9 módja A szociális média új anyukákat érez, mint a Sh * t életükről, csecsemőikről és testükről
A szociális média csodálatos eszköz lehet az új anyák számára. A szülőknek a közösségérzet biztosításával, hogy a távoli családtagokkal kapcsolatban maradjanak, a Facebook, a Twitter és az Instagram hírcsatornák segítséget nyújthatnak az anyáknak. Sajnos a szociális média is káros lehet, és további (nem is beszélve állandó) utakat biztosíthat a társadalomnak az új anyák számára sértő.
Valójában az Internet sötét oldala nem veszít sok szülőnél, mivel sok gondnok végül betiltja gyermekeiket a szociális médiából, mert attól félnek, hogy többet fog fájni, mint hasznos. Szóval, miért nem csináljuk ugyanazt a dolgot magunknak? Miért nem védjük szellemi, érzelmi, sőt fizikai jólétünket, és szünetet tartunk a közösségi médiából, amikor már nem támogató eszköz?
Talán azért van, mert megtanították, hogy a magunk gondozása nem olyan fontos, mint az, hogy megnézzük, hogy valaki, aki együtt van vele. Semmi sem mondja: "Nem vagyok a legjobban", mint a szellemkép a közösségi médiából. Nem azt mondom, hogy az elhúzódás nem túl gyakran jelzi, hogy valóban nagy mentális egészsége van, de a bíró tömegeknek ott vannak, valami baj van velünk - mint a törékeny és félelmetes, ha nem tudunk még a Facebookgal is foglalkozik? Legalábbis ez az, amit mi aggódunk az emberek, ha el fogunk menni.
Vagy talán folytatjuk az online tevékenységet, mert annyira összpontosítunk mindenki másra (család, barátok, ismerősök, stb.), Amiket elfelejtettünk megállítani és befelé nézni, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy valóban hasznos vagy egészséges-e az adott emberekkel való kapcsolat. Akárhogy is, következetesen emlékeztetnünk kell magunkat arra, hogy semmilyen módon nem kötelezzük a folyamatos kapcsolatot a világgal. Minden szociális médiafióknak "off" gombja van, szó szerint beszélünk, és mindannyiunknak jobban kell éreznie, ha kell.
Íme kilenc módon a szociális média az új anyák úgy érzik, mint abszolút sh * t, mert az internet nem minden szivárvány és rózsa. Ha úgy érzi, hogy szociális média tapasztalat veszélyesen kapcsolódik, talán itt az ideje, hogy szünetet tartson.
Nyitott az állandó, kéretlen tanácsokhoz
A szociális média felhasználóinak könnyen „szakértőknek” kell tekinteniük, még akkor is, ha nem. Az anyák kéretlen tanácsának nagy része biztonságosan kötődik a legjobb szándékhoz, de ez nem teszi ezt a tanácsot érzéketlenebbé, feleslegesnek vagy (néha) egyenesen durvanak. Amikor egy új anya folyamatosan bombázik a bölcsesség kis rögökkel - általában több ember által, akiknek mindegyiknek saját szülői módja van -, ez hatalmas lehet. Új anyát kell támogatni, amikor azt kéri, de szüksége van a helyiségre és a térre is, hogy kitaláljuk, mi a legjobban az ő és új családja számára.
Gyakran látja a passzív-agresszív megjegyzéseket / hozzászólásokat
A passzív-agresszív tendenciák uralják az internetet. A különbségek átgondolásának módja annyira átkozott lehet. Valójában nincs más módja, hogy ezt mondjam. Ha ismersz valakit a Facebookon vagy a Twitteren problémát okoz a szülő vagy az általad választott döntésekkel kapcsolatban, és közvetlenül nem beszélsz veled, vagy csak emlékszel arra, hogy mindenkinek megvan a maga módja a dolgok elvégzésére, közzétesz vagy kommentál valamit, ami az Önre irányul, de nem irányul Önre, lehet, hogy nem akarsz ennyire őrültnek lenni.
Szűrők, szűrők, szűrők
A szociális média a valóság szűrt változata. Bár nem vagyok gyors ugrani a "szociális média teljesen hamis" bandwagon (mert nem hiszem, hogy ez), a szociális média lehet egy megváltozott változata annak, ami valójában történik. Olyan gyakran látjuk a tökéletes, hibamentes, teljesen boldog kiemelő tárcsát az emberek online életében. Ez kevésbé érzi magát, mert nincs szűrő a mindennapi életünkhöz.
A névtelen trollok mindig várnak
A trollok mindenhol elrejtőznek, az internetes hídjaik alatt rejtve, csak arra várnak, hogy valaki úgy érzi, mintha kutya-poo lenne, és nem is más okból. Úgy értem, nem ismerem az életüket, de ... csak azt mondom. Néha könnyű figyelmen kívül hagyni őket, máskor ez lehetetlennek tűnik, és senkinek nem kell foglalkoznia ezzel, nem is beszélve arról, hogy egy új anya, akinek szó szerint nincs ideje erre.
Van egy erőszakos verseny / összehasonlítás
Függetlenül attól, hogy tudunk róla, vagy sem, a folyamatos szociális média hozzászólások elősegíthetik az átfogó versenyérzetet, még azok között is, akik szeretik és támogatják egymást (elméletileg). Amikor a szülők látják, hogy mások következetesen közzéteszik a sikert vagy a legutóbbi utazást, vagy a három emeletes házat, vagy boldog babaukat, akik csodásan járhatnak öt hónapos korukban, nehéz nem érezni magát olyan versenyben, amit nem regisztráltál .
Soha nem kapod meg a teljes képet
Még a tökéletes, szűretlen kép csak egy pillanatkép egy nagyobb, folyamatos mesterműről. Egy pillanatig hibátlannak tűnhet, de csak néhány másodperccel a fénykép bekerülése előtt a babák valószínűleg sírnak, és egy anya volt a töréspontján, és valaki éppen véletlenül elrontott valamit, ami költséges. De mivel nem látjuk ezeket a pillanatokat, elkezdjük azt hinni, hogy amikor megtapasztaljuk őket magunknak, valami baj van.
Úgy tűnik, hogy mindenki sovány
Mindaddig, amíg a tested egészséges, nem számít, hogy néz ki, de ez (néhány) számára. Amikor nemrég szülés utáni, és nem érzi, hogy felismeri a testét, és meg van győződve arról, hogy soha többé nem fog beilleszkedni a nadrágjába, nehéz megnézni a mesésen illeszkedő képeit (vagy szakmailag szögletes) ) barátok, és nem akarják elfojtani magukat egy Oreos dobozába. Lehet ... nagyon mérgező.
Semmi sem érzi magát eléggé
Mivel mindenki szabadon megoszthatja életét a közösségi médiában, nehéz megjegyezni, hogy ezek az életek nagyon különböznek a tiédektől, különböző körülmények között.
Szóval, amikor nagyszerű napod van, és úgy érzi, hogy sikerült - a babád még életben van, és nem húzta ki a haját ma! - csak egy másik, az élelmiszerboltba látogatott anya meglátogatására, munkába ment, gyermekeivel kézműves időt takarított, megtisztított, és szervezett egy kisgyermekes ételeket és egy négy fogásos étkezést, nehéz megvédeni magát az érzésektől rosszabb.
Könnyű elfelejteni, mi igazán fontos
A szociális média az életünk kiterjesztése és kifejezése, így nem fogok itt ülni és azt mondani, hogy nem számít. Ez az, hogyan kapcsolódunk egymáshoz és kommunikálunk egymással, és ez lehet létfontosságú, életváltó és semmi csodálatos.
De bizonyítva, hogy együtt vagyunk, tudjuk, mit csinálunk, szuper boldogok vagyunk az átkozott időben, és hogy mi vagyunk az anyukák, akik mindannyian feltételezik, hogy vagyunk, vagy úgy gondoljuk, hogy kell lennünk, nem számít. Ami fontos, hogy építsük az életünket, amit akarunk, magunknak és családunknak, és elégedettek vagyunk az általunk létrehozott valósággal. Ha a szociális média ennek a célnak a ellenére működik, akkor a szociális média rúghat.