Vaj csontok
Ebben a cikkben
- HozzĂĄvalĂłk
- EljĂĄrĂĄs
- TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
Ezek a cookie-k olyanok, mint a többi. Az egyes Ăzletes harapĂĄsokban a tejszĂnes mogyorĂłvaj sĂłs Ăze Ă©s a csirke hĂșsleves diĂł ĂzĂ©t kombinĂĄljĂĄk, hogy ĂzlelĆbimbĂłidat varĂĄzsoljanak. A titok a buja Ăzek finom egyensĂșlyĂĄban rejlik. Ezen tĂșlmenĆen ezek a egĂ©szsĂ©ges sĂŒtemĂ©nyek a rosttartalmban magasak a teljes kiĆrlĂ©sƱ atta Ă©s a zab hasznĂĄlata miatt. Ezek tökĂ©letesek a tejben vagy a sƱrĂtett tejben törtĂ©nĆ dunkĂĄlĂĄshoz. PrĂłbĂĄld ki egyszer, Ă©s megkĂ©rdĆjelezzĂŒk, hogy csak egy nem lesz elĂ©g.
szolgĂĄlja | FelkĂ©szĂŒlĂ©si idĆFĆzĂ©si idĆ
6 Ember | 20-25 perc10-15 perc
HozzĂĄvalĂłk
- 2 csĂ©sze teljes kiĆrlĂ©sƱ liszt (atta)
- 1/2 csésze tekercselt zab
- 1 evĆkanĂĄl sĂŒtĆport
- 1 csĂ©sze csirke hĂșsleves
- 1 csĂ©sze mogyorĂłvaj, krĂ©m nĂ©lkĂŒl, szemcsĂ©k nĂ©lkĂŒl
EljĂĄrĂĄs
1. lépés
Tartsa a sĂŒtĆt elĆmelegĂtĂ©sre 375 ° C-ra. KenĆzsĂrral kenje meg egy kis növĂ©nyi olajjal Ă©s tegye fĂ©lre.
2. lépés
VegyĂŒnk egy nagy tĂĄlba, Ă©s keverjĂŒk össze a lisztet, a zabot, a sĂŒtĆport, a csirke levest Ă©s a mogyorĂłvajat.
3. lépés
A keverĂ©ket addig gyĂșrjuk, amĂg a tĂ©szta meg nem törik.
4. lépés
EzutĂĄn cseppentse le ezt a tĂ©sztĂĄt egy enyhĂ©n lisztes munkaterĂŒleten, Ă©s gyengĂ©den gyĂșrja a tĂ©sztĂĄt egy percig.
5. lépés
HĂșzza ki a tĂ©sztĂĄt, Ă©s tartsa kb. Âœ hĂŒvelyk vastagsĂĄgĂĄt.
6. lépés
Most egy csont alakĂș cookie-vĂĄgĂłval, vĂĄgja ki a cookie-kat Ă©s helyezze Ćket egymĂĄs utĂĄn a zsĂrozott sĂŒtĆlapra.
7. lépés
SĂŒtjĂŒk 15-20 percig, vagy addig, amĂg vilĂĄgosbarna szĂnƱ. TĂĄvolĂtsa el a sĂŒtĆbĆl, Ă©s hagyja kihƱlni a sĂŒtiket.
8. lépés
Ezek a sĂŒtik akĂĄr 1 hĂ©tig tĂĄrolhatĂłk lĂ©gmentesen tĂĄrolhatĂł tartĂĄlyban.
TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
KalĂłria | 439 Kcal
fehérjék | 16, 8 g
Ăsszes zsĂradĂ©k | 22, 7 g
Ăsszes szĂ©nhidrĂĄt | 46, 2 g
koleszterin | 75 mg
NĂĄtrium | 328 mg
KĂĄlium | 635 mg