14 dolog Minden anya Ă©rzi aggodalmĂĄt a terhessĂ©g elsĆ trimeszterĂ©ben
MegprĂłbĂĄlok valamit mondani a terhessĂ©g korai heteirĆl, ami nem hangzik triteĂĄlisnak. MĂĄr megkarcoltam a dolgokat, mint pĂ©ldĂĄul: âA terhessĂ©g elsĆ hĂłnapjai bonyolultak, bonyolultak, hosszĂșak, kemĂ©nyek, izgalmasak Ă©s stresszesek.â Az igazsĂĄg az, hogy mindezek a dolgok, valamint egy extra nehĂ©zsĂ©gi rĂ©teg, mivel annyi tudjuk, hogy a nĆknek ĂĄltalĂĄban azt tanĂĄcsoljĂĄk, hogy titokban tartsĂĄk ezt az intenzĂv Ă©rzelmi idĆt az Ă©letedben. (Ăn csak fĂ©lig sikeres voltam ebben a rĂ©szben, ami rendben van; csak akkor kell eldöntened, mikor mondod el az embereket a terhessĂ©gedrĆl.) SzerencsĂ©re - Ă©s szerencsĂ©re - a korĂĄbbi felĂŒgyelĆm csak nĂ©hĂĄny nappal kĂ©sĆbb rĂĄjött rĂĄ (nĆ a koraszĂŒlött korosztĂĄly azt mondja valakinek, hogy több orvoshoz kell fordulnia, miközben megnyugtatja Ćket, hogy semmi baj nem egy hatalmas spoiler, FYI), Ă©s szerencsĂ©re Ć volt a sarokban Ă©s teljesen tĂĄmogatĂł. Ha nem lett volna volna, több fehĂ©r hazugsĂĄgot kellett volna elmondanom arrĂłl, hogy hol voltam, Ă©s mit csinĂĄltam ahelyett, hogy ĂŒltem az ĂrĂłasztalomon, vagy reggel 7: 45-kor elĂ©rhetĆvĂ© tettem a kollĂ©gĂĄim szĂĄmĂĄra, amit nagyon szörnyƱ voltam az elsĆ hĂ©ten. OkĂ©, legyen valĂłdi, nagyon borzasztĂł voltam, mert az Ă©letem nagy rĂ©szĂ©ben nem voltam reggel reggel. Most fizetem a dĂjaimat, mivel a kis gyakran gyakran Ă©bred az öt ĂłrĂĄban.
Ez azt jelenti, hogy mĂ©g mindig szeretnĂ©k minden hölgynek ĂĄtölelni, aki az elsĆ trimeszterĂ©ben van - kĂŒlönösen akkor, ha az elsĆ terhessĂ©ge, amikor kĂŒlönösen Ășj Ă©s ijesztĆ Ă©s elsöprĆ. Ăreztem a fĂĄjdalmat (Ă©s a hĂĄnyingert Ă©s a szorongĂĄst)! Ăme egy lista arrĂłl, hogy mi lehet a leginkĂĄbb kapcsolatos, Ăgy tudod, hogy nem vagy egyedĂŒl:
A baba egészsége
Ezekben a kĂŒlönösen korai napokban folyamatosan zavartam, hogy mennyire tudtam a kisbabĂĄmrĂłl. IdĆnkĂ©nt mĂ©g a hĂĄnyingerem is megnyugtatta a kĂ©nyelmet, mert megerĆsĂtette (legalĂĄbbis nekem Ășgy tƱnt), hogy a terhessĂ©g mĂ©g mindig halad. SzerencsĂ©re a bizonytalansĂĄg idĆszaka gyorsan (ismĂ©t szĂĄmomra; nem tudom elkĂ©pzelni, hogy a magas kockĂĄzatĂș nĆk terhessĂ©ge tartĂłsan stressz Ă©s aggodalomra ad okot az elsĆ trimeszter szintjĂ©n), de mĂ©gis, a jelenleg ebben a szakaszban (vagy azok, akik elĆrelĂ©pnek).
A titok tartĂĄsa
Nem vagyok jĂł titokban, srĂĄcok. Ez szĂĄmos valĂłs Ă©letmĂłdban nyilvĂĄnul meg, de kĂŒlönösen nehĂ©z volt a terhessĂ©g korai heteiben, amikor a partnerem Ă©s Ă©n nem vĂĄlasztottuk meg a hĂreket. Ez egy titok megĆrzĂ©se, kĂŒlönösen akkor, ha valaki, aki törtĂ©nelmileg szörnyƱ, hogy egyĂĄltalĂĄn megtartsa a titkokat.
HĂĄnyinger a nyilvĂĄnossĂĄgban (vagy bĂĄrhol, valĂłban)
MĂg idĆnkĂ©nt szokatlanul kĂ©nyelmetlenĂŒl Ă©reztem magam, a hĂĄnyingerem sohasem vezetett közönsĂ©ges bruttĂł vagy zavarba ejtĆ pillanatokhoz, amiĂ©rt hĂĄlĂĄs vagyok mindennapi Ă©letemĂ©rt.
Bårmilyen Twinge vagy fizikai érzés
Ăgy Ă©rzem, valami furcsa a gyomromban. Minden rendben? FejfĂĄjĂĄs vagyok. Minden rendben? FĂĄradtnak kell lennem? Vagy Ă©hes? Vagy hĂĄnyinger? Hogy lehetsĂ©ges, hogy egyszerre mindezek a dolgok?
Hozzåférés az élelmiszerhez minden alkalommal
OkĂ©, ez talĂĄn ĂĄldĂĄs volt nĂ©ha ĂĄlruhĂĄban. ĂltalĂĄban meglehetĆsen vĂĄlogatĂłs evĆ, Ă©s tudom, hogy többször is bosszantotta a fĂ©rjemet (bĂĄr ĂĄltalĂĄban elĂ©g okos Ă©s elĂ©g jĂł, hogy semmit sem mondjon rĂłla). Azonban a terhessĂ©gem elejĂ©n nullĂĄrĂłl KĂZVETLEN SZĂKSĂGES percek alatt, ami azt jelenti, hogy azonnal kellett enni. Ăs nem csak a pĂ©nztĂĄrcĂĄmbĂłl ĂĄllĂł granola bĂĄrot Ă©rtem - azt Ă©rtem, hogy egy egĂ©sz rizs rizs Ă©s a csirkĂ©t bajba ejtik. Ez azt jelentette, hogy ez nehĂ©z kĂ©rdĂ©s volt, hogy idĆnkĂ©nt kezeljĂŒk, mert az Ă©lelmiszer-teherautĂłk nem csak a terhes nĆk körĂ©ben jĂĄrnak (bĂĄr lehet, hogy kell
)
A fennmaradó terhességi hónapok kilåtåsa
Az egyetlen dolog, ami stresszesebb volt, mint egy munkanapon valĂł ĂĄtjutĂĄs a reggeli betegsĂ©g elleni kĂŒzdelemben, nem tudta, mikor vĂ©get Ă©r. A bizonytalansĂĄg - plusz az idegessĂ©gem, hogy milyen mĂĄs betegsĂ©gek Ă©s mellĂ©khatĂĄsok merĂŒlnek fel a terhessĂ©gbĆl - nagyobb stresszre tettek szert, mint amire emlĂ©kszem.
Minden készen åll
Ezek az elĆre elkĂ©szĂtett gyerekek listĂĄk ĆrĂŒltek. CsinĂĄlj magadnak egy szĂvessĂ©get, Ă©s ne döntsd el, hogy felĂŒlmĂșlhatsz, mielĆtt lefekszik. EllenkezĆ esetben hĂĄrom ĂłrĂĄn ĂĄt Ă©bren fekszik, vagy Ășgy gondolja, hogy a földön mindent Ășjra megteszsz. GratulĂĄlunk!
Mit fog tenni a baba a karrierjével
Ăn elĂ©ggĂ© kĂŒzdöttem ahhoz, hogy egy dolgozĂł terhes hölgy legyen, Ăgy csak el tudod kĂ©pzelni, hogy mennyire Ă©rdekel, hogy munkakĂ©pes (vagy nem dolgozĂł) anya vagyok. Olyan sok mindent, ha a körömbe jutott az elmĂ©m, hogy alig tudtam elkĂ©pzelni a következĆ nĂ©hĂĄny hĂłnapot, nem is beszĂ©lve karrierem nyomvonalĂĄrĂłl.
Mit fog tenni a baba a barĂĄtsĂĄgaival
Nem lehet körĂŒlötte: Egy Ășj kapcsolat (a gyerekeddel egyĂŒtt) dobĂĄsa veszĂ©lybe sodorhatja a mĂĄr meglĂ©vĆ kapcsolataidat egy teljesen Ășj Ă©s ismeretlen fĂĄzisba. TĂ©nyleg fogalmad sincs arrĂłl, hogy a baba hogyan befolyĂĄsolja a barĂĄtsĂĄgodat, de biztos, hogy a pokol miatt aggĂłdni fog: mĂ©g mindig van ideje, hogy ott legyĂ©l? Hogy lĂłgjon velĂŒk? Van-e mĂĄr többĂ© közös velĂŒk? Gondolod, hogy most mĂĄr unalmas? Ă, isten, most unalmas leszel? Mindössze annyit mondhatok, hogy ezek a kĂ©rdĂ©sek: A) maguk ki fognak dolgozni idĆben, Ă©s B) ha nem, egyik sem lesz olyan szörnyƱ Ă©s elrontott, ahogy aggĂłdsz, amikor a terhessĂ©ged teljesen Ășj.
SzemĂ©lyes jegyzetben a kedvenc hölgyeim több szĂĄz mĂ©rföldnyire Ă©lnek, Ăgy nagyon elfogadtam azt a tĂ©nyt, hogy a baba Ă©rkezĂ©sĂ©nek azt jelentette, hogy Ă©vekig tartĂł Skype-barĂĄt barĂĄtsĂĄgot kaptunk. SzerencsĂ©re, ez valĂłjĂĄban nem Ăgy volt (yay for roadtrips!), BĂĄr mĂ©g mindig elĂ©g ĆrĂŒlt koordinĂĄciĂłra van szĂŒksĂ©g ahhoz, hogy idĆt szerezzen egymĂĄsnak.
Mit fog tenni a baba a kapcsolatodhoz
KorĂĄbban Ărtam, hogy milyen nehĂ©z megjĂłsolni, hogy mi lesz a kapcsolatoddal, amikor egy baba megĂ©rkezik. Az egyik kevĂ©s olyan dolog, amire emlĂ©kszem, hallottam, hogy az Ăn Ă©s partnerei között bĂĄrmilyen kĂ©rdĂ©s merĂŒl fel, ami ĆszintĂ©n szĂłlva rettenetes volt szĂĄmomra, mert Ășgy Ă©rtelmeztem, hogy azt jelenti, hogy a fĂ©rjem között mĂ©g nem tudom, hogy nem tudtam. Ă©s hirtelen elrontana minket. KiderĂŒlt, hogy nem ez volt a szĂĄmunkra. TermĂ©szetesen 10 hetes terhesen nem gondolkodtam logikailag (mert senki sem volt), ezĂ©rt teljesen pĂĄnikoltam, hogy a hĂĄzassĂĄgom megtartja-e az elĆttĂŒnk ĂĄllĂł tesztet.
FĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy kĂ©szen ĂĄllsz, hogy anya legyen
Valahogy Ășgy Ă©rzem, hogy az egĂ©sz "Ă©n kĂ©sz vagyok erre" kĂ©rdĂ©s soha nem megy teljesen el; mĂ©g akkor is, ha a gyereke szĂŒletik Ă©s Ă©l, nĂ©ha megnĂ©zed Ćket, Ă©s olyanok lesznek, mint "Yo, mit csinĂĄlok? MĂ©g mindig naponta kĂ©rdezem magamtĂłl, de a vĂĄlasz nem olyan ijesztĆ.
FĂ©lelem a szĂŒlĂ©stĆl
Ez a fĂ©lelem valĂłban addig tartott, amĂg a baba nem szĂŒletett, de mivel az elsĆ trimeszterben kezdĆdött, azt szĂĄmĂtom.
A szĂŒlĆk / a törvĂ©nyek, akik a szamĂĄr felemelkednek, Ă©s hogy nem tudnak-e foglalkozni velĂŒk
A feljegyzĂ©sekhez a szĂŒleim Ă©s a törvĂ©nyek kedves emberek, de mĂ©g mindig nem tudtam, hogy milyenek lennĂ©nek, mint a nagyszĂŒlĆk. Ăs srĂĄcok, rengeteg horror törtĂ©netet hallottam. Annyira aggĂłdtam errĆl.
Milyen terhességet fog tenni a tested
MegprĂłbĂĄltam megnyugtatni a tudĂĄst, hogy bĂĄr a testĂŒnkön belĂŒli emberi lĂ©ny növekszik, olyan, mint valami sci-fi regĂ©ny, ha tĂ©nyleg gondolkodsz rajta, ez a legtermĂ©szetesebb Ă©s normĂĄlisabb dolog a vilĂĄgon. MĂ©gis, ez nem akadĂĄlyozta meg attĂłl, hogy aggĂłdj a mozgĂł szervekrĆl, a testem vĂĄltozĂĄsairĂłl, Ă©s hogy a hölgyem rĂ©szei örökre megvĂĄltoztak (ami nem pontosan Ăgy mƱködik, de az elsĆ trimeszter agya egy gĂ©p legrosszabb forgatĂłkönyvek).