Ne utasítson el egy új anya unalmát. Ez valami komolyabb jele lehet

Tartalom:

{title}

Miközben pszichoterápiás irodámban ültem egy 3 hónapos lány anyjával, aggodalmát fejezte ki az unalom érzése miatt, miközben gondoskodott a lányáról. Csendes táplálkozási napjai, pelenkázásai, öltözködése és szórakoztatása a gyermekét elhanyagolva hagyta, és vágyott, hogy visszatérjen a gyors törvényes életébe a társasági jogban.

Észrevettem vele és unatkozó és kényelmetlen érzésével, és elmondta neki, hogy az anyaság, mint más munkáknál, elkerülhetetlenül magában foglalja az unalom pillanatait. Azonban, ha egy nő fő érzése a gyermeke iránt érdektelenség, a szülés utáni depresszió jele lehet.

Az Egyesült Államok Betegségellenőrzési és Megelőzési Központja szerint a terhesség előtt, alatt vagy után kilenc nő egyike lesz depresszió. Mivel ezek a statisztikák önmaguk által jelentett nőkre támaszkodnak, és sok nő nem jön elő, mert kényelmetlenül vitatják meg ezeket a kérdéseket, valószínű, hogy a terhességgel kapcsolatos depresszió tényleges gyakorisága még magasabb. A gyermekek és az anyák számára egyaránt elengedhetetlen, hogy a szenvedők tudják, hogyan kell azonosítani a kevésbé ismert tüneteket, és megkapják a szükséges segítséget.

Sok új anyához hasonlóan az ügyfelem sem tudta, hogy a megdöbbenhetetlen unalom lehet a PPD jele. Sajnos az unalom néha elutasításra kerül, és a nőknek azt mondják, hogy egyszerűen túl sok időt töltenek a gyermekükkel, és hogy a válasz olyan külső tevékenységekre összpontosít, mint a munka és a szocializáció. Ez a szülői szülők egyenértékűek a szőnyeg alatt lebegő rendetlenséggel, és nem foglalkoznak a mélyen zavaró probléma gyökerével.

Ezekkel az anyákkal való együttműködés megköveteli az érzéseinek megértését anélkül, hogy ítélőképes lenne, és tükrözze velük az elmúlt tapasztalatokat, amelyek befolyásolhatják a gyermekükkel való kapcsolatukat. Az ügyfelem mindig egy olyan energiát vett fel, amely tele volt nagy energiájú tevékenységekkel és többfeladatos munkával. Munkáink során felfedeztük, hogy az a hajlandóság, hogy visszavonuljon az elfoglaltba, elterelte a depresszió érzéseivel való komoly konfrontációt és a szomorúságot, amit attól félt, hogy másképp elborítaná őt.

A kisgyermek gondozása közben az élet üteme gyakran lassú, csendes és figyelmes. Ez néhány ember számára üdvözlendő szünet lehet, de az olyan ügyfelek számára, mint az ügyfelem, a korrekció megakadályozhatja őket abban, hogy nagy energiájú eltéréseket használjanak az alapul szolgáló szomorúság hangolására.

Az anyával folytatott ülésein azt is felfedeztük, hogy még mindig erős érzelmeket érez a saját gyermekkoráról. Anyja, bár fizikailag jelen volt, unatkozott és érdektelen volt, ritkán játszott le a lányával, és gyakran panaszkodott, hogy elszenvedte a baba gondozására vonatkozó kötelezettségét. A kutatások kimutatták, hogy azok, akiket elhanyagoltak, vagy nem kötődtek a saját anyukájukhoz, nehézséget okozhatnak a baba táplálásáért, mert az anyaság iránti érdeklődés örökölhető vagy megtanulható.

A genetikán túl számos oka van annak, hogy az anyák PPD-t tapasztalhatnak. A terhesség, a szülés és az anyaság hormonális hullámvasút, mivel az ösztrogén és a progeszteron szintje vadul mozog. Ezek a gyors hormonális változások - még egészséges anyák esetében is - „bébi blues” -ot okozhatnak, ami hosszú időn át húzódik.

De hogyan tudja az új anya elmondani, hogy az unalom egy komolyabb állapot jele? A szétkapcsolódás és a kioldódás átható érzése a PPD jelzőtünetei. A páciensek ezt kifejezték olyan értelemben, mint az öröm elvesztése, hogy napi feladatokat végezhessek a gyermekükkel, fáradtsággal vagy halálatlansággal, miközben a baba, a bébi iránti megtorlás vagy a nyugtalanság és a "érdekesebb " tevékenységek.

A szülés utáni depresszió nem az, amit bármelyik anya megpróbálhat egyedül elvenni, és a gyermekorvos, a szoptatás szakembere, a pszichoterapeuta vagy a doula szakmai segítsége kritikus lehet az anyák gyógyulásában.

Az unalom, különösen az anyák számára előnyös lehet, ha érdekes tevékenységeket találnak a csecsemők mellett. Ha egy unatkozó anya elkezdi bevonni a gyermekét az érdekeibe - legyen az futás, jóga, múzeumokba látogatás vagy főzés - a kapcsolat megkezdheti a közös élvezet és a kapcsolat új érzését, ami segíthet a kötődési kérdésekben és az érdektelenségben.

Az unatkozó anyák gyakran azt mondják, hogy "semmi fontos soha nem történik a babaommal". Ehhez a panaszhoz sikerült könyvet ajánlanom a gyermek- és csecsemőgyermekek fejlődéséről. Ez általában újfajta csodálatos érzést kelt, és egy olyan felismerés, hogy a csecsemőkkel valóban sok történik. Segít az anyáknak, hogy új és érdekes módon figyeljék és kapcsolódjanak gyermekeikhez. Néhány kedvencem közé tartozik John Bowlby's A Secure Base, Selma Fraiberg The Magic Years és Donald Winnicott The Child, a Family és a Outside World .

Az unalom azt is sugallja, hogy csökkent az oxitocin, az egészséges anyák agyában termelt hormon, amikor szülnek, szoptatnak vagy táplálják gyermekeiket. Az anyák érzékenyek és empatikusan ápolják őket, és segítenek a gyermek iránti érdeklődés elősegítésében. Az unatkozó anyákat ösztönözni kell arra, hogy gyakori bőrrel és szemmel érintkezzenek a csecsemőikkel, mivel ezeket a viselkedéseket javasolják az oxitocin felszabadulásának elősegítésére.

A szülés utáni depresszió fájdalma enyhülhet, de a tünetek felismerése és kezelése előtt nem. Könnyű és csábító elvetni az unalmat, mint általában, különösen a mentális betegségek megbélyegzése miatt. Mind az anyák, mind a gyermekek javára meg kell tanulnunk, hogy a kérdést minél nyitottabban és őszintén megvitassuk.

A Washington Post

Előző Cikk Következő Cikk

Ajánlások Anyukákra‼