Az első trimeszter örömei
"Tudtam, hogy a fáradtság a terhesség tünete, de ez egy újabb fáradtságszint." Greer Berry
Mivel néhány héttel ezelőtt bejelentettük a terhességünket, találtam egy közös témát sok beszélgetéssel, amivel kapcsolatban voltam (és ez bárki is lehet - egy boltban lévő teljes idegentől). Az emberek nagyon érdekelnek, ha reggel betegségben szenvedek. Nem csak émelygés, hanem azt kérdezik, hogy eldobtam-e.
Szerintem szerencsés vagyok, mivel még nem volt teljes hányásom (érintő fa); csak néhány visszavágás, öklendezés és egész napos hányinger. Nem tudok bizonyos élelmiszereket és szagokat gyomorolni - a hús a legrosszabb.
Mindig azt feltételeztem, hogy a reggeli betegség miatt nagyon szenvedek, mert uralkodom a gyomromban, és ez az első dolog, hogy engedj le, amikor stressz vagy valami ideges vagyok.
Vártam a hányást, és előzetesen elolvastam a legjobb megoldásokat, és hogyan kell elrejteni egy közönséges köpködést (a legrosszabb félelem!).
De semmi. Nincs hányás.
Attól függően, hogy hol olvasol, a terhes nők mintegy fele szenved hányingertől és hányástól, egynegyedük csak hányinger, és a másik negyednek semmi.
A hányinger általában a hat hetes pont körül kezdődik, de már négy héttel kezdődhet. Általában 10-12 hétig tart, de néha még hosszabb.
Tehát, amíg nem bántam le a bélem, a lövedékhiányt a terhesség más bájos mellékhatásai által vakoltam.
Ezek tartalmazzák:
Székrekedés: Hiányzik a pooping. Általában eléggé rendszeres voltam, de a terhességi hormonok és a prenatális vitaminok kombinációja megakadályozta a nagy időt. Lehet, hogy nem írom fel Greer urat, amikor sikerül elérni a „sikeres evakuációt” - ez tényleg izgalmas. A megkönnyebbülés!
Puffadás: Bár még nem tettem semmilyen súlyt, biztosan sokkal messzebb nézek, mint én. Ennek köszönhetően a fentiek egyike a gázfolt, és a progeszteron lassítja a szervezet emésztését abszolút feltérképezésre, hogy időt adjon a tápanyagoknak a véráramba és a babájába.
Összességében eléggé zavarba jött, mert az emberek úgy érzik, hogy szükségem van rá, hogy kommentáljanak rólam "bemutatás", stb., Amikor valójában elég csak zsír és puffadás. Elnézést az emberek!
Boobs: A fájdalmas mellek voltak az első jelek, amiket én terhes voltam, ezért vártam, hogy folyamatos bánatot okoznak. Azonban a „fájdalmas” nem is elég erős szó ahhoz, hogy leírja, milyen fájdalmasak. Olyan fájdalmakról beszélek, amelyek annyira élesek, és gyakran, hogy sehová tegyenek, hogy hangosan kiabáljanak, vagy az intenzitástól hányinger hullámai.
A kölykök egy csésze méretre ugrottak, sőt, a férjem örömére, de a szigorú „megjelenés, de ne érintse meg” a szélsőséges fájdalom miatt azt jelenti, hogy az anyai természet minden ember arcán nevet.
Szintén lehetetlenné teszik a hasi alvást, az előnyben részesített helyzetemet, ami kevesebb alváshoz vezet, ami ...
Extrém fáradtság: nem gyakrabban beszélek ásításról, vagy egy kicsit fáradtnak érzem magam, teljességgel beszélek, legyengítő fáradtságról beszélek. Tudtam, hogy a fáradtság a terhesség tünete volt, de ez egy másik szint. Olyan, mint a "még mindig egy kicsit részeg" másnaposság, a szédítő jet lag felhő, amely a fejed fölött lóg, és az az érzés, hogy minden végtag ólomtömeget lóg. A távoli helyről a kanapén való elérés gyakran túl messzire mozog.
Valahol olvastam, hogy egy terhes nő teste az első trimeszterben olyan keményen dolgozik, mint egy nem terhes nő, aki kocog. Ez tényleg rezonált velem - és utálom a futást, így nem csoda, hogy a testem nyög a nyomás alatt.
Az elmúlt hetek folyamán ismertem, hogy a fürdőszobában a munkahelyen járok, a falat nyugodtam, becsukom a szemem, és ... csaknem bólintok. Igen, egy másik bolygón vagyok.
Mindez megoldható egy kicsit több alvással, de nem számít, milyen korán lefekszem, még mindig fel kell állnom ...
Wees: Sok és sok kirándulás a fürdőszobába minden este - néha akár négyszer. Biztosan ez megakadályozza, hogy valaha is bejutjak a mély alvásba, amit a szervezetnek helyre kell állítania?
Akkor, amikor reggel felébredek, egyenesen ...
Élelmiszer-elriasztás: elvesztettem az étvágyamat, és éheztem, mind egyszerre. Egy percig akarok valamilyen stodgy, szénhidrátos és sós táplálékot, csak két harapással és teljes kijelentéssel.
Saját ételem (a táplálkozási hiányosságok kivételével, amiről jól tudom, hogy köszönöm) a csokoládé tej, tengeri só chipek, kivi gyümölcslé, pirítós (marmit, lekvár vagy paradicsom / mogyoróvaj kombináció) és a sajt pirítós.
Teljesen elfogyottam a kávét, bármi, ami húst tartalmazott, félig elveszett édes fogam, és az orromat salátákra fordítottam - általában egy kedvencem.
Tehát összességében szörnyűnek érzem magam, és még ennél is szörnyűbbnek érzem magam, ha ezt a legtöbbet írom.
Többször is azt mondtam: "Nem kellene panaszkodnom, ezt akartam", de nem is érzem magam bűnösnek az időjárás alatt érzett érzésért.
Nehéz állandóan felfelé fordítani, hogy megvonja a fő hormonális változásoknak a testére gyakorolt hatásait, és csak azt mondja, hogy a terhesség szép és csodálatos és mindezek.
Biztos vagyok benne, hogy eljutok ehhez a szakaszhoz, amikor elkezdjük a második trimesztert - vagy azt ígérte, hogy azok, akik elmentek előttem.
- Vissza fogod kapni az energiát, és jobban érezni fogja a halmokat - mondják.
Azt hiszem, meg kell várnunk.
- Fairfax NZ
