7 tipp a tökéletes mosoly eléréséhez

Tartalom:

„A nevetés a legjobb gyógyszer” egy régi adage. De sajnos sokan félnek attól, hogy mosolyogjanak, mert gyöngyfehérjeik nem olyan fehérek. Szóval, hogyan lehet egy szép mosolyt?

A mosolygó erőteljes módja annak, hogy kifejezze magát, ami nemcsak egészséges, hanem boldoggá teszi a másokat. A legtöbb ember megpróbálja elrejteni a mosolyát különböző okokból, a görbe és a sárga fogak között. Ez nemcsak az önbizalmat érinti, hanem a kommunikáció módját is.

Szerencsére vannak olyan megoldások és megelőzési tippek, amelyek elfogadásakor segítenek tökéletes mosolyt elérni. Ragyogó mosolyt szerezzen úgy, hogy fogai szépek és fehérek lesznek, az alábbi aláhúzott tippekkel.

Hogyan juthat el egy tökéletes mosolyhoz?

1. A fogak és az ínyek feltöltése

A fogorvosok örök tanácsai - ecsetfogak naponta kétszer - ma is igazak. Ezáltal a fogak nemcsak egészségesek maradnak, hanem biztonságban maradnak a plakk további felhalmozódásától. A nyelv és a fogselyem tisztítása is nagyban segít. A fogorvos rendszeres látogatása biztosítja a repedt, hiányzó vagy törött fogak tisztítását és kezelését is.

2. A fogakkal festett élelmiszerek elkerülése

A fogak bejutása is nagyszerű módja a fogfestés megakadályozásának. Bizonyos ételek, mint a fekete kávé, a cékla, a kék bogyós gyümölcsök, a szójaszósz és a tea a fogak festését okozzák. Még a paradicsomszósz és a savanyúság is savas élelmiszerek, amelyek a fogak elszíneződését okozzák. Ugyanígy a finomított szénhidrátok, a sütik, a kekszek, a fehér kenyér és a kekszek (különösen azok, amelyek sárga vagy narancssárga árnyalattal rendelkeznek) nemcsak a fogakat festik, hanem még üregeket is okoznak.

A cukor és a szénhidrátok magas mennyisége a feldolgozott élelmiszerekben, ha hosszú ideig maradnak a fogakban, az üregeket okozó baktériumok táplálékaként szolgál.

3. Lépjen ki a dohányzásról

A cigarettázás a fogak elszíneződését eredményezi a különböző egészségügyi problémák mellett. A nikotin és a kátrány jelenléte a cigarettában a fogak barna festését okozza. Ez azért van, mert a nyál, a fogak nagy tisztítója, termelése jelentősen csökken a dohányosoknál.

4. A rossz lélegzet kezelése

A rossz lélegzet eléggé kínos lehet, és megakadályozhatja, hogy egy millió dolláros mosolyt érjen el. Ez azonban hatékonyan kezelhető a frissítők tisztításával és használatával. Abban az esetben, ha a rossz lélegzet továbbra is fennáll, az egyfajta egészségügyi probléma jele lehet. Keresse fel orvosát. ||

5. A jobb ajkak színének kiválasztása

A kozmetikai szempontból a jobb szájszín kiválasztása a legegyszerűbb módja a fehérebb fogak elérésének. A kék színtónusú szín kiválasztása segít a fogak sárga árnyalatainak leküzdésében. Más jó árnyalatok közé tartozik a bogyó és a rózsaszín, hűvös árnyalattal. Az élénkvörös vagy narancssárga ajkak színei kiemelhetik a fogak foltjait, így kiemelkedőnek tűnnek. Ezért jobb, ha az ilyen élénk színeket meleg alátétekkel elkerüljük.

6. A gyümölcsök és zöldségek bevitelének növelése

Az egészséges táplálkozási szokások gyarapítása az évek során a gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával hosszú utat jelent a természetesen fehér fogak sorozata. Eper, alma és zeller fogyasztása jó ötlet. Például a C-vitamin jelenléte szamócában segít eltávolítani a lepedéket és a foltokat, mivel ez természetes összehúzó.

7. Gyakorlat a tükör előtt

A tökéletes mosoly elérésének legjobb módja a tükör előtt való gyakorlás. Ezzel megérthetjük, hogyan néz ki és érzi magát, miközben nevet és tartja a vállát. Azzal, hogy vallásos módon gyakorolod, megértheted, hogyan dönthetjük a fejet, és mosolyogva megtaláljuk a tökéletes szöget.

A természetes, egészséges mosoly nem helyettesítheti a barátok megnyerését, a fejek sokaságát és a szobát. Mosolyogj!