15 Finom ujjbogyó a baba fogak nélkül

Tartalom:

Sok anya számára a csecsemők etetése herculus feladat. Mivel azonban a csecsemők felnőnek, új ízeket és textúrákat kipróbálnak. Többé nem fogják csak az ételeket és a pürét. Ez az, amikor ujj élelmiszert kell bevezetni a baba. A csecsemők ujj élelmiszerei nemcsak táplálkozást biztosítanak. Segít a baba számára, hogy megtanulja a finom motoros képességeket. Lehetővé teszi a baba számára, hogy valami újdonsággal kísérletezzen.

15 Egészséges ujj élelmiszerek a fogak nélküli baba számára

Az ujj élelmiszerek bemutatása a baba számára egy kicsit kihívást jelenthet egy szülő számára. A szülőknek készen kell állniuk az összes rendetlenségre, allergiára vagy akár a fulladás veszélyére, ha a baba ujjlenyomattal kezdődik. Ez azt jelenti, hogy az ujj élelmiszerek nem ideálisak a fogak nélküli csecsemőknek? A válasz nem". Valójában az ideális ujjáplálék olyan lenne, amit a baba könnyedén el tud választani, és kötögetni az ínye között. Emellett kalciumban gazdag ételeket kell adnia a gyerekeknek és az olyan élelmiszereknek, amelyek tele vannak fontos tápanyagokkal.

Ha baba ujj élelmiszer ötleteket keres, itt van néhány közülük, hogy elkezdhessék.

1. Tészta

Hozzávalók:

• Shell alakú tészta / Penne
• Olívaolaj / vaj
• Paradicsom püré

Hogyan készítsünk:

• Forraljuk fel a vizet, és főzzük a tésztát (túlzsúfoltnak kell lennie, hogy a baba lágy és gomba legyen).
• Egy serpenyőben tegyünk egy kis vajat vagy olívaolajat, és adjuk hozzá a főtt tésztát. Keverjük hozzá egy percig, majd adjuk hozzá a paradicsompürét (elengedheted a paradicsompürét abban az esetben, ha a baba nem tetszik az ízlésének).
• Ez lehet az első ujjétel a fogak nélküli csecsemőknek, mivel nagyon finom ízű. Tészta, amikor túlfőtt, nagyon puha. Ez még könnyebbé teszi a fogak nélküli csecsemők számára, hogy enni.

2. Házi készítésű kekszek

Összetevők (kb. 18/20 keksz):

• ¼ csésze őrölt zab
• ½ csésze vaj / mogyoróvaj
• 2 evőkanál. őrölt lenmag
• 1 csésze csicseriborsó liszt
• 1/3 csésze juharszirup vagy méz
• 1 tojás megverték
• 1 teáskanál. szódabikarbóna
• 2 evőkanál. Vanília kivonat
• 1-2 evőkanál vizet (ha szükséges)

Hogyan készítsünk:

• Mérjünk egy csésze csicseriborsó lisztet, és tegyük a fagyasztóba (ez segít a megfelelő konzisztencia és a sütés elkészítéséhez).
• Melegítsük elő a sütőt 350 Fahrenheit-re vagy 175 ° C-ra.
• Eközben keverjük össze a vajat, a mézet / juharszirupot, megverték a tojást, a vanília lényegét és a szódabikarbót együtt.
• Egy másik tálban keverjük össze a csicseriborsó lisztet (kivéve a fagyasztóból), őrölt zabot és őrölt lenmagot.
• Most használd a kezedet, és keverd össze mindent, és dolgozzon ki egy cookie tésztát, mint a textúra.
• Vegyünk egy kis labdát a tésztából, és lapozzunk egy tepsibe egy vajpapírral.
• Sütjük körülbelül 12 percig.
• Miután kilépett a sütőből, óvatosan nyomja meg a keksz közepét egy villával, hogy megszabaduljon a levegő zsebéből.
• Ez a recept nagyon jó ujjáplálék egy 8 hónapos csecsemőnek, akinek nincs foga.

3. Baby Quiche sütemények

Hozzávalók:

• 2-3 csésze teljes kiőrlésű liszt
• 1 / 4th kupa Olívaolaj
• 3-5 csésze zöldség (kockára vágott sárgarépa, apróra vágott spenót, apróra vágott brokkoli vagy karfiol, borsó)
• 4 tojást megvertek
• 1 csésze reszelt cheddar sajt
• 1 ½ csésze joghurt
• 1 evőkanál sütőport
• Só ízlés szerint

Hogyan készítsünk:

• Először gőzöljük a zöldségeket.
• Ezután adjuk hozzá a tésztához (teljes kiőrlésű liszt, joghurt, sütőpor, megvert tojás, cheddar sajt, olívaolaj és só).
• Tegye át a tésztát egy muffin tálcára, amelyet az oldalakon zsírozott.
• 180 ° C-on 20 percig sütjük, vagy amíg aranybarna és kemény színűek lesznek.
• Miután lehűlt, kisebb darabokra lehet törni, és megadni a gyermekének, vagy tárolni egy tartályban, és tartsa a hűtőben.

4. Berry harapás

Hozzávalók:

• 3 banán
• Egy marék eper / áfonya
• 4 tojás

Hogyan készítsünk:

• Kenje meg egy mini muffin tálcát vajjal.
• Töltsön fel 3 banánt, és keverje össze a tojásokat, és keverje össze a két összetevőt.
• Az egyes muffinnyílásokba helyezzen néhány eper / áfonyát.
• Ezután öntsük a keveréket.
• Körülbelül 15 percig sütjük, amíg a tojás be nem áll.
• Miután a muffinok lehűlnek, kiugranak.

5. Édes burgonya krumpli

Hozzávalók:

• Édesburgonya (közepes / nagy)
• 1 / 4th kupa olívaolaj
• Csípős fahéjpor

Hogyan készítsünk:

• A sütőt előmelegítjük (400 fok Fahrenheit).
• Tisztítsa meg és húzza le az édes burgonyát.
• Vágja őket vékony csíkokra.
• Tegyünk rá néhány fahéjport.
• Az édesburgonya csíkjait tepsibe helyezzük.
• Sütjük 30-45 percig, vagy addig, amíg nem pályáznak.

6. Banán palacsinta

Hozzávalók:

• 1 csésze teljes kiőrlésű liszt
• ½ csésze tej
• Víz, ha szükséges
• 1 érett banán

Hogyan készítsünk:

• A banánt átlósan vagy kerek formában szeleteljük.
• Keverjük össze a teljes kiőrlésű lisztet és a tejet (szükség esetén vizet is adhatunk hozzá).
• A banán darabokat a tésztával vigye fel.
• Addig sütjük, amíg aranybarna lesz.

7. Rántotta

Hozzávalók:

• 2 tojás
• 2 evőkanál tej
• Vaj

Hogyan készítsünk:

• Törd fel a tojásokat.
• Adjunk hozzá tejet, és újra megvertük.
• Egy serpenyőben vegyen egy kis vajat.
• Miután a vaj megolvadt, öntsük a megvert tojást a serpenyőbe.
• Hagyjuk keverés nélkül körülbelül 20 másodpercig ülni, majd keverjük össze.
• Hagyja, hogy még egy 10 másodpercig üljön, és újra keverje.
• Távolítsuk el a hőt, és hagyjunk úgy, mint egy ideig, mielőtt véglegesen keverjük.

8. Idli

Hozzávalók:

• 1 ½ csésze főtt rizs
• ½ csésze dhuli urad dal

Hogyan készítsünk:

• Mossa le a rizst és a dalot, és 5-6 órán át külön edényben áztassa.
• Ezután őröljük a lencst, hogy sima pasztát készítsünk, és egy kicsit durva őröljük.
• Keverjük össze a két összetevőt, és adjunk hozzá egy kis sót.
• Adjunk hozzá kevés vizet, hogy egy csepp konzisztencia tésztát képezzünk.
• Hagyja egy éjszakát erjeszteni.
• Miután a keveréket erjesztjük, egy idli gőzösben gőzöljük.
• Vághatja az Idly-t kis darabokra, és megadhatja a babanak, vagy apró darabokra vághatja, és vajban megsütheti őket, mielőtt tálalja.

9. Párolt Dosa

Hozzávalók:

• 1 csésze főtt rizs (vagy dosa rizs)
• 1/3 csésze dhuli urad dal
• Néhány sárgarépa mag (Methi mag)
• 1 evőkanál lapított rizs (Avalakki)

Hogyan készítsünk:

• A rizs, a fenugreek magjai és a avalakki együtt áztatva; és urad dal egy másik edényben.
• 3 óra elteltével őröljük a rizst, a sárgarépa magokat és a avalakki, hogy finom pasztát készítsünk.
• Ezután őrölje az urad dalot, hogy finom paszta legyen.
• Keverjük össze mindkét keveréket.
• Adjon hozzá vizet a megfelelő konzisztencia érdekében.
• Hagyja a tésztát 6-8 órán át erjeszteni.
• Miután erjedt, melegítsen egy serpenyőt.
• Tegyünk egy keveréket, és egy kis körben terjesszük ki a serpenyőben.

10. Gyümölcssaláta

Hozzávalók:

• Különböző típusú gyümölcsök, mint az alma, a banán, a gránátalma és a szőlő.

Hogyan készítsünk:

• Hámozzuk meg és vágjuk le a gyümölcsöt.
• Adjunk hozzá kis fekete sót (opcionális), és adjuk azt a babának.

11. Cheesy Crackers

Hozzávalók:

• 1 csésze sima liszt
• 1 csésze reszelt sajt
• 2 evőkanál sózatlan vaj

Hogyan készítsünk:

• Vágja össze a vajat és a sajtot néhány percig, amíg meg nem alakul a softballs. A legjobb, ha elektromos keverőt használ.
• A lisztet lassan addig keverjük, amíg morzsa keverék keletkezik.
• Adjon hozzá vizet, hogy nedves tésztát készítsen.
• Csomagolja a tésztát egy fóliába, és tartsa egy órán keresztül a hűtőben.
• Egy óra múlva távolítsa el a filmet, és húzza ki a tésztát. Kicsi kerek vágógépekkel vágja ki a kicsi kerek kekszeket, és villával dobja őket.
• Ezután előmelegítse a sütőt 180 ° C-ra.
• Sütjük a kekszeket 15 percig, amíg aranybarna.

12. Cukkini chipek

Hozzávalók:

• 1 Cukkini (vékony csíkokra vágva)
• Olivaolaj

Hogyan készítsünk:

• Melegítsük elő a sütőt 100-110 ° C-ra.
• Adjunk hozzá olajat a cukkini szeletekhez.
• Helyezze az összes cukkini szeleteket egy rétegre a tálcán.
• 60 percig sütjük sütőben. Ne feledje, hogy a cukkini szeleteket 30 perc alatt kapcsolja be.

13. Francia pirítós ujjak

Hozzávalók:

• 2 tojás
• 1 / 4th csésze tej
• Teljes kiőrlésű kenyér - 8 szelet
• Csipetnyi só (opcionális)

Hogyan készítsünk:

• A tojást a tejjel és a sóval együtt (opcionálisan) keverjük.
• Vágja le a kéreget minden kenyérrésszel.
• Vágjon minden szelet 3 csíkra.
• Melegítse fel a serpenyőt közepes hőre.
• Enyhén zsírozza meg a serpenyőt vajjal.
• Dip a teljes szalagot a tojásba.
• Helyezze a darabokat a serpenyőbe és pirítóssal, amíg mindkét oldalon aranybarna lesz.

14. Érme Zöldség Parathas

Hozzávalók:

• Zöldségek
• Búzaliszt
• Olaj / vaj

Hogyan készítsünk:

• Roston zöldségeket (minden zöldség meg fog tenni).
• Keverjük össze búzalisztvel, és tésztát készítsünk víz hozzáadásával.
• Kicsi kerek alakzatok.
• Melegítsük fel a serpenyőt és zsírozzuk meg olajjal / vajjal.
• Helyezze a parathákat a serpenyőbe és főzzük közepes lángon.

15. Paneer Sticks

Hozzávalók:

• Paneer
• Ghee / olaj
• Só (opcionális)

Hogyan készítsünk:

• Vágja a rúdot (túró) hosszú csíkokra (Ha akarja, akkor a sókat kis sóval és kurkumaival marinálhatja, de ez opcionális).
• Egy serpenyőben tegyen egy kis olajat vagy gézt.
• Enyhén szétválaszthatja a rúdcsíkokat közepes hőre, amíg világosbarna.

Az ujj élelmiszerek bevezetése a csecsemőknek egy jó módja annak, hogy a babát különféle ételekre és ízekre használják. Javítja a baba koordinációs képességeit és ösztönzi az önellátást. A fenti 15 Finger Food recept segítségével most felfedezheti a baba ízlését és tetszését.