7 Negatív dolog, amit magadról mondasz, ami visszavonhatja a pozitív dolgokat, amiket a gyerekeidnek mondasz

Tartalom:

A szülők elsődleges célja, hogy a szoptatás, a ruházat és a gyermekük biztonságának megőrzése mellett megtanítsa őket, hogy szeretik magukat. Látjuk a legjobbat az apró emberekben, akiket kioltunk a testeinkből, vagy visszafelé elfogadtuk vagy emeltük, amikor azt akarjuk, hogy láthassák. Természetesen fontos az önismeret előmozdítása, és az alázatos tanítás triviális, de egy olyan társadalomban, amely egy személy öngyilkosságából profitál, létfontosságú, hogy szülőkként tanítsuk gyermekeinket a szeretetre, az önbecsülésre és az önmagunkra -elfogadás. Sajnos, amikor ezeket a fontos dolgokat a gyerekeinknek próbáljuk tanítani, gyakran elfelejtjük gyakorolni azt, amit önmagunkról beszélünk.

Nagyon bűnös vagyok abban, hogy elfelejtettem megmutatni magam szerelmét, és nemrégiben tudomást szereztem arról, hogy ez mennyire negatívan befolyásolja - és alapvetően visszavonja - mindent, amit megpróbálok a fiamba beilleszteni. Amikor a tükörbe nézek, és elmondom magamnak, hogy "túl kövér" vagy "túl vonzó" vagy "túl [beilleszteni valamit negatívnak]", lényegében elmondom a fiamnak, hogy nem szeretne a női testeket (vagy az ő saját hibájuk miatt. Hagyom a hagyományos szépség irreális színvonalát, és ez nemcsak a fiamat bántotta meg a jövőben, hanem fájdalmat okoz a fiamnak.

Csakúgy, mint egy repülőgépen, amikor azt mondják, hogy „vészhelyzet esetén”, hogy oxigén maszkokat helyezzünk be, mielőtt segítjük gyermekeinket, szeretni kell magunkat, legyünk kedvesek magunknak, és pozitívan beszéljünk magunknak, hogy mi segíthetünk gyermekeinknek ugyanúgy. És persze (eléggé eléggé) van még sok példa arra, hogy a saját magunkról mondott negatív dolgok visszavonják a pozitívakat, amiket megpróbálunk tanítani gyerekeinknek. Íme néhány:

"Nem tudok ..."

Nem tudok rólad, de azt mondva, hogy "nem tudok" annyira természetes lett számomra, bizonyos időpontokban és bizonyos esetekben, hogy egy második gondolat nélkül gördül ki a nyelvemről. De a defeatista hozzáállás megtanítása tanítja a gyerekeinket, hogy valószínűleg csak feladják, mielőtt megkezdenék. Fontos, hogy természetesen tisztában legyünk a korlátozásokkal, és nem látok semmit rosszul, ha szükségem van a képtelenségeink kifejezésére, különösen, ha olyan helyzetben van, amely potenciálisan veszélyes lehet, de ne felejtsd el, hogy mindig javíthatsz és hogy a dolog megpróbálása ugyanolyan fontos, mint a dolog.

"Ugly / nem vagyok vonzó, és szeretném az orromat / gyomrom / lábaimat / szememet másképp"

A megjelenés kritizálása szinte második természetűnek tűnik, különösen azért, mert sokan nálunk tanították, hogy szépségünk birtoklása vagy egy bókot elfoglalása sekélynek, felületesnek és önközpontúvá tesz minket. De az igazság az, hogy a tested szétválasztása és a hibáink rámutatása azt tanítja a gyerekeidnek, hogy ugyanezt tegyék. A lányok el fogják hinni, hogy nem szépek, ahogyan vannak, mert függetlenül attól, hogy hányszor mondják anyjuknak, hogy szépek, maguk is látják az anyjukat. És a fiúk továbbra is úgy vélik, hogy a nők által kiváltott fotósok, hibátlan női testek.

- Annyira hülye vagyok, nem hiszem el ...

Nem vagy hülye. Persze, időnként mindannyian hülye dolgokat csinálunk, de nem vagyunk hülye. A mi gyermekeink előtt elrontott intelligenciánk megtanítja nekik, hogy ha hibáztak, nem emberek, hanem hülye.

"Nem vagyok elég jó / intelligens elégséges / erős elégséges ..."

Sok szülő gyermeke vagy gyermeke életének többségét töltötte, mondván nekik, hogy tökéletesek, ahogyan vannak. Ez nem csak a test elfogadottságáról és a test pozitivitásáról szól, hanem az önfelvételről mint egészről. Ki vagy te, a benne rejlő dolog, ami a személyiségedet és az érzelmeidet és a meghajtót számlálja, érdemes szeretni és elfogadni ugyanúgy, mint a külsõid. Ha nem csinálod ezt magadnak, hogyan fog megtanulni a gyermeked ugyanazt csinálni? Hogyan tanulnak meg maguknak abban, hogy magabiztosak legyenek, vagy higgyenek magukban, amikor kollégiumra jelentkeznek, vagy egy munkainterjúba járnak, vagy beszélnek az elméjükben, amikor az anyjuk következetesen elmondják, hogy nem elég jó ahhoz, amit ő akar?

"Ez túl késő nekem ..."

Mindannyian azért vagyok, hogy valóságosak legyünk a helyzetekben, de nem hiszem, hogy egészséges lenne játszani abban az elképzelésben, hogy ha egy bizonyos életkorot elérsz, vagy egy bizonyos élet "mérföldkövét" ért el, akkor már nem tudsz bizonyos dolgokat csinálni. . A szülők nem halálbüntetés, és sem az életkor. Persze, lehet, hogy nehezebb, és több erőfeszítést és több pénzt és más dolgok listáját igényli, de ez nem lehetetlen. Tudom, hogy minden szülő azt akarja, hogy a gyermekük az abszolút legjobban kihozza az életet, ezért tanítsa meg őket, hogy maguk is tudják.

"Nem érdemlem ..."

Te teszed. Bármit is gondolsz, hogy nem érdemel meg, valószínűleg te is. Úgy értem, talán igazán szörnyű ember vagy, de esélye van, nem azért, mert a tény, nagyon kevesen vagyunk, még akkor is, ha mindannyian néha úgy érezzük, hogy mi vagyunk a legrosszabbak. És ha igazán érzed magad, hogy nem érdemel meg valamit, amit akarsz vagy szükséged van, akkor vigyük ezt az érzést, és jó cselekedetké alakítsuk. Önkéntes a helyi menedékházban, vagy ruhát vagy pénzt adjon a rászorulóknak, és adja meg azokat a dolgokat, amik megérdemlik a hasonló dolgokat, de sajnos nem tudják őket. De ne mondd, hogy nem érdemel meg a szeretetet, a megértést vagy a kedvességet, mert azt mondod, hogy nem érdemel meg jó dolgokat, némán tanítod gyermekeidnek, hogy nem is, és amikor a világba mennek, csak elfogadják azt, amit igazán gondolják, hogy indokolt.

"Mit gondolok / mondok / nem teszek jelentőséget"

Mindenkinek van egy hangja, gondolata, képessége, és mindannyian érvényesek. Lehetőségünk van arra, hogy jelen legyünk és halljuk őket, de ha elfojtjuk magunkat, ez nem fog megtörténni. Tehát nemcsak megtartjuk magunkat, hogy megillessük a törvényes létünket, akkor megtanítjuk gyermekeinknek, hogy nem érdemlik, hogy hangosan beszéljenek, vagy hangosan gondolkodjanak, vagy megtegyék azt, amit akarnak. Gondolataink és érzéseink érvényesek, és ha megengedjük magunknak, hogy azt higgyük, gyermekeink elkezdenek hinni, hogy a sajátjuk is ugyanolyan érvényes.