Mell tej tárolása a szivattyúzás után
Ebben a cikkben
- Milyen típusú konténerek használhatók a szoptatás tárolására?
- Mennyi takarmányt kell tárolni minden tartályban?
- Mennyi ideig tartható a szoptatás?
- Hogyan kell a szoptatást tárolni? - Tárolási irányelvek
- Hogyan kell megfagyni a szoptatást?
- Hogyan tehetsz fagyasztott szoptatást?
- Hogyan melegítsük a szoptatást?
- Hogyan kell tárolni a felolvasztott szoptatást?
- Mi a helyzet az olvadt szoptatás ízével és szagával?
- Hogyan tárolhatja a szoptatást munkahelyen?
- Lehet hozzáadott friss kifejezett mell tej a tárolt fagyasztott mell tej?
- További tárolási tippek
Tekintettel a modern élet komplikációira és elfoglaltságára, az anyatejnek a tároláshoz való kifejezése egyre gyakoribbá válik. Különösen a szülési szabadság után, amikor a nők visszatérnek a munkaerőbe, gyakori, hogy szoptatják és tárolják az anyatejüket. Az anyatej tárolásának módja azonban attól függ, hogy hogyan kívánja használni, és mikor.
Milyen típusú konténerek használhatók a szoptatás tárolására?
Két gyakori módja van az anyatej tárolásának: palack és táska. Pontosabban, a legtöbb nő úgy dönt, hogy az anyatejet műanyag vagy üvegpalackban vagy steril, lezárható zsákban tárolja. Ezután a hűtőszekrénybe vagy a fagyasztóba kerülnek, ahol addig maradnak, amíg az etetésre nem kerül.
Mennyi takarmányt kell tárolni minden tartályban?
Javasolt, hogy a legtöbb nő csak olyan anyatejben tárolja a szoptatást, amelyet egy adott etetés során használni fog. Például, ha a baba körülbelül öt uncia anyatejet fogyaszt egy adott etetés közben, akkor ezt a mennyiséget minden tartályban tárolja. Általában a legtöbb nőnek kis mennyiségben kell tárolnia a tejet egy és öt uncia között. Ez különösen fontos az anyatej fagyasztásakor, mivel nincs értelme szoptatni az anyatejet és tárolni.
Mennyi ideig tartható a szoptatás?
Fontos, hogy az anyatej ne menjen rosszul, és elveszítse az általa biztosított sok egészségügyi előnyöket. Emiatt számos iránymutatás létezik az anyatej tárolására, különösen az anyatej-tárolási idő tekintetében. Különbség van a kifejezett anyatej-tárolás és a szoptatott anyatej-tárolás között is.
Hogyan kell a szoptatást tárolni? - Tárolási irányelvek
A következő irányelvek vonatkoznak arra, hogyan kell otthon tartani az anyatejet mind hűtő, mind fagyasztott környezetben:
- Az anyatejet szobahőmérsékleten (legfeljebb 25 Celsius fokig) legfeljebb négy órán keresztül tárolhatja.
- 4 Celsius foknál alacsonyabb hőmérsékleten) a szoptatót a hűtőszekrényben legfeljebb 24 órán keresztül tárolhatja. Hidegebb éghajlatokban vagy régiókban az anyatej néha három-öt napig maradhat hűtőszekrényben, de forró éghajlaton a hűtőszekrény ajtajainak nyitása és zárása megnehezíti a hosszabb tárolást.
- Kisebb hűtőszekrényben, ahol csak egy fagyasztó rekesz van, ajánlott az anyatejet csak két hétig tartani.
- A szigetelt hűtőben vagy a jégcsomagokkal töltött dobozban (mint amilyennek a munkába és a munkahelyre szállíthatja) csak akkor szabad legfeljebb 24 órát tárolni.
- A fagyasztóban (kb. -18 Celsius fokos hőmérséklet) az anyatej általában három-hat hónapig tárolható, figyelembe véve a fagyasztó nyitását és bezárását, valamint az Ön által használt klímát.
1. táblázat: Breast Milk Storage Chart
| Frissen kifejezett tej | ||
| Meleg szoba | 80-90 ° F / 27-32 ° CLegfeljebb 4 óra||
| Szobahőmérséklet | 61-79 ° F / 16-26 ° CAkár 8 óra||
| Szigetelt hűtő jégcsomagokkal | 59 ° F / 15 ° CLegfeljebb 24 óra||
| Hűtött tej (az ajtótól távol tartandó) | ||
| Hűtőszekrény (friss tej) | 32-39 ° F / 0-4 ° CLegfeljebb 8 nap||
| Hűtőszekrény (felolvasztott tej) | 32-39 ° F / 0-4 ° CLegfeljebb 24 óra||
| Fagyasztott tej (tárolja hátul, távol az ajtótól) | ||
| Kis hűtőszekrény fagyasztó rekesz | VáltakozikLegfeljebb 2 hét||
| Hűtőszekrény / fagyasztó önálló fagyasztóegysége | <39 ° F <4 ° CAkár 6 hónap||
| Külön mélyfagyasztás | 0 ° F / -18 ° CLegfeljebb 12 hónap||
Hogyan kell megfagyni a szoptatást?
A szoptatást a lehető leghamarabb le kell fagyasztani, miután az kifejeződött, és körülbelül -18 ° C körüli hőmérsékleten tárolják.
A következő szabályok és ajánlások vonatkoznak a fagyasztott anyatejre:
- Ha fagyasztja a tejet, hagyjon némi helyet a zsák tetején, mivel a fagyasztott tej gyakran kiszélesedik a fagyasztás során.
- Soha ne tárolja a fedetlen anyát, és győződjön meg róla, hogy a zsákok vagy palackok szorosan lezárva vannak.
- A fagyasztott, tárolt tej gyakran elkülönül, így ha eltávolításra kerül, győződjön meg róla, hogy egy kicsit rázzuk össze, hogy újra összekeveredjenek, miután a tárolóból eltávolították.
- A fagyasztott tejet a fagyasztó hátsó részén tárolja; ez minimálisra csökkenti a külső hőmérsékletekkel való érintkezést, és lehetővé teszi, hogy a tej a lehető leghosszabb ideig megfagyjon.
Hogyan tehetsz fagyasztott szoptatást?
Az anyatej felolvasztásához tartsuk az anyatejet a hűtőszekrényben, és hagyjuk körülbelül 12 órán át ülni. Ezt általában legjobban egy éjszaka és a nap előtt kell elvégezni, amikor meg kell majd etetni a babát, figyelembe véve a felolvasztási folyamatot.
Az alábbi szabályok és ajánlások vonatkoznak az anyatej felolvasztására:
- Lehetőség szerint kerülje el az anyatej szobahőmérsékleten történő felengedését.
- Soha ne fagyassza le a már felolvasztott anyatejet.
- A gyorsabb felolvasztás érdekében elfogadható, hogy az anyatejet meleg vízben tartsuk és lassan emeljük fel a hőmérsékletet olvasztási eszközként.
- Soha ne kísérelje meg az anyatejet a kályhára vagy a mikrohullámú sütőbe helyezni, hogy a tej felengedje.
Hogyan melegítsük a szoptatást?
Az anyatej melegítéséhez meleg vízbe kell helyezni, ahol a környező folyadék egy részéből képes felvenni a hőt. Először egy kis tartályban melegítsük fel a használni kívánt vizet. Ezután tegye a fagyasztott tej tartályát a tartályba, hogy felmelegedjen.
Az anyatej felolvasztására az alábbi szabályok és ajánlások vonatkoznak:
- Ha csak a tejet akarja felmelegíteni a gyermek fogyasztására, próbáljon ki egy üveg melegítőt.
- Soha ne melegítse fel az anyatejét a tűzhelyre vagy a mikrohullámú sütőbe.
- Ne próbálja meg újra megőrizni a már felmelegedett anyatejet.
Hogyan kell tárolni a felolvasztott szoptatást?
A felolvasztott anyatejet hűtőszekrényben kell tárolni, mivel általában a legjobb, ha a tejet mindig hűvösebb hőmérsékleten tartjuk.
- A hűtőszekrényben felolvasztott tejet csak a felolvasztást követően legfeljebb 24 órán keresztül szabad tárolni. (Ez általában 36 órát jelent azután, hogy először elhelyezte a fagyasztóból a hűtőszekrénybe, hogy felolvadjon.)
- Ne próbálja meg újra megfagyasztani a felolvasztott anyatejet.
- Csak annyi anyatejet olvasson fel, amennyit gyermeke egy adott nap alatt fogyaszt, máskülönben valószínűleg rossz lesz (és nem lesz olyan friss).
Mi a helyzet az olvadt szoptatás ízével és szagával?
A szoptatás általában nem jött rosszul, hacsak nem kóstolja meg, vagy különösen rossz illatú. A legtöbb gyermek nem fogja észrevenni a szagokat vagy szagokat, és jobban reagálnak a savanyú ízekre, mint a szagra. Néhány tej különösen rossz lesz a lipáz, a normál anyatej enzim miatt, amelyet néhány anya nagyobb mennyiségben termel, mint mások. Felolvasztáskor ez az anyatej szaglását vagy szappanos szagát okozhatja, de a csecsemők ezt gyakran észrevétlenül észreveszik (bár egyesek megtagadják az italt). Az anyatej illatának és szagának megváltozása az anya étrendjében vagy egészségében bekövetkezett változásoknak is köszönhető (például gyógyszerek, étrend, ivás vagy dohányzás).
Hogyan tárolhatja a szoptatást munkahelyen?
Az anyatejet munkahelyen tárolhatja, lezárt tartályokban hűtve, majd kis hűtőgépekben, jégcsomagokkal hűtve, otthonába szállíthatja. Mindig győződjön meg róla, hogy egyértelműen fel van tüntetve, mindkettő, hogy könnyebben tárolható legyen, amikor hazaér, és hogy nem zavarodik meg, ha nyilvános tárolás esetén. Mindig meg kell próbálnia a szállított anyatejet a lehető leghamarabb tárolni hazaérkezés után.
Lehet hozzáadott friss kifejezett mell tej a tárolt fagyasztott mell tej?
Nemrégiben kifejezett anyatejet adhat fagyasztott vagy hűtött tejhez, de csak abban az esetben, ha azt ugyanazon a napon korábban kifejezte. Mindazonáltal a kifejezett szoptatást le kell hűteni, mielőtt hozzáadná a már kifejezett fagyasztott vagy hűtött anyatejhez. Soha ne adjon meleg anyatejet a fagyasztott tejhez, mivel ez megolvasztja és befolyásolja annak élettartamát.
További tárolási tippek
Az alábbiakban néhány más általános tanács az anyatej tárolására és használatára vonatkozóan:
- A szoptatás színe változhat. Néhány tej kékes, sárgás vagy néha akár barnás színű lesz.
- Normális, hogy az anyatej elválik (a zsíros krém gyakran felfelé halad. Adj egy kis rázkódást, hogy összekeveredjen.
- Meg kell szagolni a tejet, mielőtt etetné a babát; ha különösen rosszat szagol, nem adhatja meg nekik.
- Mindig fontolja meg pontosan, hogy mennyi anyatejre van szüksége, és ennek megfelelően tárolja.
- Győződjön meg róla, hogy mindent fel kell címkézni, hogy ne szedje el az anyatejet, és ne használjon tejet más napokon (ezáltal a károsodás lehetősége).
A szoptatás a modern anyák, különösen a munkahelyi élet fontos valósága. Bár ez bonyolult és időigényes folyamat lehet, az anyáknak gondoskodniuk kell arról, hogy az anyatej helyesen és biztonságosan tárolható legyen. Számos iránymutatás van erre, és ezek a tárolás módjától, a tárolóegység helyétől és az eltartandó anyatejtől függenek. Ezeknek a feltételeknek a figyelembevétele lehetővé teszi, hogy az anyatejet a lehető leghosszabb ideig tartsák, és hogy a gyermek minősége ne romoljon.