Hogyan segíthet a terhesség probiotikumok és a baba

Tartalom:

EZEK SZÜKSÉGES JELENTÉS

Míg a terhesség népszerű képe a ragyogó vitalitás, a valóság az, hogy a terhességnek néhány elég kellemetlen mellékhatása van. A gyomorégés, székrekedés és az emésztési panaszok mind gyakori betegségek, így az anyukák elég kényelmetlenek.

Szóval mit tehetsz? Nos, egy új kutatócsoport azt sugallja, hogy a specifikus terhességi probiotikumok alkalmazása lehet a válasz.

Zoe Ryan, a Born Online szülésznője és szülésznője azt mondja, gyakran javasolja a probiotikákat a betegek számára. "A terhes nők nagyobb kockázatot jelentenek az emésztési problémák, mint például a gyomorégés és a székrekedés miatt, a terhességi hormonok miatt, és a probiotikumok segíthetnek ebben" - mondja.

A probiotikumok élő mikroorganizmusok, lényegében „jó” baktériumok, amelyek hasonlóak az emberi bélben természetesen megtalálhatóakhoz. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a napi probiotikum alkalmazása javíthatja az emésztést és csökkentheti a kapcsolódó panaszokat, például székrekedést és gyomorégést.

A gyomorégés gyakori az anyák körében, mert a progeszteron, a terhesség alatt izmait felszabadító hormon is ellazítja a gyomorszelepet, amely megtartja a savat a nyelőcsőből.

Ryan azt mondja, hogy míg a népszerű gyomorégés-kezelések, mint például a savmegkötő szerek rövid távú megkönnyebbülést biztosítanak, nem jutnak a probléma okához, ahogy a probiotikumok teszik.

Probiotikumok, amelyek olyan fajokat tartalmaznak, mint a Lactobacillus rhamnosus és a Lactobacillus salvarius segítenek a bélflóra kiegyensúlyozásában és az emésztőrendszer megfelelő működésének ösztönzésében.

A probiotikumok szintén gyorsítják a gyomor kiürülését, így kevésbé van lehetőség a gyomorégést okozó feleslegre.

A székrekedés egy másik gyakori terhességi mellékhatás, úgy gondolták, hogy a várt anyák 40% -át pestisnek. Ezt a progeszteron is súlyosbítja, ami lelassítja az élelmiszer mozgását az emésztőrendszeren keresztül. Eltekintve attól, hogy kényelmetlen és kényelmetlen, a székrekedés cölöpökhöz is vezethet (aranyér).

Az Amszterdami Egyetem 2012-es tanulmánya azt állapította meg, hogy bizonyos típusú probiotikus baktériumok, például a Bifidobacterium longum szedése jelentősen javította a bélmozgások gyakoriságát és javította az egyéb tüneteket, például a hasi fájdalmat és a terhesség feszültségét.

A vizsgálatban részt vevő terhes nők mind "funkcionális székrekedés" szenvedtek. Mindegyiküknek napi négy adagot kaptak, több hétig. A nőket felkérték, hogy töltsenek ki egy kérdőívet, amely rögzítette a székletürítés gyakoriságát, a székletállóságot és egyéb kapcsolódó megfigyeléseket.

A kutatók megállapították, hogy négy hét után a bélmozgások átlagos gyakorisága jelentősen javult.

Természetesen a probiotikumok terhesség alatti alkalmazásának előnyei nem korlátozódnak az emésztési panaszokra. Tény, hogy Ryan megjegyzi, hogy a speciális terhességi probiotikum is jó lehet a baba számára.

"Az anya által a terhesség alatt bevitt probiotikumok segíthetnek abban, hogy a baba jó adag jótékony baktériumokat kapjon, amikor áthalad a születési csatornán" - magyarázza.

Ez azért fontos, mert azok a csecsemők, akik nem születtek a megfelelő fajta baktériumoknak (és a szoptatás alatt), nagyobb kockázatot jelentenek az olyan egészségügyi állapotok kialakulására, mint az ekcéma, az asztma, az allergia és az 1. típusú diabétesz.

Egy nagy NZ-tanulmány azt is kimutatta, hogy kevesebb csecsemő alakul ki allergiákkal, mint például ekcéma, ha a Lactobacillus rhamnosus- t terhesség és szoptatás útján szedik.

Ez is a kezdete a baba immunitásának, amely tovább fog fejlődni, ahogy a baktériumok és bogarak ki vannak téve a nőnek.

"A probiotikumok alkalmazása a terhesség alatt nagyszerű kezdet a baba bélflóra számára" - mondja Ryan.

Ezt a cikket az élet téréből kapta.