10 könnyű és egészséges tejes turmix recept a gyerekeknek

Tartalom:

Amikor egészséges ételeket vásárolnak, a gyerekek mindig az elsőek, akik ráncolják az orrukat, vagy kifogynak a szobából. Különösen a tej és a gyümölcs esetében a legtöbb gyerek úgy tűnik, nem tetszik mindkettőjüknek, vagy mindkettőnek, talán az erős íz hiánya vagy a textúrája, vagy bármilyen más ok, ami számukra érvényes. Azonban érdeklődésüket a játékba visszajuttathatják úgy, hogy mindkét elemet kombinálják, és néhány nagyszerű turmix receptet készítenek, amelyek meglehetősen nehéz ellenállni.

Top 10 turmix receptek gyerekeknek

1. Vanília turmix cseresznyével

Indítsa el a fényt egy egyszerű turmix és egy gyümölcs, amelynek íze egészíti ki szépen.

Amire szüksége lesz

• Tej
• Vanília jégkrém
• Cseresznye, fagyasztva és kivágva
• Vaníliakivonat
• Mandula, zúzott

Hogyan készítsünk előkészítést

• Vegyünk egy nagy edényt, és tegyük össze az összes összetevőt. Helyezzük egy turmixgépre és futtassuk addig, amíg a keverék egyenletes és sima.
• Használjon karcsú és magas szemüveget, hogy öntsük őket, és jól tálaljuk.

2. Orange Milkshake

Nem pontosan egy ízesített turmix, de ez segíthet a gyermeknek abban, hogy boldogan élvezze a gyümölcs előnyeit.

Amire szüksége lesz

• Tej
• Joghurt
• Koncentrált narancslé
• Lenmag, föld

Hogyan készítsünk előkészítést

• Az összes összetevőt egy nagy keverőedénybe keverjük. Helyezze a keverőre, és futtassa addig, amíg a teljes keverék megfelelően ki nem simul és egyenletes.
• Használjon jar alakú szemüveget a hozzáadott stílushoz, és öntsön bele benne a finom turmixot. Szükség esetén kiegészítse vágott narancssárga darabokkal.

3. Tejes turmix fahéjjal

A turmix hűvösségének és a fahéj csodálatos ízének ez a kombinációja lehet győztes gyermeke számára.

Amire szüksége lesz

• Tej
• Őrölt fahéj
• Vanília jégkrém
• Szerecsendiópor
• Vaníliakivonat

Hogyan készítsünk előkészítést

• Vegyük a keverőedénybe, és adjunk hozzá tejet, vanília fagylaltot, szerecsendióport, fahéjport és vanília kivonatot. Zárja be az edényt, helyezze rá a turmixgépre és futtassa addig, amíg a keverék sima.
• Öntsük egy pohárba és körítve néhány szerecsendióporral, melyet ráöntünk.

4. Tejes turmixos sütemények

Mindezek ellenállhatatlan kombinációja, ez a turmix igazán meg fogja kérni a gyerekeit.

Amire szüksége lesz

• Tej
• Egy csomag oreo keksz
• Vanília jégkrém
• Csokoládé szirup

Hogyan készítsünk előkészítést

• Vegyük az összes oreo kekszet egy tálba. Rázza össze őket, de ne tegyen apró darabokat.
• Tegyük össze a zúzott kekszeket, tejjel, fagylaltot és csokoládészirupot egy turmixgépben. Futtassa a keverőt, és hagyja, hogy következetes legyen.
• Szükség esetén lineárisan csokoládészirupral vonjuk be az üvegt. Öntsük a tejes turmixot, és helyezzünk egy oreo cookie-t a tetejére a hozzáadott hatás érdekében.

5. Citromos ízesített tejes turmix

Furcsa lehet, ha először olvassa el ezt, de az általa nyújtott íze nem kevésbé szép.

Amire szüksége lesz

• Tej
• Citrom koncentrátum
• Vanília jégkrém
• Jégkockák
• Banán
• Cukor

Hogyan készítsünk előkészítést

• Az összes összetevőt egy keverőedénybe keverjük. Helyezzük a keverőre, és néhány percig futtassuk, hogy az összes összetevőt megfelelően összekeverjük.
• Miután sima, hűtőszekrényben van, majd egy vanília turmix hűtött változata szolgál.

6. Tejes kukorica gabonafélék

Intelligens és stratégiai módja annak, hogy egészséges reggelit biztosítson gyermekének, amit nem lehet normálisan.

Amire szüksége lesz

• Tej
• Kukorica gabona
• Vanília jégkrém

Hogyan készítsünk előkészítést

A gabona előkészítéséhez melegítsük fel a tejet egy tálban. Ezután öntsük a gabonaféléket a forró tej tálába. Hagyjuk, hogy fél óráig áztassák bele.

• Miután áztatott, feszítse meg a tejet. Öntsük a keveréket egy jégkocka tálcába, és helyezzük a fagyasztóba, hogy turmix jégkockát képezzünk.
• Miután elkészült, tegye ezeket a kockákat és vanília fagylaltot turmixgépbe, és futtassa a keverőt, hogy sima legyen. Szolgáljon azonnal.

7. Banán és eper turmix

Két nagy gyümölcs táplálkozását és összeállítását egy csodálatosan ízesített ital létrehozásához.

Amire szüksége lesz

• Tej
• Apróra vágott eper
• Apróra vágott banán
• Jégkockák
• Cukor

Hogyan készítsünk előkészítést

• Az összes összetevőt egy keverőbe adjuk, és addig futtassuk a keverőt, amíg a keverék teljesen sima.
• Miután elkészült, öntsük be a nagy szemüvegbe, és egy nagy banán turmix receptet adjunk a gyerekeknek.

8. Csokoládé és földimogyoró vaj turmix

Ha a gyereke szereti a mogyoróvaj szendvicseket, hozza össze a kedvenc összetevőit tejjel, hogy ez egy nagy csokoládé turmix legyen.

Amire szüksége lesz

• Tej
• Mogyoróvaj
• Reszelt csokoládé
• Jégkockák
• Vanília kivonat
• Cukor

Hogyan készítsünk előkészítést

• Adja hozzá az összes összetevőt a turmixgépben, és megfelelően keverje össze a turmixgép futtatásával, amíg mindannyian finomra keveredik és egyenletesen sima.
• Öntsük őket az üvegbe, és tálalás előtt szórjunk rá néhány reszelt csokoládét.

9. Tejes turmix csokoládé pelyhekkel

Miután ezt elkészítette, a gyerekek nehezen fogják elhinni, hogy ez otthon történt, mivel a szakma és az ízletes.

Amire szüksége lesz

• Tej
• Csokoládé pelyhek
• Burgonya banán
• Vanília jégkrém
• Karamell fagylalt mártással

Hogyan készítsünk előkészítést

• Adjuk hozzá a banánt, a karamell öntetet, a tejet és a fagylaltot a turmixgépben, és addig futtassuk, amíg megfelelően keverik.
• Öntsünk egy magas poharat, adjunk hozzá egy fagylaltot, és csokoládé pelyhekkel díszítsük.

10. Sima Eper Milkshake

A végső klasszikus eper turmix, amely ritkán eltűnik.

Amire szüksége lesz

• Tej
• Apróra vágott eper
• Eper összetörni
• Cukor
• Jégkockák
• Vanília jégkrém
• Víz

Hogyan készítsünk előkészítést

• Keverjük össze a tejet, a vizet, a cukrot és a szamócát egy turmixgépre, és pár percig futtassuk.
• Kövesse a fagylaltot, a jégkockát és az epereket, és keverje össze, amíg sima.

A csodálatos, vastag és finom finom turmixok készítése a legjobb módja annak, hogy a gyerekek visszatérjenek az étkezőasztalhoz, és biztosítsák, hogy megkapják a szükséges táplálkozást. Ezt keverjük össze néhány saját tevékenységükkel, és egy olyan fogássá alakítsuk, amelyet jó viselkedésük során kaphatnak.

Olvassa el:

Egészséges italok gyerekeknek
Egészséges snackek a gyermekek számára
Egészséges sütés receptek gyerekeknek