TisztĂĄn tartjuk a gyerekeinket? SzakĂ©rtĆk megtalĂĄljĂĄk a szennyezĆdĂ©st valĂłjĂĄban jĂł nekik!
Ebben a cikkben
- Miért jó a piszok a gyerekeknek?
- Mi fog törtĂ©nni, ha gyermeke nem szennyezi a szennyezĆdĂ©seket?
Ahogy gyermeke öregszik, megkezdte a körĂŒlötte lĂ©vĂ” vilĂĄg felfedezĂ©sĂ©t, Ă©s ez magĂĄban foglalja a piszkos Ă©s rendetlen lesz - hogy egy csokolĂĄdĂ©t eszik-e, amit a padlĂłra esett, vagy megprĂłbĂĄlta rĂĄgni a piszkos takarĂłt! KövetkezĂ©skĂ©ppen a szĂŒlĆk többsĂ©ge meglehetĆsen rögeszmĂ©s, hogy a lehetĆ legkisebb környezetĂŒket tisztĂĄn tartsa. Ăgy tƱnik, a helyes dolog - de a szakĂ©rtĆk nem Ă©rtenek egyet! Van-e hajlam arra, hogy a gyerekek tĂșlsĂĄgosan tisztaak legyenek?
SzĂŒlĆkĂ©nt mindent megteszĂŒnk annak Ă©rdekĂ©ben, hogy gyermekeink tĂșl közel kerĂŒljenek a szennyezĆdĂ©shez Ă©s a sĂĄrhoz. Ez egy Ă©sszerƱ szokĂĄs, kĂŒlönösen az esĆs Ă©vszakban, amikor az influenza terjed, ami kĂĄrosĂthatja gyermekeink fejlĆdĂ©sĂ©t, Ă©s esetleg gyenge immunrendszerrel hagyhatja Ćket Ă©letre. A mai szĂŒlĆk azonban âtĂșlbecsĂŒlhetikâ a gyerekeiket, vagy âtĂșl tisztaakâ!
Igen! A tudomĂĄny szerint a gyermek környezetĂ©nek âszennyezĆdĂ©smentesâ megtartĂĄsa valĂłjĂĄban sĂ©rtheti az immunrendszerĂ©t!
Miért jó a piszok a gyerekeknek?
ChicagĂłi szĂ©khelyƱ tudĂłs, Dr. Jack Gilbert, aki a mikrobiolĂłgiai ökoszisztĂ©mĂĄkat tanulmĂĄnyozza, sok tanĂĄcsot kapott, mint Ășj szĂŒlĆ, hogy hogyan gondoskodjon a gyermeke gondos kezelĂ©sĂ©rĆl. De amikor a mĂĄsodik gyermekĂ©hez jött, Dr. Gilbert mĂ©lyebbre ĂĄsott, hogy megĂ©rtse a kockĂĄzatokat, amelyek a gyermekĂ©nek a baktĂ©riumokkal valĂł Ă©rintkezĂ©sĂ©vel jĂĄrnak. Mint kiderĂŒl, talĂĄn több kĂĄrt tehetĂŒnk, mint jĂł!
MegĂĄllapĂtotta, hogy megĂĄllapĂtotta: âKiderĂŒlt, hogy a kitettsĂ©gek nagy rĂ©sze valĂłban hasznos volt. SzĂłval a piszkos cumi, ami a padlĂłra esett - ha csak ragadja a szĂĄjĂĄba, Ă©s nyalja, Ă©s aztĂĄn visszaugrik a kis Tommy szĂĄjĂĄba, valĂłjĂĄban stimulĂĄlja az immunrendszerĂŒket. Az immunrendszerĂŒk erĆsebbĂ© vĂĄlik. â
EgyszerƱen fogalmazva, ez azt jelenti, hogy a szennyezĆdĂ©snek köszönhetĆen a gyerekek felgyorsĂtjĂĄk az immunrendszert, Ă©s megvĂ©dik Ćket a betegsĂ©gek ellen!
Mi fog törtĂ©nni, ha gyermeke nem szennyezi a szennyezĆdĂ©seket?
Annak a megĂ©rtĂ©snek köszönhetĆen, hogy a mikrobĂĄk Ă©s a baktĂ©riumok halĂĄlos betegsĂ©geket okozhatnak, az emberek sikeresen segĂtettek gyermekeiknek Ă©lni Ă©s virĂĄgozni, ha azokat csĂramentes környezetben tartjĂĄk. Ez magĂĄban foglalja a gyermekek Ă©trendjĂ©bĆl szĂĄrmazĂł nem pasztĆrözött tej eltĂĄvolĂtĂĄsĂĄt, a terhes nĆ környezetĂ©nek fertĆtlenĂtĂ©sĂ©t, stb. Ma a legtöbb gyerek beltĂ©rben nĆ fel, egy ellenĆrzött környezetben, amely szĂ©lsĆsĂ©ges hatĂĄrokig fertĆtlenĂŒl, Ă©s ez megĆrzi gyermeke expozĂciĂłjĂĄt a kĂŒlönbözĆ baktĂ©riumok szĂĄmĂĄra.
Ehhez hozzĂĄtĂ©ve, hogy a modern humĂĄn gyakorlatok, amelyek magukban foglaljĂĄk a C-szekciĂłkat (mivel a baba nem Ă©rinti a âjĂłâ baktĂ©riumokat a szĂŒletĂ©si csatornĂĄban), a palackot tĂĄplĂĄlĂł csecsemĆk Ă©s az anyĂĄtĂłl messze alszik, szintĂ©n csökkentettĂ©k a jĂł baktĂ©riumoknak valĂł kitettsĂ©get. gyermekĂ©nek szĂŒksĂ©ge van. Ăs bĂĄr ezek az intĂ©zkedĂ©sek nagymĂ©rtĂ©kben csökkentettĂ©k a csecsemĆk Ă©s a gyermekek halandĂłsĂĄgĂĄt, emeltek nĂ©hĂĄny kockĂĄzatot is:
1. Az immunrendszer-alapĂș betegsĂ©gek nagyobb kockĂĄzata
CsakĂșgy, mint a baba agyĂĄnak stimulĂĄlĂĄsa a kognitĂv fejlĆdĂ©sben, a baba immunrendszere is ki van tĂ©ve a mindennapi baktĂ©riumoknak, hogy megtanulja, hogy alkalmazkodjon Ă©s szabĂĄlyozza magĂĄt. A szennyezĆdĂ©sek / baktĂ©riumoknak valĂł kitettsĂ©g következĂ©skĂ©ppen nem eredmĂ©nyezi a gyermek immunrendszerĂ©nek helytelen fejlĆdĂ©sĂ©t, Ă©s az immunrendszer-alapĂș betegsĂ©gek kialakulĂĄsĂĄnak kockĂĄzatĂĄt okozza. ValĂłjĂĄban egyes antimikrobiĂĄlis kĂ©szĂtmĂ©nyek Ă©s tisztĂtĂłszerek olyan összetevĆket tartalmaznak, amelyek vĂ©letlenĂŒl egy olyan reakciĂłt okozhatnak, amely a szervezet immunrendszer-alapĂș betegsĂ©geinek kialakulĂĄsĂĄhoz vezethet:
- Asztma Ă©s tĂŒdĆproblĂ©mĂĄk: leginkĂĄbb tĂŒdĆt kĂĄrosĂtĂł vegyĂŒletek okoznak a tisztĂtĂłszerekben
- AllergiĂĄk: a tartĂłsĂtĂłszer a metil-izotiazolinon (MI), amelyet a baba törlĆkendĆkben Ă©s mĂĄs WC / nĆi termĂ©kekben hasznĂĄlnak, valĂłjĂĄban allergĂ©n.
Dr. Gilbert hozzĂĄteszi: âA mĂșltban sokkal több erjesztett Ă©lelmiszert fogyasztottunk volna, amely baktĂ©riumokat tartalmaz. MegengednĂ©nk, hogy gyermekeink sokkal rendszeresebben ki vannak tĂ©ve az ĂĄllatoknak Ă©s a növĂ©nyeknek Ă©s a talajnak. Most beltĂ©rben Ă©lĂŒnk. A felĂŒleteket sterilizĂĄljuk. Az immunrendszere ezutĂĄn tĂșlĂ©rzĂ©kenysĂ©get vĂĄlt ki.
2. Az allergia és az asztma nagyobb kockåzata a gyermekeknél
Az immunrendszeri megbetegedĂ©sek kockĂĄzatĂĄn tĂșlmenĆen az allergiĂĄk kockĂĄzatĂĄt is növeljĂŒk gyerekeinkben, tĂșlzottan fertĆtlenĂtve Ćket Ă©s környezetĂŒket.
3. A vashiĂĄny nagyobb kockĂĄzata
A tejjel hiĂĄnyzik a vas szintje, hogy megvĂ©dje a csecsemĆ emĂ©sztĆrendszerĂ©t, mivel az olyan betegsĂ©gek, mint az E.Coli, nek szĂŒksĂ©ge van vasra a virĂĄgzĂĄshoz. Azonban, ha a baba 6 hĂłnapos korĂĄban van, jĂł idĆt tölt a földön, amely kölcsönhatĂĄsban ĂĄll a szennyezĆdĂ©sekkel, ami a vas Ă©s mĂĄs ĂĄsvĂĄnyi anyagok jĂł forrĂĄsa. Ha a babĂĄt a szennyezĆdĂ©sektĆl tĂĄvol tartja, megnövelheti a baba vashiĂĄnyĂĄnak kockĂĄzatĂĄt
NĂ©zze meg a videĂłt: âHadd enni a szennyezĆdĂ©seket - a gyermek megmentĂ©se egy tĂșlsĂșlyos vilĂĄgtĂłlâ, hogy többet tudjon meg.
TehĂĄt pontosan mit kell csinĂĄlnod?
SzĂłval, mit kell tennie gyermekĂ©nek, hogy biztosĂtsa az immunrendszer megfelelĆ fejlĆdĂ©sĂ©t? VĂ©gtĂ©re is, nem hagyhatja, hogy a gyereke fertĆzött baktĂ©riumoknak legyen kitĂ©ve!
A kulcs az egyensĂșly megteremtĂ©se - van nĂ©hĂĄny tennivalĂłnk Ă©s bajunk az Ăn szĂĄmĂĄra, amelyek segĂtenek a immunitĂĄs kialakĂtĂĄsĂĄban, valamint a fertĆzĂ©sek elkerĂŒlĂ©se Ă©rdekĂ©ben:
1. TĂ©nyleg tegye ki gyermekĂ©t sĂĄr- Ă©s szennyezĆdĂ©sre
Ăsztönözze a szennyezĆdĂ©seket azĂĄltal, hogy lehetĆvĂ© teszi a baba szĂĄmĂĄra, hogy a földön kanyarodjon a hĂĄzĂĄban, Ă©s idĆnkĂ©nt mĂ©g kĂvĂŒl is, Ă©s hagyja, hogy mezĂtlĂĄbot sĂ©tĂĄljon a helyi parkban lĂ©vĆ szennyezĆdĂ©sekben, Ă©s rendszeresen engedje meg a sĂĄrkĂĄnyt. Ez ösztönzi a kis mennyisĂ©gƱ baktĂ©rium felvĂ©telĂ©t Ă©s az emĂ©sztĆrendszerĂŒkbe valĂł ĂĄthelyezĂ©sĂŒket az immunrendszer megerĆsĂtĂ©se Ă©rdekĂ©ben.
2. Hasznålja a kézi szanitizåtorokat a moderålåsban
Ătugrani a gyerekeinket a kĂ©zmosĂł Ă©s antiszeptikus törlĆkendĆk körĂŒl. Nem kell mindent mosni Ă©s megtisztĂtani. MĂg a tisztĂtĂłszer helyettesĂti a kĂ©zmosĂĄst, ez semmikĂ©ppen sem helyettesĂtĆ, Ă©s csak szĂŒksĂ©g esetĂ©n hasznĂĄlhatĂł.
3. VĂĄlasszon antibiotikumokat, amikor abszolĂșt szĂŒksĂ©ges
Gondosan mĂ©rlegelje Ă©s konzultĂĄljon orvosĂĄval az antibiotikumok hasznĂĄlatĂĄrĂłl. Nem szĂŒksĂ©ges, hogy a lĂĄz minden epizĂłdjĂĄtĂłl fĂŒggjön, Ă©s rendkĂvĂŒl egĂ©szsĂ©gtelen az immunrendszer hosszĂș tĂĄvĂș fertĆzĂ©s elleni kĂŒzdelemre. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egyĂĄltalĂĄn nem kellene Ćket igĂ©nybe venni. Ne feledje, hogy az antibiotikumok a tĂŒnetek kezelĂ©sĂ©nek egyik mĂłdja, nem pedig a lĂĄz vagy betegsĂ©g gyĂłgyĂtĂĄsa.
4. Az ötödik szabåly nem igaz, de nem jelenti azt, hogy egészségtelen
Az âöt mĂĄsodperces szabĂĄlyâ (ahol ha valamilyen Ă©tel elhagyĂĄsa Ă©s 5 mĂĄsodperc alatt felveszi a csĂrĂĄzĂĄst) nem igaz. Csak nĂ©hĂĄny ezredmĂĄsodpercet vesz igĂ©nybe, hogy a kĂłrokozĂłk hozzĂĄkapcsolĂłdjanak az Ă©lelmiszerhez. Azonban otthonod valĂłszĂnƱleg âtĂșlĂ©rzĂ©kenyâ, csak a mindennapi baktĂ©riumok jelenlĂ©tĂ©ben, hogy megĆrizze a baba környezetĂ©nek csĂrĂĄzĂĄsĂĄt. TehĂĄt, ha nem dobod az Ă©telt olyan környezetbe, amiben nem vagyunk biztosak, tökĂ©letesen kövesse az ötödik szabĂĄlyt.
TovĂĄbbĂĄ, egĂ©szsĂ©gesebb az, ha a talajbĂłl szedjĂŒk le a cumi, Ă©s nyalogatjuk azt, mielĆtt azt a babĂĄnak adnĂĄnk. ValĂłjĂĄban, mint egy közelmĂșltbeli tanulmĂĄny szerint, a szĂŒlĆk gyermekei, akik megnyomtĂĄk a cumi helyett, kevĂ©sbĂ© allergiĂĄsak.
5. GyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy gyermeke szĂnes diĂ©tĂĄt!
II. NehĂ©z megtenni a gyerekĂ©t, hogy kövesse az egĂ©szsĂ©ges tĂĄplĂĄlkozĂĄst, de fontos, hogy biztosĂtsuk a rostban gazdag Ă©trendet Ă©s alacsony a cukorszintet. Nemcsak a gyermek immunitĂĄsĂĄt fejezi ki, hanem az ĂĄltalĂĄnos fejlĆdĂ©sĂ©t is. A szĂnes gyĂŒmölcsök Ă©s zöldsĂ©gek szĂ©les vĂĄlasztĂ©ka az Ă©trend rĂ©szekĂ©nt ĂłriĂĄsi elĆnyökkel jĂĄr, mivel a vitaminok Ă©s ĂĄsvĂĄnyi anyagok szĂ©les skĂĄlĂĄjĂĄt tartalmazzĂĄk. MegprĂłbĂĄlhatod olyan trĂŒkköket, mint a zöldsĂ©gek ĂĄlcĂĄzĂĄsa, hogy a gyereked anĂ©lkĂŒl eszik Ćket, hogy rengeteg dĂŒh.
Ezen tĂșlmenĆen bizonyos Ă©lelmiszerek, mint a tojĂĄs Ă©s a lencse jĂł hatĂĄssal vannak a gyerekek immunitĂĄsĂĄra, mĂg a probiotikus Ă©lelmiszerek, mint a joghurt, biztosĂtjĂĄk, hogy a gyermek egy jĂł adag baktĂ©riumot kapjon a jobb immunitĂĄs Ă©rdekĂ©ben.
TehĂĄt most, hogy van egy ötlete arrĂłl, hogy mennyire van szĂŒksĂ©ge a gyermekĂ©nek a baktĂ©riumok Ă©s a szennyezĆdĂ©sek âadagjĂĄhozâ, az ideje, amikor elengedte a gyepeket, Ă©s hagyja, hogy elkezdĆdjön a rendetlen szĂłrakozĂĄs!