Terhes szoptatás: biztonságos?

Tartalom:

Sophie most rájött, hogy terhes, és izgatott, de ideges. Látod, még mindig szoptatja a 14 hónapos Mia-t, és ő nem áll készen. Aggódik, hogy a szoptatás hogyan befolyásolja a terhességét és a születendő gyermekét.

Bár Mia nem szoptat sokat a fiatalabb gyerekekhez képest, Sophie tudja, hogy még mindig fontos Mia immunitása, táplálkozása és mindenekelőtt a kényelem szempontjából. Néhány percre a mellen egy könnyű „felvenni” (szó szerint) Mia-nak, amikor érzelmileg elesik vagy szétesik. Ez is egy nagyszerű csecsemő, ahogy levágja a zúzóját.

Sophie azt tervezte, hogy legalább két évig szoptatni Mia-t, ahogy azt az Egészségügyi Világszervezet javasolta, tudva, hogy ez nem csak a hátrányos helyzetű nők számára ajánlást jelent: egy 12–23 hónapos csecsemő vizsgálatban (Dewey 2001) A szerző megállapította: "A mellszövet továbbra is jelentős mennyiségű kulcsfontosságú tápanyagot biztosít az első életév után, különösen a fehérje, a zsír és a legtöbb vitamin esetében."

Hogyan befolyásolja a szoptatás a születendő gyermekét

Olyan anyáknak, mint a Sophie, a terhes szoptatással kapcsolatos aggodalmak inkább arra összpontosítanak, hogy a szoptatás jelenlegi gyermeke vagy kisgyermeke megfosztja a születendő gyermekét a tápanyagtól. Ez még inkább aggodalomra ad okot, ha terhes lesz, amikor szoptat egy fiatalabb babát - ahogy Jacqui-nak történt. Jacqui baba, Luke csak hat hónapos, és most kezdte meg a családi ételeket, így az anyatej még mindig fontos része Luke étrendjének.

Bármi legyen is a jelenlegi gyermeke kora vagy a szoptatás mértéke, a születendő gyermeke az összes szükséges tápanyagra lesz szükség. De a hormonjaid miatt a tejet a terhesség ideje alatt valószínűleg csökkenti. Ha terhes szoptat egy fiatalabb bébi, akkor előfordulhat, hogy gyakrabban táplálkoznak és egészséges táplálkozással fenntartják a megfelelő tejellátást.

Ha a tejellátása jelentősen csökken, esetleg kiegészítenie kell. Egy kisgyermekével több élelmiszert és italt kell kínálnia, hogy kiegyenlítse a szoptatást. Bár ajánlott, hogy növelje a gyógynövényekkel való ellátást, ez nem biztonságos; például a fenugreek, egy olyan gyógynövény, amelyet gyakran javasolnak a tejellátás növelésére, méh-stimuláns, ezért kerülni kell a terhesség alatt. Azonban olyan ételeket fogyaszthat, amelyek természetes galaktagógiai hatásokkal rendelkeznek, mint például zab és laktációs cookie-k, amelyek gyógynövénymentesek (lásd www.boobiebikkies.com.au).

A nők gyakran azt kérdezik tőlem: "Ha szülésig szoptatnám, az újszülöttem megfosztaná a kolosztrumot?" Ismét lazíthat: a teste pontosan tudja, hogyan kell biztosítani az újszülöttét. A szülés utáni hormonok felszabadítják a kolosztrumot, így a baba megkapja ezt az értékes első immunstimulációt. És még a terhesség alatt kolosztrumot és érett tejet is előállíthat.

Hogyan befolyásolhatja a terhességet

Egy másik aggodalomra ad okot, amikor a nők a terhesség alatt szoptatják, hogy a szoptatás vetélést vagy koraszülést okozhat. Röviden: nem kell aggódnia.

A mellbimbó stimulációja az oxitocint szabadítja fel, és jelzi a mellét a tej kiürítésére, és a méhszöveti szerződést is (ez csökkenti a szülés utáni vérzést). De nincs bizonyíték arra, hogy ez kockázatot jelent a terhességre. Ez azért van, mert a terhesség alatt kevésbé oxitocint szabadítanak fel a mellbimbó stimuláció hatására. Ezenkívül az „oxitocin receptor helyek”, a hormonokat észlelő méhsejtek és összehúzódásokat okozó számok 38 hétig alacsonyak - az idő múlásával fokozatosan felépülnek, majd jelentősen növekszik a munka kezdete után. Ez azt jelenti, hogy addig, amíg a terhesség a közeljövőben nem lesz, a méh védelmi módban van, és támogatja a születendő gyermeket.

Természetesen, ha magas a terhessége, vagy aggódik a terhességet befolyásoló szoptatással kapcsolatban, fontos, hogy ezt megvitassák az egészségügyi szolgáltatóval.

Hogyan befolyásolhatja Önt

A szoptatás a terhesség alatt azt jelenti, hogy két csecsemőt táplál, ami a tápanyagokra és az energiára külön igényt támaszt a saját testével. Fontos, hogy ebben az időben külön vigyázzon magára.

Néhány nő rosszindulatú, de mások számára nem jelent problémát. A hányinger a változó hormonok mellett az éhség, a szomjúság és a fáradtság is lehet, ezért próbáljon meg kis mennyiségeket enni, igyon a szomjúságra, és amennyire csak lehet.

A terhesség természetes mellbimbó érzékenysége fájdalmasan fájdalmasá teheti a szoptatást a korai hetekben, ezért ügyeljen arra, hogy csecsemője vagy kisgyermeke csatlakozzon.

Szintén természetes, hogy a kisgyermekek szoptatásakor érzelmek vannak, különösen ha a szoptatás fájdalmas. Egy kisgyermekgel lerövidítheti a szoptatást azáltal, hogy elmondja a kisgyermekének: "Tízre számítunk, akkor lehet egy csésze vizet / játszani a labdával / megyünk a parkba" - vagyis létrehozhatsz elterelés.

Elválasztani, vagy nem szedni

Sok nő boldogan szoptat a terhesség alatt, míg mások előbb; még mások továbbra is szoptatnak mindkét csecsemőt együtt. Ez egy személyes választás, amely a saját egészségétől, energiájától és erőforrásaitól függ, valamint arról, hogy a szoptatás hogyan működik Ön és gyermeke számára.

Az egyik saját terhességem alatt a kisgyermek egyre ritkábban ápolta. A terhességi hormonjaim befolyásolták a kínálatomat, úgyhogy egy nap csak elmosolyodott, és azt mondta: "Nincs több tej." Ugyanez a kisgyermek kérte, hogy szoptasson az új baba mellett, de amikor szopogatott, egy erős "leereszkedett" tejet kapott. Felkapta az arcát, és azt mondta: "Uck! Baba lehet."

Amikor egy másik babával terhes, a gyermekem úgy döntött, hogy "A babának lehet az oldala." Azt a oldalt, amelyet tovább termesztett érett tej ápolására használt, és azt a oldalt, amelyről megszüntette a szárítást, elkezdte kolosztrumot termelni - egymástól teljesen független. Folytattam a szoptatást a terhesség alatt, majd tandem ápolta a lányaimat.

Természetesen ez nem mindenki csésze teája, és nem fogom úgy tenni, mintha könnyű lenne. Bár voltak szép pillanatok, amikor egymás kezeit tartották, amikor ivott, volt idő, amikor teljesen elárasztottnak éreztem magam, mintha egy darab hús lenne, amit két kis kölykök megragadtak. A lányaim számára azonban az ápolás együtt gyönyörű kötési idő volt. Segített kiküszöbölni a testvér bűnbánatot, és még felnőttként is a legjobb barátok.

Bármit is választasz - hogy elválaszolj vagy ne legyen - emlékszel a mantrára, „fokozatosan szeretettel”. Nem kell semmilyen sürgős döntést hoznia, és sokkal könnyebb lesz neked és kicsinek, ha nincs nyomás az értékes kapcsolat megszüntetésére.

Pinky McKay egy nemzetközileg tanúsított szoptatási tanácsadó és a legkedveltebb babaellátási szerző a Sleeping Like a Baby és a Szülői szülők számára . Ő is a Boobie Bikkies alkotója, az összes természetes és szerves sütemény, amely növeli a szoptató anyák energiáját és támogatja az egészséges tejellátást. Letöltés Pinky ingyenes ebook Making More Mummy Milk, természetesen a www.boobiebikkies.com.au.