A dátumok segíthetnek a munkaerő indításában?
Ebben a cikkben
- Az étkezési időpontok rövidítik a munkát?
- A fogyasztási dátumok hatása a terhesség utolsó szakaszában a munka és a szállítás során
- Mi van, ha nem tetszik a dátumok íze?
A korai időkben a nők a munkaidőt indították el. Bár soha nem volt egyértelmű tanulmány az étkezési dátumok terhességre gyakorolt hatásairól, különösen a munkaerő-előidézés érdekében, megfigyelték, hogy a nők, akik az idejük alatt ételtek, megállapították, hogy fokozott érzékenységet mutatnak a méhben, ami segített előidézni munkaerő.
A legtöbb nő, akik a terhesség 35-36. Hetében körülbelül hat kis dátumot fogyasztanak, azt mondják, hogy a szállítás és a postai kézbesítés időpontjában rendkívül előnyösek. Egy tanulmány szerint megfigyelték, hogy a dátumok gyors munkaidővel rendelkeztek. Néhányan azt is észrevették, hogy a méhnyak a kézbesítés idején sokkal lágyabb volt, segítve a szövődmények csökkentését vagy csipeszszállítását.
Az étkezési időpontok rövidítik a munkát?
A dátumok jelentős szerepet játszanak a munkaerő lerövidítésében. A munka során felhasznált energia mennyisége megegyezik az aerob munkával. A lendület fenntartásához egy nő testének több energiára van szüksége, mint a glükóz. A dátumok tökéletesen illeszkednek ebbe a kategóriába, mivel sok szénhidrátot tartalmaznak, nevezetesen a fruktózt és a szacharózt a glükóz mellett. Ezek közé tartoznak a zsírsavak, amelyek létfontosságú szerepet játszanak a prosztaglandinok előállításában. Ezek a megnövekedett prosztaglandinok segítik a méh összehúzódását a terhes nőknél a munka során.
A fogyasztási dátumok hatása a terhesség utolsó szakaszában a munka és a szállítás során
Ha el kell hinni a régi szülésznők meséit, akkor a dátum gyümölcs már létezik az öregkor óta. A dátumok hasonlóan hatnak az oxitocin hatására, amely segít a méh stimulálásában a munkába jutás felé. Phoenix Dactylifera néven is ismert biológiai szempontból a dátumok tápanyag-sűrű gyümölcs. Ezek különböző sók, vitaminok, ásványi anyagok és fehérjék erőművei. A dátumok elsődleges összetevői a vitaminok, mint a riboflavin, a tiamin, a folsav, az aszkorbinsav és a biotin.
A dátumok telített és telítetlen zsírsavat tartalmaznak. A szerotonin, a tannin és a kalcium a dátumokban a fő összetevők, amelyek hozzájárulnak a munkaerő indukálásához, segítve a méh sima izmainak összehúzódását. A terhesség utolsó szakaszában naponta körülbelül 60-80 gramm dátumok fogyasztása növelheti a méhnyak érésének esélyét, jelentősen csökkentve az orvosilag indukált munkaerő szükségességét.
Az étkezési dátumok pozitív hatással lehetnek a vérveszteségre a szülés utáni időszakban. A dátumok természetes cukrokat tartalmaznak, amelyek könnyedén lebomlanak és tökéletes választás a terhesség alatti snackeléshez.
Mi van, ha nem tetszik a dátumok íze?
Azoknak a nőknek, akik nem szeretik a dátumok ízlését, nem kell aggódniuk, mert sokféle módon lehet őket a diétájukba beilleszteni. A mogyoróvajjal vagy a kívánt dió vajjal lehet dátumokat enni. Ezek egy kis tengeri sóval is fogyaszthatók. A só segít a dátumok édes ízének semlegesítésében. A keveréket mandula tejjel keverheti és éjszaka fogyaszthatja. Az ízletes turmixhoz joghurtot is fogyaszthat.
A dátumok fantasztikus energiafokozó és táplálóak, és rendkívül jóak egy terhes nő számára. De ha terhességi cukorbetegsége van, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt belefoglalná a dátumokat a diétába, hogy előidézze a munkát. Ha a terhesség alatt nincsenek ellenjavallatok, akkor élvezze a varázslatos gyümölcsök snackelését az egészséges terhesség és szállítás érdekében.