A terhesség első hónapja - tünetek, óvintézkedések és gondozás

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mit tapasztal a terhesség korai szakaszában?
• Terhesség jelei és tünetei az első hónapban
• Változások a testben a terhesség kezdeti hónapjában
• A baba fejlesztése az első hónapban
• A terhesség első hónapjában részt vevő diagnózis és vizsgálatok
• Első hónapos terhességi tippek
• Óvintézkedések a terhesség első hónapja alatt, és nem
• Másik első terhességi hónap
• Tippek az apáknak

Terhes a világ egyik legnagyobb öröme. Megvitatjuk a különböző tüneteket, óvintézkedéseket és ápolási tippeket, amelyek hatékonyan segítenek a terhesség első hónapjában történő vitorlázás során.

Mit tapasztal a terhesség korai szakaszában?

Testünk anatómiája kifogástalan, és az esetlegesen bekövetkező változások azonnal megtapasztalhatók. Ugyanez vonatkozik a terhességre is, ami azt jelenti, hogy amint teherbe essz, a tested azonos jelzést ad. Ezek a tünetek nagyon enyheek lehetnek, mint például a mell fájdalom, fáradtság és betegségérzés. Mindazonáltal nem minden nő regisztrálhatja őket a terhesség kezdeti szakaszában. A legtöbb nő esetében a terhesség első hónapjában elszalasztott időszak lehet az első tünet.

Néhány nő a terhesség első feltérképezésének első hónapjában tapasztalható, amely legtöbb esetben normálisnak tekinthető. Ha azonban bármilyen foltot tapasztal, azonnal forduljon orvosához, hogy elkerülje a szövődményeket.

Terhesség jelei és tünetei az első hónapban

Ahogy belépsz a terhesség első hónapjába, sok terhesség jele és tünete lehet. Bár ezek inkább a menstruáció előtti tünetekhez hasonlítanak, és megzavarhatják Önt.

Íme a jelek, amelyek segítenek megérteni, hogy mi történik a terhesség első hónapjában:

1. Nem Periods: A hiányzó időszakok a terhesség egyik fő jelzése. Amint elkezdődik, a szervezet elkezdi felszabadítani a progeszteron hormonokat. Ezek a hormonok felelősek az időszakok leállításáért is.

2. Enyhe pecsételődés : Amikor a tojás a méhhez kötődik a megtermékenyítés folyamatában, bizonyos mennyiségű görcsök és tapadás tapasztalható. Leginkább a nemi szervek mosása vagy törlése során észrevehető. Bár a terhesség első hónapjában a legtöbb esetben a vérzés vagy a pecsételés normálisnak tekinthető, ha bármilyen rendellenes mennyiségű vért vagy pecsétet észlel, akkor azonnal forduljon orvoshoz.

3. Breast Tenderness: A mellére fájdalmas vagy érezhető érzés érheti. Ez nagyon hasonló a menstruációs előtti tünetekhez. Az Ön isola sötétebbé válhat, és még a mellére is észrevehet.

4. Változó hangulatok: A szervezetben bekövetkező jelentős hormonális változások miatt a hangulat gyorsan változhat. Egy pillanatig boldognak és melegnek érzi magát, és a következő pillanatban a kétségbeesés érzésére lehet utalni. Lehet, hogy ok nélkül találja magát. Ezek mind nagyon normális terhességi tünetek.

5. Gyakori Loo Trips: A változó hormonok több véráramlást eredményeznek a medence mentén. Ez segíti a méhbélés sűrűségét az optimális magzati növekedés és fejlődés érdekében. A megnövekedett testfolyadékok kezeléséhez a veséknek többet kell dolgozniuk. Ez az egész folyamat megteheti a méhét, és így a gyakori utazások a völgybe.

6. Fáradtság: A terhesség alatt annyira megy a szervezetbe. Ezért alacsony energia- és fáradtságot okozhat a szokásosnál. A fáradtság és kimerültség érzése álmatlansághoz is vezethet.

7. Élelmiszer-szokások megváltozása: Bizonyos élelmiszerekkel szemben tetszeni fog, és ellenkezőleg, egyes élelmiszereket megvethet. Rendkívül normális, ha ellenszenvét akarod a kedvenc ételeddel szemben, és meg is kímélheted azokat, amelyeket nem szeretsz.

8. Reggel betegség: A legtöbb terhes nő hányingert vagy hányást tapasztalhat a terhesség kezdeti szakaszában. Ez a fogamzás utáni három héten belül tapasztalható. Egyes nők egész nap érezhetik magukat, míg mások úgy érzik, hogy ezt a napot egy bizonyos időpontban érzik.

9. Gyomorégés: A gyomorégés nagyon gyakori a terhesség alatt. A szervezeten belüli változások a terhesség kezdetén a savas refluxok és a gyomorégés miatt felelősek. A gyomorégés szintén nagyon gyakori a terhesség későbbi szakaszaiban, amikor a növekvő baba megnyomja a beleket és a gyomrot.

10. Fokozott szaglás: sok nő a terhesség alatt fokozott szagérzetet tapasztal. Előfordulhat, hogy bizonyos szagokat szeretne, és lehet, hogy nem tudja megállni a másikat.

11. Szabálytalan bél: A szervezetben a progeszteron megnövekedett szintje megváltoztatja a különböző izmok működését. Ez a megváltozott hormonszint lehetővé teszi, hogy az izmok lassan működjenek, és így az étel lassan átjuthat a bélben, ami szabálytalan bélmozgáshoz vagy székrekedéshez vezet.

12. Giddiness: A progeszteron jelenléte alacsony vérnyomást okozhat, és érezheti, hogy szédül vagy szédül.

13. Hátsó fájdalom: A medencét lefedő szalagok lazulnak. Ez a szervezetben a progeszteron szintjének emelkedése miatt következik be. A hátsó meglazult szalagok hátfájást okozhatnak.

14. Éhségpangok: A táplálkozás fontos szerepet játszik a terhességben, és a teste is irányíthat Ön felé. Megtalálhatod magadat a szokásosnál, és gyakran étkezhetél.

15. Fejfájás: A terhességi utazás elején sok a szervezetben. A megnövekedett hormonok, a vér mennyisége és a stressz véletlen fejfájást okozhat.

Ezek a kezdeti tünetek, amelyek az első trimeszter elején tapasztalhatók. Ezekkel a tünetekkel együtt sok változást tapasztalhat a szervezetben is.

Változások a testben a terhesség kezdeti hónapjában

Bár a terhesség első hónapjában előfordulhat, hogy nem észlel nyilvánvaló fizikai változásokat, a következő változásokat láthatja a szervezetben:

• A megnövekedett szekréciók miatt nőhet a mellmérete.
• Lehet, hogy dagadt, és a ruhája kicsit feszesnek érzi magát a derék körül.
• A mellbimbói és az egér nagyobb és sötétebbek lehetnek.
• Megnövekedett hüvelykisülést tapasztalhat.
• Előfordulhat, hogy időnként észlelhető (nem mindegyik nő tapasztalja ezt).
• Lehet, hogy szédül és szédül.
• Lehet, hogy letargikus és fáradt.

Néhány olyan változás, amelyet a terhesség első hónapjában tapasztalhat. Előfordulhat, hogy még néhány hónapig tart, amíg a csecsemő dudor megjelenik, mert a legtöbb esetben a terhesség első hónapja a has nem fogja megmutatni, hogy terhes vagy.

A baba fejlesztése az első hónapban

Amikor teherbe essz, a baba fejlődése az első hónapban történik:

1. A megtermékenyítés folyamata : A megtermékenyítés folyamata bármikor megtörténhet a szexuális kapcsolat után negyvennyolc-hetvenhét órában. Bébi jön létre, amint a petesejt és a spermiumok egyesülnek egymással. Ebben a stádiumban a kisbabáját zigótának nevezhetjük. A zigóta nagyon gyorsan szaporodik, és így kezdődik a születendő baba növekedése és fejlődése.

2. Az implantáció folyamata: Az így kialakult zigóta a petevezetékben a méh felé halad. A zigóta ezután a negyedik napra osztja a morula-t - egy szilárd sejtcsoportot. A következő napokban a morula a blastocystára oszlik, és megpróbál csatlakozni a táplálkozás méhfalához. Az implantátumok beültetése során a sárgabarack és néhány véredény körül az embrió kerül a táplálkozásra, amíg a placenta kialakul.

3. A fejlődés folyamata: A harmadik és a negyedik hét között a baba szíve elkezd verni. Bár a baba csak a borsó mérete lesz, a karok, a lábak és a tüdők elkezdenek kialakulni. A csecsemő arca is kialakul, ami magában foglalja a füleket, a szemet, a száj és az orrát.

A terhesség első hónapjában részt vevő diagnózis és vizsgálatok

Meg kell terveznie a látogatást, hogy találkozzon orvosával abban a pillanatban, amikor gyanítja, hogy terhes. Orvosa javasolhatja a diagnózis és a terhesség megállapítására irányuló vizsgálatok elvégzését.

1. Orvosi történelem és fizikai vizsgálat

• Felkérik, hogy ossza meg az utolsó menstruáció időtartamát, áramlását és gyakoriságát.
• Orvosa esetleg tudni fogja a fogamzásgátlás módjáról.
• Előfordulhat, hogy fizikai vizsgálatot kell végezni annak megállapítására, hogy a terhességgel kapcsolatos szövődmények a múltban szembesültek-e, mint pl.
• Részletesen meg lehet kérdezni a fogantatás módjáról, ha bármilyen termékenységi kezelésen esett át.

2. Laboratóriumi tesztek

• A vizeletmintát a hCG hormon jelenlétének megállapítására fogják venni. Vérvizsgálat javasolható, ha az eredmények nem meggyőzőek.
• A hCG hormonokat szorosan figyelemmel kísérik annak ellenőrzésére, hogy lassan vagy alacsonyabb ütemben növekszik-e, ami méhen kívüli terhességre utalhat.
• A hCG magasabb szintje kromoszóma rendellenességet, moláris terhességet vagy többszörös terhességet jelenthet.
• A terhesség alatti bármilyen rendellenesség vagy kockázat megállapításához a szérum progeszteront mérjük.
• A testmintában lévő progeszteronszintek meghatározásához ELISA-t kell használni.

3. Ultrahang vizsgálat

Az ultrahang vizsgálat nagyon hatékony a terhesség megállapításához. A transzvaginális ultrahangvizsgálat nagyon előnyös a terhességi cukorbetegség és az intrauterin terhesség megállapításában. A hüvelyi szkennelés jobb, mint a normál hasi szkennelés a nagyobb frekvencia és a kép jobb felbontása miatt.

Első hónapos terhességi tippek

Miután kezelőorvosa megerősítette a terhességet, a következő terhességi tanácsok hasznosak lehetnek:

1. Prenatális gondozás: Elkezdheti a prenatális gondozás rutinját, amely magában foglalja a vitamin-kiegészítőket is. A folsav a legfontosabb kiegészítés, melyet elkezdhet, amint a fogamzást megelőzően terhes. A folsav biztosítja az egészséges terhességet és csökkenti a babának a neurális csőhibákkal kapcsolatos kockázatát.

2. Prenatális megbeszélések : Elkezdheti a prenatális találkozásait az orvosával. Kiválaszthatja és összehasonlíthatja a rendelkezésre álló különböző lehetőségeket és szűkítheti azokat, amelyek a legjobban megfelelnek az Ön igényeinek. A megfelelő orvos kiválasztása unalmasnak tűnik, de nagyon fontos. A család és a barátok hivatkozásait is megteheti.

3. Gondozó kiválasztása: Lehet, hogy a gondozóját is szűkítheti. A barátok és a család ajánlásai hasznosnak bizonyulhatnak.

4. Tartózkodjon az öngyógyításról: Javasoljuk, hogy ne vegyen be semmilyen túlsúlyos gyógyszert az orvosával való konzultáció előtt. Kétség esetén forduljon orvosához, hogy elkerülje a lehetséges szövődményeket.

5. Egészségbiztosítás: A legtöbb munkahelyen egészségügyi dolgozók rendelkeznek egészségbiztosítási tervekkel, amelyek fedezik a szülési gondozás és a szállítás költségeit. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot a HR vagy a humánerőforrás-részleggel, hogy részletesen megismerje a szülési perit.

Egy újság elkészítése és naprakészen tartása jó ötlet a terhesség ellenőrzésére. Ily módon, nem csak te, hanem a gondozónk képes lesz arra, hogy lapot tartson a haladásról és az általános egészségről.

Óvintézkedések a terhesség első hónapja alatt, és nem

Az egészséges terhesség és a születés érdekében szükség lesz néhány életmódváltozásra. Ezek a változások magukban foglalhatnak néhány dózist és adatot, amelyek segítenek Önnek a terhesség zökkenőmentes előrehaladásában.

Mit kell tennie

Az alábbiakban néhány olyan dolog van, amit meg kell tennie

1. Növelje folyadékbevitelét: Nagyon fontos, hogy a terhesség alatt hidratálódjon, mivel a kiszáradás szövődményekhez vezethet. A hidratálás legjobb módja a napi vízbevitel növelése. Riasztást adhat, amely arra emlékeztet, hogy vizet inni. Alternatív megoldásként a gyümölcsleveket, zöldségleveket vagy leveseket is elfogyaszthatja a folyadék beviteléhez.

2. Több rostos élelmiszert is tartalmaz: A változó hormonok székrekedést okozhatnak. Ezért azt javasoljuk, hogy növelje, hogy az első hónapban a terhesség étrendjében több rostos étel legyen a diéta. A hüvelyesek, a leveles zöldségek, a gabonafélék és a hajtások jó módja a rostos ételek fogyasztásának.

3. Gyakorlat: Fontos, hogy egészséges maradjon és egészséges legyen. Ugyanez vonatkozik a terhességre is. Enyhe gyakorlatokat kell tennie, amelyek segítik a szervezet működését a terhesség alatt. A gyaloglás ideális módja a testmozgásnak anélkül, hogy szükségtelenül gyakorolná a testet. Azonban a legjobb, ha kapcsolatba lépne orvosával, mielőtt bármilyen gyakorló rutint követne.

4. Megfelelő alvás: A szervezet a terhességben sok változáson megy keresztül, és ez nagyon fáradt és kimerült lehet. Ezért nagyon fontos, hogy bőséges pihenést és alvást érjünk el, ha terhes vagy, hogy visszaszerezze az elveszett energiát.

5. Maradjon pozitív: Mind a fizikai, mind a mentális egészsége befolyásolhatja a születendő gyermeket. A jó zenét hallgatni, jó könyvet olvasni vagy bármilyen olyan tevékenységet, amely boldoggá tesz, vallásos módon kell követni.

6. A hüvelyi higiénia fenntartása: Ha a hormonszintje a terhesség idején megrázkódtatást okoz, hajlamosabb lehet a hüvelyi fertőzésekre, mint például a hüvelyi kandidózisra. Ezért fontos fenntartani a jó hüvelyi higiéniát, hogy az ilyen fertőzések eltűnjenek.

Mit ne tegyen?

Íme néhány dolog, amit a terhesség alatt tartózkodnia kell:

1. Kerülje a koffeintartalmú italokat : Ne fogyasszon koffeintartalmú italokat, például teát, kávét vagy kóliát a terhesség alatt. A koffein álmatlanságot, gyomorégést és szorongást okozhat a mommies-to-be-ben, és veszélyt jelenthet a baba egészségére is. Előfordulhat, hogy koraszülötted van, vagy a gyermekednek alacsony a születési súlya.

2. Kerülje az egészségtelen ételeket: Az egészségtelen vagy gyorsételű étkezés növeli az esélyét, hogy egyre nagyobb súlyt szerezzen, és ezáltal növeli a terhesség alatti vérnyomás és diabéteszes kockázatot. Sült és zsíros ételek befolyásolják az immunrendszert, és az egészségtelen zsírok szintén nem jóak az Ön vagy a baba számára. Így ezek az élelmiszerek, amelyeket a terhesség első hónapjában el kell kerülni.

3. Alkohol elkerülése: Azok az anyák, akik alkoholt fogyasztanak a terhesség első hónapjában, nagyobb valószínűséggel szülnek meg születési rendellenességű csecsemőket. Nagyobb kockázata van annak, hogy a születéskor született születési rendellenességek kismértékűek.

4. Kerülje a dohányzást: A dohányzás súlyos szövődményeket okozhat a születendő gyermekében. Az anyák, akik a terhesség alatt dohányoznak, veszélyeztetik az alacsony születési súlyú vagy légzési problémákkal küzdő csecsemők szállítását. Nemcsak az aktív dohányzás, hanem a passzív dohányzás is végzetes lehet a születendő gyermek egészségére.

5. Kerülje a feszes vagy felszerelt ruházatot: A teste a fizikai változásokon megy keresztül a terhesség alatt. Annak érdekében, hogy a teste kényelmes maradjon, laza ruhát kell viselni, amelyek segítenek a szervezetben pihenni. Tartózkodjon a feszes ruhák viseléséről, különösen a hasi területen.

6. Kerülje a merev házimunkákat: a terhesség alatt szigorúan tilos a nehéz súlyok hajlítása vagy emelése. Az ilyen tevékenységek felesleges nyomást gyakorolhatnak a hasi területre, ami károsíthatja a babát.

7. Kerülje a hosszú utazásokat: A terhesség első hónapja nagyon kritikus, és ezért tartózkodnia kell attól, hogy testét semmilyen stressz alá helyezze. A hosszú utazásokat el kell kerülni az első trimeszterben.

8. Kerülje a szaunát és a forró fürdőket: Kerülje a szauna vagy a melegvizes fürdők használatát a terhesség első hónapjában. A tested hőmérsékletének magasabb hőmérséklete esetén a születendő gyermekednek végzetes lehet. A magas hőmérséklet befolyásolhatja a magzat növekedését és fejlődését.

Másik első terhességi hónap

A fentieken kívül a következő óvintézkedéseket is követheti:

• A terhesség kezdeti két hónapjában tartózkodjon a szexuális kapcsolatról, vagy tartsa be a biztonságos módszereket (beszéljen orvosával erről).
• Ne tegye ki magát erős vegyszereknek.
• Nagyon fontos a vérnyomás és a vércukorszint ellenőrzése. Ezért meg kell enni.
• Kerülje a háziállatokkal való érintkezést (macskák, kutyák, madarak stb.).
• Óvatosan járjon el a kertben vagy a gyepen. Ajánlatos kesztyűt viselni.
• Kerülje az expozíciót video terminálokkal.

Tippek az apáknak

Csak úgy, ahogyan az anyának kell gondoskodnia a születendő gyermeke jólétéről, így az apa-is-be. Íme néhány tipp az apa számára:

1. Ismerje meg a prenatális és posztnatális gondozást: Nagyon fontos, hogy egy leendő apa megismerje a terhességet. Ez segít Önnek abban, hogy partnereit is segítse. A terhességi ismeretek összegyűjtésének legjobb módja a jól ismert szerzők könyvei. Ugyanakkor az interneten is hasonlóan böngészhet. Beszélgetés orvosával a különféle aggályokról és aggodalmakról szintén jó módja a terhesség megismerésének.

2. A papírmunka kezelése: A terhesség papírmunkát is magában foglalhat, különösen akkor, ha a biztosítás megkeresi. Segíthetsz partnereidnek az összes papírmunkával kapcsolatban, és a pénzügyi szempontok kezelése nagyon hasznos lesz.

3. Légy türelmes: A terhesség emocionális, ingerlékeny vagy hízelgővé teheti a nőket. Ez nagyon normális, mert a testében nagy hormonális zavar van. Lehet, hogy az étvágytalanság is ésszerűtlen. De ajánlott a nyugalom megtartása és türelmes legyen a partnerével. Nagyszerű ötlet lenne, ha az ilyen helyzetekben nagy utat veszünk és könyörületessé válnánk.

A terhesség első hónapjában kezdődik a terhességi utazása, és további nyolc hónapja van. Bár elfáradhat és kimerülhet, a baba első kézben tartása elfelejt minden fájdalmat és fájdalmat.

Szintén olvassa el: Első Trimester Care