Gratulálj magadnak, amikor elérsz egy fitness célt

Tartalom:

A fitneszcél elérése megérdemel egy patront és egy kis mulatságot. Ha csak egy kemény fitness kihívást választott ki a listáról, akkor tudnia kell, hogyan ünnepelheti a fitness kihívás befejezését. Ezeket az öt biztos módot, hogy jutalmazza a kemény munkát, érdemes egy lövés.

Ne feledje, hogy a fitness kihívás első napja? Mély levegőt vettél, és belevágtál a fitnesz célba. Szép munka! Ezt megtette. Teljesen átmentél. A hátsó patron már nem fog vágni. Miután az őrleményen keresztül járt, biztosan megérdemli, hogy élvezze a szórakoztató részeket is, mivel végül elérte fitness céljait!

A Fitness Challenge befejezése befejezésének módjai

1. Új felszerelés!

Van egy bizonyos boldogság, ami egy aranyos kis ruhába csúszik, amit már régóta szemügyre vette. Ez a ruha a győzelem taps. Valószínűleg az, hogy a ruhát viselték, először is volt egy fitness célod. Találd ki? Épp most nyitotta meg magának teljesen új, jól felszerelt ruhák világát. Egy új felszerelés megmutatja, hogyan ünnepelheti a fitness kihívás befejezését. Szóval menj hozzá! Ez minden bizonnyal az egyik legigényesebb fogyás ünnepi ötlet!

2. Spa nap

Gondolkozz el róla. Közötted, a fitness célod, a munkád és a családod között hány igazi pihenőnapot kaptál? Kezelje magát a legközelebbi gyógyfürdőben. Illatos gyertyák. Meleg törölköző. Könnyű zene - bűnös jó társaságban lennél. Végül is ez a kemény munka, egy nap a gyógyfürdőben pontosan az, amit Önnek és a szervezetnek szüksége van. Készíts egy napot. Kapcsolja ki a telefont. Nincsenek e-mailek. Nincs közösségi média. Csak magányosodik meg.

3. Nyaralás

Az egyetlen dolog, ami jobban hangzik, mint egy fürdő, egy tényleges nyaralás. A legközelebbi helyszínre húzza a különleges személyt. Alternatív megoldásként dupla kezelést is biztosíthat; tervezzen nyaralást a családnak, és izgalmas módon keresse meg a fitness kihívás befejezését. Szeretni fogod.

4. Egy éjszakát a barátokkal

A barátaid a legjobb hangzókártyák. Sűrűn és vékonyan állnak magukkal, emlékezzetek arra, hogy miképpen felrobbantak téged, miután rossz napod volt az edzőteremben? Elmondják, mikor kezdtél hasonlítani Buckingham-palotára, de akkor is büszkék lesznek rád, ha visszajutsz az abszolút. Nincs jobb módja annak, hogy megünnepeljük a fitnesz kihívás sikereit, mint ha jó éjszakát tartogatsz a legközelebbi barátaiddal.

5. Legyen film éjszakája

Takarók, pattogatott kukorica és kedvenc filmjei; néha a legjobb fitness-ösztönző ötlet az, hogy otthon töltsön időt! Hajlítsd fel kedvenc filmeddel és egy csésze forró csokoládéval, miután jó hosszú pillantást vetettél a sok szerelőre. Ahogy azt mondják, az élet az egyszerű dolgok megnyugtatásáról szól.

Ezek az izgalmas dolgok, amelyeket a fitness kihívás befejezése után kell megtenniük, megünnepelhetik a győzelmet a dudor felett. Menj előre, vigyázz magadra a hátadra, és mondd: Befejezte azt, amit elkezdett, és amit meg kell pirítani!