Házi bébiételeket tartalmazó hackek, mivel a baba vacsorájának megalkotása nem stressz ki
A szilárd étel bevezetése a csecsemőnek rendkívül fontos alkalom, amelyet gyakran egy vadonatúj cipő és egy büszke poszt jelent a szociális médiában. És amikor a csecsemő csöpög, vagy egyenesen a kisbabát az arcodra köti, akkor megismerkedhetsz az új rutin szorongás-provokáló aspektusával: aggódj arról, hogyan lehet enni. Az ön elhatározása, hogy a házi bébiételeket megnehezíti, úgy tűnik, hogy bonyolítja a dolgokat, de ez valóban egy nagyszerű módja annak, hogy a gyermeke jövőjét kalandos ételként kezelje, és rengeteg okos bébiétel készít hacket, hogy a folyamat kevésbé munkaigényes legyen, tápláló és ízletes eredményekkel.
Kezdjük azzal, hogy megértsük, hogyan lehet biztonságosan bevinni gyermekét a szilárd anyagokra. Miután megvan az alapjaink (nincsenek mézek csecsemőknek egy éves kor alatt, és azonosítják a fulladás veszélyeit!), Érezd jól magad vele, és ismerd meg a hackedet. Pácoljon néhány tejjel az édes burgonyába. Vigye néhány süteményt a sütőbe, hogy pörköljön, miközben mosás közben tölt be. Az étel csodálatos dolog, és most a csecsemő az asztalnál tud helyet foglalni - és az étkezés családként többféleképpen egészséges. Itt kilenc hack segít, hogy ez történjen.
1 Távolítson el egy jégkocka tálcát
Készítsen tökéletes kis adag méretű kockákat, ha a tálcába fagyasztja be a baba ételeket. Így lehet egy ízletes és tápláló étel a kezében. De jobban meg tudod csinálni magad, és a Baby Prep vasárnapi javaslata alapján használd őket feltáró tálcára, így a kis embered a szabad akaratát gyakorolhatja a legvonzóbb ételeket.
2 Van egy sült
Debbie Koenig, a szülőknek, akiknek enni kell, hogy enni kell, esküszik a zöldségek pörkölésével, hogy a baba ételeket kóstolja meg, elmagyarázva, hogy a pörkölés ízletes ízeket és textúrákat kóstol meg minden zöldségből, jól párolja a recepteket és könnyedén feldarabolja, ha táplálja egy fiatalabb gyermeknek. Nem is beszélve, hogy az asztalnál a felnőttek vacsoráinak kétszerese.
3 Add (Breast) tej
A csecsemő elválasztása a szilárd élelmiszerek bevezetésével kezdődhet, de ez nem jelenti azt, hogy az anyatej nem lehet összetevője az ételeknek, amiket főz. Néhány kifejezett tejet hozzáadva a pürékhez ez az örömmel ismerős ízű kisbaba, és segít a baba emésztésében.
4 Mesh It Up
A hálószemek a mama számos problémájával foglalkoznak, mint például az esetleges fulladás veszélye és a friss élelmiszerek bejutása a baba rutinjába menet közben. Popszunk egy darab gyümölcsöt vagy néhány zöldséget a hálózsákba, csukjuk be, és adjuk a babának, hogy szopjon - csak teensy apró darabok juthatnak végig a hálón. Ha a csecsemő megráz, akkor a zsákot idő előtt befagyaszthatja, hogy megnyugtató fagyasztott kezelést hozzon létre.
5 Cserélje ki ezt a rizst
A rizsszemét már régóta a klasszikus választásnak tekintik a babának szilárd ételhez való bevezetésére. Az utóbbi időben azonban az anyák alternatívákat keresnek. Először is kiderült, hogy a rizs arzént tartalmaz (yikes!), Nem is beszélve, hogy unalmas, unalmas, és semmi esetre sem lehet egy kis étel egy élelmiszerré. Próbálja ki egy tápláló alternatívát, mint az árpa vagy a zabpehely.
6 Add egy kis ízelítőt
A szülők bizonytalanul érezhetik magukat, hogy fűszereket és valódi ízt adnak hozzá a kisbabáknak, de ez egy nagyszerű módja annak, hogy fejlessze gyermeke száját. A szoptatott csecsemők már élvezik az anyatej által fogyasztott fűszereket. A menta egy nagyszerű módja annak, hogy frissítsük fel a borsó pürét, és emésztőeszközt is adjunk hozzá.
7 Add édes a sós
Fontos, hogy a csecsemőknek nemcsak az édes kedvencek, mint a banán és a sárgarépa, hanem a sós zöldek, mint például a spenót és a brokkoli, íze legyen. Néhány pépesített alma hozzáadása a baba sós leveséhez mindkét világ csábító keveréke lesz (és néhány rostot is bevihet az étkezésbe.)
8 Hozd ki a felnõtt ételt
A szülők arról számolnak be, hogy a csecsemők alkalmazkodóképesebbek lesznek, amikor az egész család számára készített ételeket fogyasztanak. A Baby Led-Weaning mozgalom arról szól, hogy gyermeke felfedezheti a felnőtt ételeket tartalmazó magvak méretét, ahelyett, hogy kanál táplálkoznának. Ha ideges az ötlet, akkor a babát is bele kell keverni ahhoz, hogy felnőtt ételeket keverjen az étkezéshez.
9. Ne mindig elrejtse a zöldségeket
Minden anya fantáziál, hogy gyermeke izgatottan öleli fel a tápláló ételekkel teli lemezt, például brokkolit, spenótot, quinoát és más egészséges táplálékot. És bár fontos, hogy a gyermeke étrendjének kezdetektől kezdve válogasson, akkor ne kövessük magunkat. Néha meg akarja rágni azokat a zöldségeket. Lehet, hogy mindkét irányban van - ösztönözze a kisfiúját, hogy kiabálja ezt a brokkolit, de titokban gratulálok magadnak, hogy a cannellini babot ilyen finom macskába és sajtba verte.