Gyönyörű instrumentális műsorszámok, amelyek a jóga lejátszási listáján kell lenniük
Egyáltalán nem vicc, hogy mennyi anyasági igényt támaszt a nő testével. 9 hónapig teremthet a testedben, hogy növekedjen a baba, és senki sem mondja el, hogy ezek a testünk által támasztott igények nem fognak túljutni egyszerűen a szülés után! Még az apukák is szuper hangsúlyosak, mivel most már felelősségteljesebbé kell válniuk, és meg kell győződniük arról is, hogy az örömcsomagja mindent megtesz, hogy kényelmes életet éljen. Mivel szülőként először mindig először helyezed el a babaodat, és az öngondoskodás és az önbecsülés teljes mértékben visszahúzódik az Ön számára, a jóga szükségessé válik ahhoz, hogy új módon értékelje testét, elmeit és lelkét.
A zene a meditáció, az éberség és a jóga tökéletes kiegészítője lehet. A zene hallgatása jóga közben sok érzelemre utalhat. A jóga közben játszott helyes dal boldoggá tehet, és a rossz fajta is nyugtalan vagy szomorú. Így nagyon fontos az, amit edzés közben hallgat, mivel mélyreható hatással van a jóga üléseire. Azt mondják, hogy a hangszeres zene hallgatása jóga közben mélyen pihentető. Tehát a jógát legközelebbi gyakorlásakor a jó hangszeres zene jóga-lejátszási listáját szerkesztettük.
7 instrumentális szám, amelyet hozzá kell adni a jóga lejátszási listájához
Ha van idő és hely az instrumentális zene számára, akkor ez egy jóga-osztály. A jóga megszerzéséhez azonban sokkal nehezebb, mint amennyit gondolsz. Ne aggódj, fedeztük! Összeállítottunk egy 10 lelki hangszeres dalból álló listát, amelyek segítenek meditálni, és segítenek az asánák ászában is .
1. Guru Mantra - Deva Premal és Hogyan című dalai a Sanghának
A Deva Premal and Miten a Sangha dalai az indiai és tibeti kultúrából származó mantrákat tartalmazó album. Indiából, Nepálból és az Egyesült Királyságból érkező zenészek azért jöttek össze, hogy olyan zenét hozzanak létre, amely lelkes és etnikai érintéssel rendelkezik. Bár a fuvola dominál a pályán, a bambuszfuvola, a basszus, a dobok és az akusztikus zongora kombinációja. A zene változatlan és nyugtató. Ez csökkenti a stresszt és a szorongást, és segít teljesen összpontosítani. Segít hosszabb ideig tartani a jelentést, és a jóga élményét gazdagabbá teszi.
2. Gyengéd ébredés - hívás a Manose által
A Gentle Awakening a híres Himalayan művész, Manose című " Call Within" című albumának egyik pályája. Ismert, hogy varázslatos zenét hoz létre a bansuri-ján, és zenéje nyugodt, szent és hipnotikus. Ez a pálya a hang dob, a kalimba és az isteni fuvola boldog kombinációja. Ez a tökéletes pálya egy fényvisszaverő módba történő szállítására és a legjobban a pihentető pózok gyakorlása során. Merüljön el a Manose lágy, lelkes dallamába, és emelje fel a jóga élményét.
3. Tölgy és cseresznye tölgy és cseresznye
Süllyedjen bele a hangos gitár rezonáló és tágas rétegei közé. Ez a nyugtató és meditatív hangszeres gitárpálya jó, ha a jóga gyakorlatok lassabb részei alatt hallgat. Ez is a tökéletes pálya, ha meghallgatod a Vinyasa Flow-t.
4. A mai Odesza
Amint elkezdi a jóga-munkamenetet, Odesza segíteni fog a gyakorlatban, és harmonikusan beállítja a testét a pálya ritmikus dallamával. Ez a pálya kortárs, és tökéletes azok számára, akik szeretnek egy kis Tai Chi-t a napi jóga idejébe. Ha úgy dönt, hogy meditálni akarsz erre a nyugodt dallamra, a légzésed sokkal jobban érezni fogja magát, mint a dal. Ez is nagyszerű, ha megpróbálja a Suryanamaskar jelent.
5. Relax: Liquid Mind Experience a Liquid Mind
Ez a pálya mélyen pihentető szám, és ideális a stresszoldáshoz, az alvó terápiához és a meditatív és terápiás gyakorlatokhoz. Ez a hangszeres szám slo-mo elektronikus szimfóniákat kínál, amelyek tökéletesek a jóga szerelmesei számára, akik mentális úszást akarnak végezni a Serenity-tengerükön.
6. Chakra Chants a Taos Winds Spirit Music-tól
A csakrák az energia kerekei, és kiegyensúlyozottnak kell lenniük. Ez a szám segít megtalálni ezt az egyensúlyt. Ebben a 15 perces sávban minden egyes dallam megfelel az emberi test egyik csakra pontjának. Az alapcsakrától kezdve és a korona csakrával végződik, ez egy mélyen mozgó zenei darab, amely alkalmas a mentális toxinok tisztítására és a testben lévő pozitív energia kiegyensúlyozására.
7. Shanti az MC Yogi-tól
Vegyél egy kellemes utazást, miközben hallgatod ezt a lelkes zeneszámot az Elephant Power albumból. Ennek a pályának az a célja, hogy nyílt teret teremtsen a hallgató számára, és hogy mély és mély teljességet, teljességet és egységet tapasztaljon. Hallgassa meg ezt a kellemes hangot a meditáció, a Shavasana és a helyreállító jóga során.
Amikor egy jógaosztályba megy, és az oktató nagyszerű lejátszási listát hoz létre, amely kiegészíti az osztály áramlását, ez a legizgalmasabb érzés. A mozgás és a légzési minta koordinálása a gondosan kiválasztott zenével valóban gazdagítja a teljes jóga élményt. Tehát a következő alkalommal, amikor úgy döntesz, hogy nálam van „jó időm”, győződjön meg róla, hogy használja ezt a lejátszási listát, mivel a teste gazdag energiát fog érezni, és az elméd teljesen kiábrándult.