjobb, ha a biztonságosabb oldalon fut, és kerülje el.

9. Yarrow

{title}

Ez a gyógynövény jól ismert izomlazító, amely sajnos túl erős a terhes nők számára, és korai szüléshez vezethet.

10. Citromfű

{title}

Egy másik szuper gyógynövény, amely veszélyes a terhes nők számára. A citromfű összehúzódási problémákhoz vezethet a szállítás során, és csökkentheti az anyák vérnyomását a terhesség alatt a veszélyes szintre. Kerülje el, amennyire csak lehetséges.

Terhességi problémák, amelyeket nem lehet gyógynövényekkel kezelni

A gyógynövények beillesztése a mindennapi életbe rendkívül hasznos lehet, de nem old meg minden problémát. Itt van egy lista azokról a kérdésekről, amelyeket a gyógynövények nem tudnak megoldani:

  • sérülések
  • Kalciumhiány
  • A veleszületett fogyatékosság
  • Alacsony fejlett magzatok
  • Légzőszervi rendellenességek
  • Rák
  • AIDS

A terhesség alatt a gyógynövények előnyeiről, hátrányairól és korlátairól beszéljen orvosával.

Miért nem ajánlott a gyógynövények általában a terhesség alatt?

Néhány gyógynövény veszélyes szövődményeket okozhat a terhesség alatt, és a legjobb, ha ezeket elkerüljük. Mindazonáltal, általános óvatosság van a gyógynövények terhesség alatti bevétele ellen, mivel nincs elegendő kutatás arra, hogy több gyógynövény tényleges előnyeit és mellékhatásait meghatározzák.

Gyógytea biztonságos a terhességben?

A gyógyteák egyaránt nagyszerű módja az egészséges fűszernövények fogyasztásának, és rossz módja annak, hogy túlzottan kitett legyen. Győződjön meg róla, hogy az összes gyógynövény teád használja az Ön számára egészséges gyógynövényeket, és hogy a fenti gyógynövények listáján átmegy, hogy megértsék, milyen terápiás tea elkerülhető, ha terhes.

Biztonsági tippek a gyógynövények használatakor, míg a terhes

Itt található a biztonsági tippek a gyógynövények terhesség alatt történő fogyasztása közben.

  • Korlátozza a gyógynövények adagolását és fogyasztását
  • Ne keverje össze egyszerre sok gyógynövényt
  • Különböző gyógynövényeket használjon a terhesség alatt
  • Mindig kövesse az orvos utasításait a gyógynövények fogyasztásáról

Ha többet szeretne megtudni a gyógynövények terhesség alatti egészségügyi előnyeiről, kérjük, forduljon egészségügyi tanácsadójához, és részletesen megvitassa félelmeit. Elengedhetetlen, hogy abbahagyja bármely gyógynövény használatát, ha rosszul érezte magát, miközben fogyasztja. Ismered a testedet, bízz benned. A Reseach azt javasolja, hogy egy allergiás panel tesztet futtasson annak érdekében, hogy ne legyen allergiás bármely fogyasztott gyógynövényre.

Előző Cikk Következő Cikk

Ajánlások Anyukákra‼