Csuklás a terhesség alatt - okok és jogorvoslatok

Tartalom:

{title}

Ebben a cikkben

  • Mit jelentenek a csuklás a terhesség alatt?
  • A csuklás okai
  • Mik a magzati csuklás?
  • A csuklás kezelésének módja

A terhesség nem egy hullámvasút útja, hiszen számos testi változást hoz magával. A hormonális változások ebben az időszakban sok kényelmetlenséget okoznak, mint a böfögés, szívégés, hányinger, emésztési zavarok és így tovább. A gyakori csuklás is nagyon kiemelkedő mellékhatás sok várt anyában. Ez egy kicsit bosszantó lehet, mivel a görcsök néhány óránként megismétlődnek, és megzavarják a mindennapi tevékenységeket.

Mit jelentenek a csuklás a terhesség alatt?

Jellemzően az első trimeszter végén és a második trimeszter kezdeti napjaiban sok várt anya ismétlődő csuklást tapasztal. Elsősorban természetes és gyakori jelenség. Ezek a gyakori csuklások, bár nagyon zavaróak, nem jeleznek bajt a szervezetben, és nem jelentenek komoly aggodalmat. A légszomj miatt vagy a nem megfelelő táplálkozási szokások miatt a csuklások túl gyakran fordulnak elő a terhesség alatt, és el lehet kerülni, ha nyugodtabbak és lassabbak, különösen evés közben.

A csuklás okai

Számos oka van annak, hogy a várandós nők terhességük folyamán csípő epizódokat tapasztalnak. Némelyikük

  • Az oxigén feleslege:

Általában a terhesség alatt a levegő belégzési képessége körülbelül 30-40% -kal nő. Ez a test természetes mechanizmusa a magzat oxigénellátására. Ez az oxigénbevitel hirtelen növekedése azonban légszomjas érzést kelt az anyában. A légszomj rendszerint a diafragma görcsöket váltja ki, melyet nevezünk csuklásnak.

  • Savas reflux:

A terhesség alatt a savas reflux gyakori jelenség a belső emésztőrendszerek összenyomása miatt. Sokszor a gyors étkezési vagy itató hajlamosodó csípések epizódját váltja ki, ezért az orvosok általában azt tanácsolják, hogy az anyák nyugodt és nyugodt módon étkeznek.

{title}

  • Önismeret :

Sok nő úgy véli, hogy a csuklás az egészséges terhesség jele. Ez az elmélet inkább önfigyelőbbé és folyamatosan figyeli a légzésmintáját. Amikor egy csuklót kapnak, túl nagy figyelmet fordítanak rá, hogy tovább folytassák. A kevésbé figyelem figyelése és az elme elterelése néha segít megállítani.

Mik a magzati csuklás?

A második trimeszter körül az anyák enyhe rándulásokat tapasztalnak a baba bumpjában. Ezeknek a rándulásoknak az első néhány alkalommal is aggódhat az anyja, mivel általában tévednek, mivel valamilyen nehézséget okoz a baba. Idővel ezek az ismétlődő rándulások szembetűnőbbek és gyakoribbak. Ezek nem más, mint a baba, aki egy csomó csuklást tapasztal a méhben.

Amikor a baba lebeg a magzatvízben, hajlamos egy kis részét lenyelni. Ezután a folyadék belép a tüdőbe, és a baba a folyadékot ezeken a görcsökön keresztül nyomja. Ez egy természetes jelenség, amely semmilyen módon nem befolyásolja a baba oxigénellátását, mivel az anyából átjut a placentán keresztül. Valójában a rendszeres magzati csuklás a gyermek egészséges fejlődésének jele, mivel refluxjai az anya belsejében fejlődnek. A harmadik trimeszterben a csuklás nagyon uralkodik, és nagyon izgalmas lehet az anya számára, hogy megfigyeljen egy mintát.

A csuklás kezelésének módja

Van néhány jó öreg jogorvoslati lehetőség, amellyel megszabadulhat a csuklásról. Ezek nagyon biztonságosak a terhesség korai szakaszában a csuklás ellenőrzésére, és megcsinálhatják a görcsök azonnal leállítását.

  • Ivóvíz: Ez egy nagyon gyakori és jól ismert orvosság a csuklásra. Ennek a trükknek az az ötlete, hogy egy pohárnyi italt egy pohárban inni. Folyamatosan ivóvíz egy pohár víz nélkül szünet nélkül tudatában kis ideig tart a lélegzetünket. Ez viszont csökkenti a membrán görcsét. A vízzel való gargling is segít a csuklás szabályozásában.
  • Mély belélegzés: A mély lélegzetet, egy lépésben tartva, és ameddig csak lehet, hirtelen állítsa le a görcsöket. Ez a technika kitölti a tüdőt, és korlátozza a membrán mozgását. Ügyelni kell arra, hogy ne érezzük magunkat a folyamatban. Más légzési gyakorlatokat is gyakorolhat a tüdőbe. A papírzacskó belsejében belélegzés szintén egy olyan technika, amely következhet.
  • Mész és gyömbér: Úgy gondolják, hogy valami erősen ízesített, mint a mész vagy a gyömbér szopása megszünteti a csuklás epizódját. A mészből, gyömbérből és mézből készült ital is csodákat okozhat. Ismét ugyanúgy, mint a víz ivásánál, a lé is egy lövésben kell fogyasztani, hogy eredményes legyen. {title}
  • Cukor: A cukor teljes kanállal való lenyelés egy gyors orvoslás a csuklásra. Furcsa módon ez a módszer úgy működik, hogy elzárja az elmét a membránban lévő görcsök kiváltásától. A nyelv alatt lévő hüvelyi ideg jele annak, hogy valami édeset fogyaszt, és jelet küld az agynak. Ez eltolja a fókuszt a csuklásoktól és megállítja azt, hogy hosszabb ideig tartózkodjon.
  • Húzza ki a nyelvét: A nyelv kilógása és a fülek egyidejű lezárása ismét olyan, mint a varázslat. A folyamat során mély belégzést és kilégzést végezhet, hogy korlátozza a membrán mozgását.
  • A nyak kanyarodása : Az orrjárat lezárása helyett a levegőcsövet a levegő átáramlásával is megszoríthatja úgy, hogy a nyakát a lehető leghamarabb hajlítja. Ezáltal a görcsök ellenőrzése alatt áll.
  • Ecet: néhány kanál ecetet fogyaszthatnak a csuklás megállításához. Mivel savanyú, gyomorégést okozhat az anyában. Ezért mérsékelten kell eljárni.

A csuklások kisebb terhességek, amelyek a terhességgel együtt járnak. Nem jeleznek komoly problémát sem a babával, sem az anyával, és csak a test kezelésének mechanizmusát tükrözik bizonyos fizikai változásokra. Néhány természetes jogorvoslattal ezek a kényelmetlenségek eltávolíthatók a szép terhesség élvezetéből.

Előző Cikk Következő Cikk

Ajánlások Anyukákra‼