9 módja egy jobb orgazmusnak, mert megérdemli, hogy minden alkalommal ågyban legyen
A nĆk komolyan csavarodnak - Ă©s nem Ășgy, ahogy akarjĂĄk -, hogy több GooglĂĄnak keresniĂŒk kell a jobb orgazmust (vagy bĂĄrmilyen orgazmust). Ăs ez egy kicsit meglepĆ. A Cosmopolitan egy nemrĂ©giben kĂ©szĂŒlt felmĂ©rĂ©se szerint a nĆk 57 szĂĄzalĂ©ka tapasztalja az orgazmust, miközben szexuĂĄlis kapcsolatot tart fenn partnereivel. De van mĂ©g. Ugyanebben a felmĂ©rĂ©sben a nĆk 50 szĂĄzalĂ©ka szĂĄmolt be arrĂłl, hogy csak a csĂșcspontokhoz közelednek, hogy partnereik megĂĄlljanak, mielĆtt elĂ©rik a cĂ©lvonalat.
Ăn szemĂ©ly szerint Ășgy gondolom, hogy a pornĂł rĂ©szben hibĂĄs. Vagy legalĂĄbbis egy gĆzös 50 szĂŒrke szĂnĂĄrnyalat. Ezeknek a felnĆtt filmeknek köszönhetĆen a nĆk Ășgy vĂ©lik, hogy a hĂŒvelyi behatolĂĄs elegendĆ ahhoz, hogy orgazmus legyen, Ă©s hogy hĂĄrom percen belĂŒl sikeresen tudsz csĂșszni. De ezek a helyzetek ritkĂĄn fordulnak elĆ. De ami mĂ©g inkĂĄbb kiĂĄbrĂĄndĂtĂł, az, hogy a fĂ©rfiak nem tapasztaljĂĄk ugyanezt a leereszkedĂ©st. Amikor Cosmopolitan felmĂ©rte ezeket a nĆi partnereket, azt ĂĄllĂtottĂĄk, hogy az idĆ 95 szĂĄzalĂ©kĂĄt orgazmusnak tartjĂĄk.
SzĂłval adjunk neked egy hĂĄlĂłszobĂĄs Ă©lmĂ©nyt, hogy emlĂ©kezzĂŒnk rĂĄ? ElĆfordulhat, hogy a Monica Geller nem jelenik meg, hogy megmutassa partnereinek mindegyik extra erogĂ©n zĂłnĂĄt, Ăgy itt kilenc mĂłdja van arra, hogy jobb orgazmushoz jusson.
1 Pihenjen
Az Ă©let megtörtĂ©nik, Ă©s nĂ©ha szuper hangsĂșlyt kap. MĂĄr tudjuk, hogy a stressz nem nagyszerƱ szĂĄmunkra, de kĂŒlönösen rossz a libidĂłnk. Logan Levkoff szexolĂłgus (hĂ©, ez hƱvös munkĂĄnak tƱnik) azt Ărja, hogy a kortizol, a stressz ĂĄltal termelt hormon, valĂłjĂĄban elnyomhatja a nemi hormonokat. Alacsonyabb libidĂłval csökken az esĂ©lye, hogy csodĂĄlatos orgazmussal jĂĄr. TehĂĄt, amikor eljött az ideje, hogy boszorkĂĄny, tedd mindent az elmĂ©dbĆl, Ă©s csak pihenjen.
2 PrĂłbĂĄlja ki az Ășj pozĂciĂłt
Mivel a nĆi orgazmus nagymĂ©rtĂ©kben fĂŒgg a csiklĂłs stimulĂĄciĂłtĂłl, a legtöbbet kihasznĂĄlĂł pozĂciĂłk kiprĂłbĂĄlĂĄsa egy nem-brainer. A partnere Ă©lvezni fogja a gyakorlatot, Ă©s pontosan megtalĂĄlhatja, hogy mi a legjobban megfelel Ănnek Ă©s az orgazmusoknak.
3 MaszturbĂĄlja
Honnan tudhatod, mi Ă©rzi jĂłl magĂĄt a partnereddel, ha nem vizsgĂĄlod meg a sajĂĄt testedet? A maszturbĂĄciĂł az egyik legegĂ©szsĂ©gesebb dolog, amit magadnak tehetsz, Ăgy vĂĄlaszd a sajĂĄt orgazmusod szakĂ©rtĆjĂ©t.
4 Ne felejtsd el az elĆjĂĄtĂ©kot
Az amerikai szociolĂłgiai ĂĄttekintĂ©s szerint a nĆk arrĂłl szĂĄmolnak be, hogy nagyobb esĂ©llyel talĂĄlkoznak, amikor az elĆjĂĄtĂ©k rĂ©szt vesz. Ăs nem csak a makeout-beszĂ©lgetĂ©srĆl beszĂ©lĂŒnk, bĂĄr ez mindig egy plusz. A nĆk kifejezetten klitorĂĄlis stimulĂĄciĂłt idĂ©ztek elĆ az orgazmusok esĂ©lyeinek javĂtĂĄsĂĄra.
5 LassĂtsa le
FĂĄradsĂĄgosnak tƱnhet, ha partnere hozza meg az orgazmus szĂ©lĂ©t, mielĆtt lelassĂtanĂĄ az ingerlĂ©sĂ©t, de hihetetlenĂŒl erĆs vĂ©gĂ©re Ă©pĂthet. A Journal of Sex Research felmĂ©rte a fĂ©rfiakat Ă©s a nĆket a maszturbĂĄlĂĄsi technikĂĄjuk tekintetĂ©ben. A kutatĂłk azt talĂĄltĂĄk, hogy azok, akik Ă©ppen a csĂșcspont elĂ©rĂ©se elĆtt ĂĄlltak le, intenzĂvebb Ă©s kielĂ©gĂtĆbb orgazmust Ă©lveztek.
6 Trust Your Senses
A vakok nem Ășj trĂŒkk, amikor a szexrĆl van szĂł, de ez mĂ©g mindig csodĂĄlatos. A pszicholĂłgia szerint Ma elveszĂted a lĂĄtvĂĄnyodat (termĂ©szetesen, persze), a többi Ă©rzĂ©kedet tĂșlhajtĂłvĂĄ teszi Ă©s mindent intenzĂvebbĂ© teszi. Plusz, hihetetlenĂŒl szexi lesz rajta, rajta egy bekötött szemmel. Mindenki nyer!
7 KommunikĂĄciĂł
NĂ©ha tanĂĄcsot kell adnia a partnerĂ©nek, Ă©s nem kell rosszul Ă©reznie magĂĄt. Hadd tudjĂĄk meg, mi jĂł, mi nem, Ă©s ha meg kell vĂĄltoztatnia a pozĂciĂłkat. A kommunikĂĄciĂł tartalmazhat nĂ©hĂĄny piszkos beszĂ©lgetĂ©st is, amely biztosan bekapcsolja mindkĂ©t libidĂłt.
8 ĂpĂtsd fel
Mindannyian tudjuk, hogy mennyire fontos az elĆjĂĄtĂ©k a szexre, de a vĂĄrakozĂĄs Ă©s az izgalom elkezdĆdhet, mielĆtt mĂ©g a hĂĄlĂłszobĂĄhoz közeledik. PrĂłbĂĄld ki a partneredet elsĆkĂ©nt reggel, Ă©s kĂŒldd el a rĂ©szletes szövegeket a nap folyamĂĄn. Amikor vĂ©gĂŒl egyedĂŒl vagy, add tovĂĄbb a vĂĄrakozĂĄsokat a hĂĄtmasszĂĄzsokkal Ă©s a cuddles-vel. Amint vĂ©gre kĂ©szen ĂĄllsz arra, hogy megcsinĂĄld, akkor tƱz leszel.
Fogja meg a sĂșrlĂłdĂĄst
Van egy oka annak, hogy a közĂ©piskolai tĂĄncokban tilos az ĆrlĂ©s, ez rendkĂvĂŒl kellemes. Laura Berman pszicholĂłgus javasolja a vibrĂĄtor hasznĂĄlatĂĄt a szex sorĂĄn, vagy a partnere tetejĂ©n, hogy dörzsölje a csiklĂłjĂĄt a csĂpĆcsontja ellen.
KĂ©p: Piotr Marcinski / Fotolia; Giphy (9)