6 hetes terhes: mit várhatunk

Tartalom:

Ebben a cikkben

• A baba növekedése a terhesség alatt - 6. hét
• Mi a baba mérete?
• Közös testmozgás
• Terhesség tünetei a 6. héten
• Belly 6 hetes terhesség alatt
• 6 hetes ultrahang
• Mit enni?
• Tippek és gondozás
• Mit kell vásárolni?

Az aktív terhességi tüneteknek köszönhetően a terhesség hatodik hetében vegyes érzelmeket kell átélnie. Még mindig teljesen új a terhességre, és minden rendben van, hogy egy kis időbe telik, hogy elengedje a híreket. De még ebben a szakaszban is a legjobb, ha megértsük az összes tényt, és helyesen cselekedjünk. Segítünk ebben a cikkben az új terhességi állapotának könnyebbé tételében.

A baba növekedése a terhesség alatt - 6. hét

Ezen a héten kezdődően néhány kritikus fejlődés kezdődik a babában. A baba orra, szája és fülei elkezdenek formázni. A baba fejét képezi, és az ultrahangban eléggé jól látható. A szív percenként 100-160-szor verte a vérét, és a vér elkezdett keringeni a baba testében. Ezen a héten a belek és a tüdőbe fejlődő szövetek is fejlődnek. Az agya, az izmok, a csontok és az agyalapi mirigy szintén egyidejűleg fejlődik.

Mi a baba mérete?

A baba most jelentős fejlődési szakaszon megy keresztül. Minden testrésze alakul. A szíve és a keringési rendszere már működőképes. 6 hetes terhesen a baba mérete lencse és csak kb. ¼ hüvelyk hosszú.

Közös testmozgás

A terhesség alatt bekövetkezett testváltozások, különösen a 6 hetes időszakban, a gyors és állandó hormonális változások miatt nagyrészt belsejében vannak. Sok időt töltesz a fürdőszobában lévő vizeletben, mivel a vesék hatékonyabban dolgoznak ezen a héten, és lenyomják a hulladékot. Emellett a növekvő méh a húgyhólyagot leengedi, így kevesebb helyet tárol a tároláshoz. Csak támaszkodjon előre, miközben pisilnek, hogy biztosítsa, hogy a húgyhólyagát kiürítse megfelelően.

Ön is tapasztalhat gyomorégést és emésztési zavarokat, mint a gyomor tetején lévő izom, ami általában megakadályozza az emésztési gyümölcslevek áthaladását, ellazul.

Terhesség tünetei a 6. héten

A terhesség tünetei mind a héten együtt dolgoznak. A legtöbbre nem lesz könnyű, de lehet, hogy a nők egy része százalékban nem szenved ezekből a tünetekből. Abban az esetben, ha nem tapasztalja ezeket a tüneteket, nincs ok az aggodalomra, és nincs semmi baj a terhességben.

• A megnövekedett véráramlás növelheti a mell fájdalmát. Mindössze 6 hét múlva a mellek felkészülnek a baba szoptatására, és ez csodálatos!
• Elképzelhető, hogy a reggeli betegség nem igazán „reggeli betegség”. Ez megtörténhet bármely napszakban. A legtöbb anya úgy érzi, hányinger egész nap az első trimeszter végéig. Az élelmiszerek, különösen a baromfi, a tej és néhány leveles zöldség ízére és szagára is erősen elriasztanak.
• Fáradtnak érezheti magát. Győződjön meg róla, hogy extra alvást kap.
• A vesék jobban működnek, mint amennyit szeretné. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy a vizelet gyakrabban halad át, mint amennyit akar.
• A progeszteron, a terhességi hormon, a pocakját felrobbanthatja. Igyál sok vizet és enni a rostokban gazdag ételeket a székrekedés elkerülése érdekében.
• A nyugalmi és hangulatos legtöbbször azért vagytok, mert nagyon fáradt vagy. Adj magadnak elegendő időt arra, hogy visszanyerj és kiszabaduljon, ha kell.
• A 6. héten, ha úgy érzi, görcsök a gyomorban, ez azt jelentheti, hogy a méh kiterjed és nyúlik a szalagjait. De ha a görcs kórosan fájdalmas, azonnal forduljon orvosához.
• Lehet, hogy még mindig hatodik a 6. héten, de ha az áramlás nehéznek tűnik, látogasson el orvoshoz.

Belly 6 hetes terhesség alatt

A baba még mindig borsó méretű, és nem állított fel túl sok helyet bennetek. Ezért még nem lesz láthatóan terhes, de a hasa hamarosan bővül.

6 hetes ultrahang

Orvosa még nem javasolhat ultrahangot 6 hónapos terhesen. De ha egyszer megtörténik, akkor rájössz, hogy milyen gyorsan fejlődik az embrió egy baba. Látni fog egy túlméretezett fejet és sötét foltokat, amelyek a baba szemét és orrát jelentik. Egy kis depressziót fog látni azon a helyen, ahol a fülek fejlődnek. A baba karjai és lábai kiemelkedő rügyek formájában jelennek meg, és ha szerencséje van, hallhatja a baba szívverését.

Mit enni?

Egészséges étkezés a terhesség alatt a kulcsa a zökkenőmentes szállításnak. De ez egy kicsit bonyolult lehet ezen a héten, mivel egy tojás, csirke és más fehérjetartalmú baromfi-étel látványa őrülhet, és eldobhat. Íme néhány tipp, hogyan készítsünk egy egészséges, 6. hetes étkezési étlapot.

• Ragaszkodjon az ízletes ételekhez, és ne próbálja túl sokat felfedezni. Ha gyümölcsöket vagy bármi mást is befogad az étrendbe, ami egészséges és ízletes, akkor ragaszkodj hozzá.

• Egyél korán és enni kis ételeket. A hányingert akkor érheti, ha üres gyomorban jár. Készítsen éjjeliszekrényedet hideg gabonafélékkel és munchiákkal, amint megérkezik reggel.
• Mielőtt lefeküdne, enni könnyű, szénhidrátokban és fehérjében gazdag ételek, mint a sajt vagy egy maréknyi fagyasztva szárított mangó. Ön is tartalmazhat egy teljes kiőrlésű pirítóst sajttal és mogyoróvajjal, ha úgy tetszik.
• Eszik gyakran és enni olyan egészséges, mint lehetséges. Az ötlet az, hogy elkerüljük a gyomorégést.

Az első trimeszter végéig élvezze az ételeket, amiket szeretne, és ne kényszerítse magát arra, hogy bármit enni. A tested elutasíthatja, és lehet, hogy nem tudod tartani benneteket!

Tippek és gondozás

Egyél kis, de gyakori ételeket, vigyázzon a pihenésre, vigyázzon a húgyúti fertőzésekre, és ne használja a hajszínt. Lehet, hogy tapintást vagy csíkot kap, de a teljes hajszín nem ajánlott, mert a test vegyi anyagokat szívhat fel, ha a festék megérinti a fejbőrt. Íme néhány tipp a 6. hétre:

dos

• A baktériumok szennyeződésének elkerülése érdekében ki kell üríteni a nem pasztőrözött ételeket és az alultáplált húst és a tojást.
• Találjon egészséges, ízletes és kívánatos helyettesítőt különböző tápanyagokra.
• Egyél kis, de gyakori ételeket.
• Finomítsa be ízlelőbimbóit a B6-vitamin, a gyömbéres kapszulák, a hányingercsökkentő pasztillák vagy nyalókák segítségével és az akupresszív karszalagokkal.

• Az egészséges és könnyű gyakorlatokat a mindennapi rutinba foglalja bele az erő és a kitartás érdekében.
• Szerezzen be egy kiegészítőt vagy szülési vitamint folsavval. Ez megakadályozza a baba születési rendellenességeinek esélyét.
• Igyon sok és sok vizet, hogy hidratálódjon.

Ne tegye

• Kerülje el az ételeket, mivel nagy mennyiségben tartalmaz zsírt és kalóriát.
• Hagyja abba a dohányzást, ivást vagy kábítószer-fogyasztást, mivel befolyásolhatja a baba fejlődését.
• Vágja le a koffeint. Ez diuretikum, és a túlzott fogyasztás vetéléshez kapcsolódik.

• Ne erőltesse magát arra, hogy bármit enni, amit nem tud állni. A hányinger teljesen kimerítheti.
• Ne dolgozzon túl keményen. A kimerültség komplikációkhoz vezethet.
• Ne vegyen be enyhe görcsöket a gyomorban. Keresse fel orvosát.

Mit kell vásárolni?

Ezen a héten nem sok a bolt, mert még mindig beilleszkedik a régi ruháiba. Egy terhességi könyv, egy terhességi napló, amely mérföldköveket, kényelmes melltartókat és néhány nyújtható nadrágot rögzít, az egyetlen dolog, amire szüksége lehet.

A terhesség ugyanakkor ijesztő és izgalmas lehet. Az összes információ megragadhat néhány gondot, és könnyedén vitorlázhat rajta.

Előző hét: 5 hét várandós

Következő hét: 7 hét várandós