Medve gyümölcs szendvics

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Eljárás
• Tápanyag-információ

Ez az aranyos gyümölcs szendvics minden ízelítőben ízletes és egészséges. A barna kenyérből és a tápláló gyümölcsökből, például a banánból és az almából származó rostokkal van feltöltve. Természetesen ennek a receptnek a csillag összetevője a gyerek kedvelt elterjedése - Nutella, amely ízes csokoládé csavarja az ételnek.

Felkészülési időFőzési idő5 - 10 perc3-5 perc

szolgálja

2 személy

Hozzávalók

• 4 barna kenyér szelet
• 1 teáskanál cukor
• 1/4 teáskanál fahéjpor
• 1/2 alma, vékonyan szeletelve
• 1 közepes banán, szeletelve
• 2 evőkanál Nutella
• Fekete szőlő díszítéshez

Eljárás

1. lépés

Keverje össze a cukor és a fahéjpor. Félretesz, mellőz.

2. lépés

Mikrohullámú, biztonságos edényben adjuk hozzá az almákat és mikrohullámú sütőt 30 másodpercig 1 percig, hogy enyhén főzzük.

3. lépés

A Nutella-t egyenletesen terjessze a kenyér minden egyes szeletére. Vegyünk kettőt, és gondoskodjunk a főtt alma szeletekről. Megszórjuk a fahéjas cukrot. Rendeljen rajta a banánszeleteket. Fedjük le a másik két kenyérszeleteket a Nutella oldallal felfelé.

4. lépés

Rendezze a banánszeleteket és a fekete szőlőt a képen látható módon, hogy a medve megjelenését adja. Hadd élvezze a gyereked egy pohár tejet.

Tápanyag-információ

185 K cal1, 8 g5, 8 g33, 4 g0 mg9 mg339 mg

Kalória

fehérjék

Fats

Szénhidrát

koleszterin

Nátrium

Kálium