SĂĽlt Ă©des burgonya krumpli
Ebben a cikkben
- Hozzávalók
- Eljárás
- Tápanyag-információ
Nem lenne sok idĹ‘ ehhez az Ă©des-fűszeres, Ă©des burgonya krumplikhoz, hogy a kedvenced legyen. Ez a szálban gazdag Ă©tel tökĂ©letes snack lehet az egĂ©sz családban ĂĽlĹ‘ vacsorára. Ezek az Ăzletes sĂĽlt krumpli csak a megfelelĹ‘ mennyisĂ©gű fűszereket Ă©s ropogĂłkat hordják, hogy elkeserĂtsĂ©k az ĂzlelĹ‘bimbĂłidat. Könnyen elĹ‘kĂ©szĂthetĹ‘k. A legjobb rĂ©sz? Nem sĂĽltek, hanem sĂĽltek.
szolgálja | Felkészülési idő | Főzési idő |
4 ember | 5-10 perc | 25-30 perc |
Hozzávalók
- 4 közepes méretű édesburgonya
- 1 teáskanál chili por
- 1 teáskanál borspor
- 2 evĹ‘kanál olĂvaolajat
- SĂł ĂzlĂ©s szerint
Eljárás
1. lépés
MelegĂtse elĹ‘ a sĂĽtĹ‘t 425 fokra.
2. lépés
TisztĂtsa meg az Ă©des burgonyát, Ă©s vágja Ĺ‘ket 1 hĂĽvelyk vastag Ă©kbe.
3. lépés
Vegyünk olajat, chilipaprikát és 1 teáskanál sót egy tálba. Keverjük össze őket alaposan.
4. lépés
Tartsa a burgonyát a pörkölĹ‘pohárban. Ă–blĂtse le Ĺ‘ket az olajkeverĂ©kkel.
5. lépés
Helyezze a serpenyĹ‘t a sĂĽtĹ‘be. A burgonyát mindkĂ©t oldalon fĹ‘zzĂĽk, amĂg puha lesz. Ez körĂĽlbelĂĽl 20 - 25 percig tarthat.
6. lépés
TávolĂtsa el a serpenyĹ‘t a sĂĽtĹ‘bĹ‘l. MegszĂłrjuk egy csipet sĂłt Ă©s borsot az Ă©kekre, Ă©s tálaljuk ketchuppal.
Tápanyag-információ
KalĂłria | 186 Kcal
fehérjék | 1, 8 g
ZsĂr | 7, 5 g
Szénhidrát | 29, 0 g
koleszterin | 0 mg
Nátrium | 48 mg
Kálium | 816 mg