8 Ways A nĆk finoman szĂ©gyenkeznek a terhesekĂ©rt
A terhessĂ©g csodĂĄlatos, hihetetlen Ă©lmĂ©ny. Ez is kirĂĄlyi szĂvĂĄs. Csak azĂ©rt, mert a terhessĂ©g elgondolkodĂłan csodĂĄlatos, nem jelenti azt, hogy nem is bosszantĂł, frusztrĂĄlĂł, Ă©s mindenfelĂ© szerencsĂ©tlen. NormĂĄlis, hogy sok nĆ gyƱlöli a terhessĂ©get, de Ășgy tƱnik, hogy a terhes nĆk többsĂ©ge ritkĂĄn beszĂ©l a negatĂv Ă©rzĂ©seirĆl, amikor 40+ hetes terhessĂ©get Ă©r.
MiĂ©rt? Nos, valĂłszĂnƱleg azĂ©rt, mert - a szinte minden mĂĄs vĂĄlasztĂĄs vagy a nĆk Ă©letĂ©ben valĂł Ă©rzĂ©s mellett - a nĆk szĂ©gyenkeznek azĂ©rt, mert nem Ă©rzik, hogy mit vĂĄr a tĂĄrsadalom. Mivel a terhessĂ©g termĂ©szetes, elkerĂŒlhetetlen rĂ©sze a nĆ lĂ©tezĂ©sĂ©nek (köszönet, patriarchĂĄs) a nĆknek nemcsak belĂ©pniĂŒk kell, hanem vĂĄrhatĂłan szeretni fogjĂĄk. KultĂșrĂĄnk sikeresen tĂĄrsĂtott bizonyos Ă©letvĂĄlasztĂĄsokat, Ă©s az Ă©rzelmeket, amelyek rĂĄjuk vonatkoznak, egy adott nemre: Egy nĆ valamivel rossz nĆnek tekinthetĆ, ha A) soha nem lesz gyermeke, vagy B) nem egyenesen szeretet a babakĂ©pzĆ Ă©s -szĂĄllĂtĂł folyamatban.
TehĂĄt a szĂ©gyen Ă©s az ĂtĂ©let elkerĂŒlĂ©se Ă©rdekĂ©ben a nĆk, akik nem Ă©lvezik a terhessĂ©get, nem beszĂ©lnek tapasztalataikrĂłl. Ăs ĆszintĂ©n, ki tudja Ćket hibĂĄztatni? Az anyasĂĄg elĂ©g szĂ©gyenre Ă©s ĂtĂ©letre botrĂĄnyzik, Ăgy miĂ©rt nehezebb ez a folyamat? KĂŒlönösen akkor, ha ezek a nyolcfĂ©lekĂ©ppen a nĆk finoman szĂ©gyenlik a terhessĂ©g utĂĄni gyƱlöletĂ©rt.
"Legfeljebb terhes lehet"
Egy szerencsĂ©tlen terhes nĆ nem hĂĄlĂĄtlan a lehetĆsĂ©gĂ©rt, hogy megteremtse, csak szerencsĂ©tlen. TehĂĄt, emlĂ©keztetve rĂĄ, hogy valĂłjĂĄban teherbe eshet, mĂg mĂĄsok nem csak nem szĂŒksĂ©gesek (mert bĂzz bennem, tudja), ez csak azt jelenti. Ć tovĂĄbbra is szerencsĂ©tlen lesz, csak most a nyomorĂșsĂĄga a bƱntudat oldala lesz. Ez nem hasznos, srĂĄcok.
"ImĂĄdtam, hogy terhes vagyok"
Minden nĆ terhessĂ©gi tapasztalata mĂĄs, egyedi Ă©s Ă©rvĂ©nyes. Azonban, ha valaki meghallgatja, hogy valamilyen okbĂłl nem Ă©lvezik a terhessĂ©get, Ă©s csak vĂĄlaszolsz: "Nos, szerettem, hogy terhes vagyok", akkor valĂłszĂnƱ, hogy csak Ă©keket vezetsz ti ketten. ElĆfordulhat, hogy nem Ă©szreveheti, de ez a vĂĄlasz vĂ©letlenĂŒl lĂ©trehozhat egy "te vs nekem" forgatĂłkönyvet, Ă©s akkor is elĂ©ggĂ© megtapasztalod ezt az anyasĂĄgban.
"Ez tényleg nem olyan rossz"
IsmĂ©t minden nĆ a terhessĂ©get mĂĄskĂ©pp tapasztalja. Egyesek szĂĄmĂĄra a terhessĂ©g nem igazĂĄn "rossz". Egyes nĆk nem szenvednek a reggeli betegsĂ©g csĂșnya eseteitĆl, nem kĂ©nyszerĂŒlnek arra, hogy szĂĄmtalan terhessĂ©gi komplikĂĄciĂłval kĂŒzdjenek, Ă©s Ă©rzik magukat a folyamatosan vĂĄltozĂł testĂŒkkel. De mĂĄsok szĂĄmĂĄra a terhessĂ©g rendkĂvĂŒl eltĂ©rĆ, Ăgy valakinek azt mondani, hogy tĂ©nyleg nem "rossz" nemcsak elkeseredett, nem igaz. Senki sem tudja, hogy mi a terhes nĆ, kivĂ©ve a terhes nĆt.
"De a terhesség természetes"
Igen, termĂ©szetesen szörnyƱ. Csak azĂ©rt, mert valami termĂ©szetes, nem jelenti azt, hogy nem is kĂ©nyelmetlen, rettenetes, bosszantĂł, vagy bĂĄrmilyen mĂĄs kellemetlen szĂł, amit esetleg gondolhat. PĂ©ldĂĄul a kĆszĂ©nkĂĄtrĂĄny "termĂ©szetes" összetevĆ, Ă©s ez csak undorĂtĂł. Ăgy lezĂĄrva.
"TerhessĂ©g utazĂĄs. Ălvezze."
Nem minden utazĂĄs kellemes, barĂĄt. MondvĂĄn, hogy a klisĂ© sh * t, mint "Nem az ĂșticĂ©lrĂłl van szĂł, akkor az utazĂĄsrĂłl van szĂł" nem fogja megvĂĄltoztatni azt a tĂ©nyt, hogy az utazĂĄs hĂĄnyingerrel, szĂ©krekedĂ©ssel, hormonokkal, lehetsĂ©ges szövĆdmĂ©nyekkel, szorongĂĄssal Ă©s drĂĄga tervezĂ©ssel teli. BĂĄr csodĂĄlatos, hogy nĂ©hĂĄny ember Ă©lvezheti a 40 hetes utazĂĄst, ami a terhessĂ©g, mĂĄsok nem, Ă©s ez teljesen normĂĄlis Ă©s rendben van.
"Ne aggĂłdj, vissza fogod kapni a tested"
ElĆször is, ne feltĂ©telezzĂŒk, hogy egy nĆ nem Ă©lvezi a terhessĂ©get, csak azĂ©rt, mert sĂșlyt szerez. MĂĄsodszor, mĂ©g akkor is, ha a sĂșlygyarapodĂĄs terhes nĆ kellemetlensĂ©gĂ©nek forrĂĄsa, azt mondja neki, hogy ne aggĂłdjon, Ă©s hogy âvisszaszerezze a testĂ©tâ kevĂ©sbĂ© hasznos, Ă©s sokkal inkĂĄbb arrĂłl, hogy finoman jelzi, hogy hiĂĄba Ă©s emlĂ©keztet Ć a "kötelessĂ©ge", hogy a seggĂ©t dolgozza fel, hogy kĂ©nyszerĂtse testĂ©t, hogy sietve nĂ©zzen ki, mint egyĂĄltalĂĄn nem volt terhes. Mindez ... szar. Nagyon.
Nemcsak normĂĄlis, ha nem tetszik a terhessĂ©g, normĂĄlis az egyik oka annak, hogy miĂ©rt kell bontani a testĂ©t. Ahogy a nĆ teste megvĂĄltozik, Ășgy Ă©rzi magĂĄt, hogy lĂ©nyegĂ©ben kĂ©nyelmetlen a sajĂĄt bĆrĂ©ben, Ă©s kĂ©nyelmetlen egy olyan formĂĄban, amelyet mĂĄr nem ismeri fel. Nem arrĂłl van szĂł, hogy egy bizonyos farmerbe illeszkedjenek (bĂĄr ha igen, akkor ez is jĂł) az, hogy kĂ©nyelmesen Ă©rzed magad.
"Csak inkĂĄbb pozitĂvnak kell lenned"
Persze, a pozitĂv gondolkodĂĄsmĂłd elĆnyös. A pozitĂv gondolkodĂĄs csökkenti a stresszt, növeli az Ă©lettartamĂĄt, Ă©s csökkenti a depressziĂł mĂ©rtĂ©kĂ©t. Ugyanakkor a sĂ©relmek szellĆztetĂ©se is elĆnyös: a panaszkodĂĄs jĂł az egĂ©szsĂ©gedre, hisz vagy nem, Ăgy azt mondja valakinek, hogy kĂ©nyszerĂtse magĂĄt arra, hogy a rossz dolgokat mĂ©lyen lefelĂ© kĂ©nyszerĂtse, Ă©s csak a pozitĂv gondolatok hangja legyen (Ă©s ĂĄltalĂĄban is) sokkal sĂ©rĂŒlĂ©kenyebb hasznos.
"Gondolj csak bele az Ă©leted növekvĆ belsejĂ©be"
Ărdemes megjegyezni (Ășjra Ă©s Ășjra, ha szĂŒksĂ©ges), hogy egy nĆ, aki nem szereti a terhessĂ©get, nem szereti a szĂŒletendĆ gyermekĂ©t. Ăs bĂĄr segĂthet a nyeremĂ©ny megtartĂĄsĂĄban Ă©s a vĂ©gsĆ jĂĄtĂ©kban valĂł összpontosĂtĂĄsban, az is elĆnyös, ha önmagĂĄra is összpontosĂt. Rengeteg idĆ lesz, amikor az emberek megmondjĂĄk neked, hogy anyĂĄvĂĄ kell tenni magadnak. Ez nagyon szörnyƱ tanĂĄcs, fĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy bĂĄrki is mondja meg, hogy terhes. Ăn jogosult öngondoskodĂĄsra, Ă©s ha ez azt jelenti, hogy panaszkodik a shi ** y terhessĂ©gre, panaszkodj el.