3 hetes terhes: mit várhatunk

Tartalom:

Ebben a cikkben

• A baba növekedése a terhesség alatt - 3. hét
• Mi a baba mérete?
• Közös testváltozások
• A terhesség tünetei a 3. héten
• Belly a terhesség 3. hetében
• 3 hét ultrahang
• Mit enni
• Tippek és gondozás
• Mit kell vásárolni?

A baba gyorsan fejlődik, és csak tisztességes, hogy mindent tudnia kell róla. Ismerje meg a terhesség harmadik hetében bekövetkező izgalmas magzati fejlődést és más, e héten ezen cikken keresztül elérni kívánt terhességi mérföldköveket.

A baba növekedése a terhesség alatt - 3. hét

Ez a terhesség harmadik hete, és a jó hír az, hogy a magzat már fejlesztés alatt áll. Ezen a héten a baba csak egy kis labda, 100-as cellákkal, amelyek gyorsan szaporodnak. A apró golyó vagy a blastocyst, amely placentává alakul, a terhességhormon (HCG) a terhesség harmadik hetében kezd. Ez a hormon megállítja a tojás további termelését, és fokozza az ösztrogén és progeszteron termelését. Ezek a hormonok biztosítják, hogy a petefészek ne ürítse a méhbélést. Az Ön kis blastocystája biztonságos és megbízható a méh bélésében a 3. héten, és oxigént és tápanyagokat kap az alagutakon keresztül, amelyek összekapcsolják a sejtek kis labdáját a méhfalában.

Mi a baba mérete?

Ez a hét elengedhetetlen, mert ezen a héten a megtermékenyített tojás biztonságosan implantálja magát a méhbélésbe, és oxigén és tápanyagok segítségével kezd kialakulni, amelyeket a méhbélés véredényein keresztül kap. Míg maga a fejlődés érdekes, de a 3 hetes terhes baba mérete elhanyagolható. Technikai értelemben a baba hossza 0, 0 és a baba súlya 0, 0 g.

Közös testváltozások

A terhesség kezdetétől a végéig a nők terhesség alatt bekövetkező változása drasztikus. A terhesség első néhány hetében az a különbség, hogy egy nő testében és viselkedésében érzi magát, meglehetősen hasonló. Valójában mindegyik tünet vagy változás minden terhességi héten fokozódik. A terhesség harmadik hetében bekövetkezett folyamatos változások egy része a mellek fájdalma, emelt testhőmérséklet, kimerültség és étvágytalanság.

A terhesség tünetei a 3. héten

A terhesség tünetei nőenként különböznek, de itt vannak néhány gyakori tünet, amely segíthet abban, hogy egy héttel a terhességi teszt előtt kiderüljön, hogy terhes.

• Duzzadt vagy gyengéd mellek
• Magas szagérzet
• Mindig kimerült
• Gyakori vizelés
• Nem kedveli a szelektív ételeket
• A hányás és a hányinger
• Vérzés vagy pontosabb pecsételés, míg a tojás a méhbélésbe kerül
• Minden időkben emelkedett bazális testhőmérséklet

Belly a terhesség 3. hetében

Örömmel látja, hogy a terhesség harmadik hetében kisebb testváltozások következnek be. De a növekvő hasa nem az egyik. Lehet, hogy duzzadt, de ez nem igazán a belsõ növekvõ bébi miatt. Van egy pár héttel azelőtt, hogy ténylegesen megkezdi a terhes keresést. Szóval, biztonságosan megőrizheti titkát, amíg készen áll, hogy elmondja a világnak, hogy vár.

3 hét ultrahang

Három hét múlva a csecsemője egy nagyon apró, megtermékenyített tojás, amelyet marula-nak neveznek, és olyan kicsi, mint egy sószem. Mozgásban van, és ezért nagyon nehéz az ultrahang során észlelni. Negyedik hétig bár lehet, hogy láthat egy vastagabb méhbélést, amely megerősíti, hogy a kis marula elérte a célállomását, és biztonságos és biztonságos a méhben a következő kilenc hónapban.

Mit enni

Mielőtt elkezdené 2 ember étkezését, hagyja abba és hallgassa meg, amit az orvosok mondanak. Az orvosok szerint az anyának csak 1–2 kg-ot kell szereznie az első trimeszterben. Szóval, húzza vissza és ne engedje meg a túlzott étkezést. Csak folytassuk az egészséges és egészséges étkezés megkezdését, napi bevitelével a szülés előtti vitaminokat, beleértve a folsavat is. Íme néhány diéta tipp a 3. hetes terhességi ételekhez.

• A folsav létfontosságú vitamin a magzat megfelelő növekedéséhez. Tehát hamarabb elkezdi a bevitelét, annál jobb. A teljes kiőrlésű és leveles zöldségek folsavban vagy folsavban gazdagok. Tehát győződjön meg róla, hogy bőven belefoglalja őket a napi étrendbe. Az extra biztosítás érdekében ne habozzon kiegészíteni a folsavat.
• Kerülje a szemétes ételeket, amennyire csak lehetséges. Vágja le az extra cukrot és a fehér lisztet bármilyen formában. Dobja be a telített zsírokat az étrendből, és cserélje ki a salátákkal és a grillezett húsokkal a mély ropogós sütemény helyett. A gyorsétel, különösen a zsírok növelik a hányinger és hányás kockázatát. Tehát jobb mondani nem mindenféle szemétnek.
• A 3. hetes terhességi étrendnek sok leveles zöldséget, gyümölcsöt, például kajszibarackot, sárgarépát, mangót stb. Kell tartalmaznia, bőséges teljes kiőrlésű gabona és alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Enni és egészséges maradni a benned növekvő kis angyal kedvéért.
• Az étkezések kihagyása és sietése egy nagy „nem”. Élvezze az ételeit, és naponta háromszor elkezd egy egészséges étkezést. Ez a szokás hosszú utat tesz majd, és biztosítja, hogy a terhesség alatt és még később is biztosítsa a tápanyagok folyamatos ellátását a baba számára.
• Vizsgálja meg a táplálkozási szokásait, és kérjen segítséget abban az esetben, ha étkezési zavarai vannak. Fontos, hogy segítséget kérjen egy dietetikusnál, mielőtt túl késő lenne.

Tippek és gondozás

A harmadik hét első és legfőbb tippje, hogy kapcsolatba léphessen egy olyan egészségügyi szolgáltatóval, amelyet szeret és szeret. Ez a személy kulcsszerepet fog játszani a terhesség alatt, így minél előbb azonosítjuk, annál jobb. Ha kényelmesen van egy szülésznője vagy egy családi orvos, hogy tanácsot adjon neked át és át, akkor legyen az. Íme néhány dolog és dolog, amiket meg kell tartanod a harmadik héten.

dos

• Ügyeljen a testére, és vigyázzon a terhesség korai jeleire.
• Szerezd meg magadnak egy otthoni terhességi tesztkészletet.
• Egyél egészséges ételeket a folsav vagy a folsav kötelező bevitelével.
• Eszik 5 adag gyümölcsöt és zöldséget naponta.
• Menj előre, és kapj egy kiegészítőt a szülés előtti vitamin folsavval.

Ne tegye

• Kerülje a szemétes ételeket.
• Lépjen ki a dohányzásról, a kábítószerek fogyasztásáról vagy használatáról.
• Ne vásárolj még ruhát! A következő néhány hétben beilleszkedik a jelenlegi ruháiba.
• Ne vegyen stresszt otthon vagy munkahelyen, különösen ebben a fázisban. Ez akadályozhatja a baba fejlődését.
• Forduljon orvosához, és ne vegyen be semmilyen gyógyszert.

Mit kell vásárolni?

A 3. hét vásárlási vödör egyszerű és édes marad. Vásároljon magának egy terhességi könyvet, ha még nem vásárolt. Vásároljon otthoni terhességi készletet, mivel hamarosan praktikus lesz. Adjon hozzá egy kényelmes pamut melltartót a listához, hogy megkönnyítse a mellek fájdalmát. Ez mindent, amire szüksége van most és még néhány hétig a terhességben.

Előző hét: 2 hét várandós

Következő hét: 4 hetes terhes