Hogyan változik a szervezet a baba szállítása után

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Közös testváltozások a terhesség után
• Következtetés

A terhesség önmagában olyan tapasztalat, amelynek során egy nő hatalmas változásokon megy keresztül, mind a fizikai, mind a mentális (a szülés utáni test változásai), és ezek a változások egyedülállóak minden nő számára.

Egy új élet születése különleges, mégis érzelmileg és fizikailag kimerítő folyamat. Megfelelő gondoskodást igényel mind a szülés, mind a szülés során, mivel számos változás következik be a szervezetben a hormonszint ingadozása miatt. Ezek ismerete és tudatossága segítheti a nőket megfelelő készenlétben és felkészülésben a szüléshez és az ahhoz kapcsolódó változásokhoz.

Közös testváltozások a terhesség után

Az alábbiakban felsorolunk néhány csecsemő testváltozást, beleértve a fizikai és életmódváltozásokat, melyeket egy nő testében jelentettek be egy csecsemő kiszállítása után, melyet megfelelő megértéssel, elfogadottsággal és türelemmel lehet ellensúlyozni.

1. Hajváltozások

Hirtelen hajhullás a szállítás után meglehetősen gyakori, és ez a fázis akár egy évig is eltarthat. Ezt a szülés utáni hirtelen ösztrogénszint csökkenése miatt tapasztalták, mivel az ösztrogén szintek a terhesség alatt magasak, és ezek a szintek fokozatosan normalizálódnak az időben, és a hajnövekedés mértéke normalizálódik a terhesség előtti állapotra. Ezek a változások teljesen normálisak, és semmi sem aggasztó. Valójában minden új észrevehető felesleges arc- és testszőr a terhesség után is eltűnik. A hajhullás időtartama a gyermekszülés után az első 3-4 hónap körüli csúcsoknál lassan szűkül, és normálisra csökken.

2. Mellváltozás

Az első tej, amelyet az anyák mellei alkotnak, „kolosztrumnak” nevezik - ez a tej gazdagabb, krémesebb és ellenanyagokkal van feltöltve. Ez a „kolosztrum” feltétlenül szükséges és fontos a gyermek számára, mivel erősíti az immunrendszert és védi a gyermeket a fertőzések ellen. A kolosztrum nagyon kis mennyiségben van jelen, és ebben az időszakban a laktáció talán nyugtalan, mivel a mellek duzzadtak, fájóak és rendkívül lágyak. Amint a tej elkezdődik, a fájdalom és a duzzanat lecsökken, és a szoptatás kényelmesebbé válik. A mellek elcsípése gyakran megfigyelhető, és néhány esetben az anyák több hétig is észlelhetik a tejszivárgást, még akkor is, ha a szoptatás megszűnik, és mindez normális.

3. A vaginális szerkezet változik

A terhesség alatt a medencefenék intenzív nyújtása következtében a hüvelyi izmok lazulnak, és ez a terület kinyújtott. Előfordulhat, hogy nem teljesen visszatér arra, hogy korábban milyen volt a hólyag, a végbél és a méh a munka után. Ez néhány hétig eltarthat. A „Kegel” gyakorlatok segítenek a test gyors helyreállítási folyamatában a baba születése után .

4. Testtömeg

A szülés utáni időszakban, amikor a test alakja a terhesség után megváltozik, a terhesség alatt elért túlzott súly, amely általában körülbelül 11 kilogramm, lassan elveszik. A test eltávolítja a terhesség alatt megtartott extra vizet, valamint a sejtekben tárolt extra vizet. Kezdetben az anya szokatlanul gyakori vizeletet és erős izzadást tapasztal. A testsúlycsökkenés többsége a terhesség első hetében fog megjelenni, mivel a magzatvíz, a placenta és a baba súlya hiányzik. Terhesség után folyamatos és fokozatos fogyás figyelhető meg.

5. A bőr változása

A szülő lehet, hogy sok változást hozhat az életmódodban. Az anya felelőssége miatt fellépő stressz és fáradtság nemcsak az egészségre, hanem a bőrére is hatással van. A hormonális ingadozások váratlan módon növelik ezt. Azok a nők, akik tiszta és ragyogó bőrrel rendelkeznek, a kiszállítást követő hónapokban több kitörést tapasztalhatnak. Másrészt a terhesség alatt problémás bőrű nők javulhatnak a szülés után. A legtöbb nő panaszkodik a „Chloasma faciei” vagy a „Melasma” - sötétebb foltok vagy a sötét bőr zónáira (az ajkak, az orr, az arc és a homlok bélése mentén). Ezek a sötétebb területek elhalványulnak, amíg az anya megvédi a bőrt a nap káros sugaraitól. A terhesség alatt a nyúlványok biztosak, és speciális olajok és testápoló szerek használatával gondoskodnak. A húzójelek is idővel elhalványulnak.

6. Hasi változások

A szülés után a méh részlegesen összehúzódott és viszonylag nehéz (súlya kb. Egy kilogramm) marad, és úgy érezhető, mint egy kis kerek csomó az alsó elülső hasban. Körülbelül 6 hét múlva csak egy uncia vagy két súlya lesz, és nem lesz többé tapintható. A Linea nigra vagy a csúnya sötét vonal, amelyet a nők a terhesség alatt a hasban alakítanak ki, néhány hónap múlva elhalványulnak.

Azonban a terhességi striák a hason túl hosszabb ideig fennmaradnak. A nyúlványok akkor alakulnak ki, amikor a has drasztikusan változik (akut vagy egy bizonyos ideig). Ezek a terhesség alatt fényes vörösek, amelyek végül ezüst színűek és fényesek. Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb nőnek lesz a maradék hasi zsírja a szállítás után. Alapvető hasi gyakorlatok segítenek visszaszerezni a könnyebb formát.

Közvetlenül a szülés után a méh zsugorodik a összehúzódások miatt. Ez a kontrakciósorozat megkönnyíti a placenta leválását a méh belső falától. A placenta beadása után a méh összehúzódása vasokonstrikciót vagy a véredények szűkülését okozza, hogy csökkentsék a vérveszteség esélyét, és tömítést alakítsanak ki a helyszínen, ahol a placentát korábban csatlakoztatták. Az általunk érezhető görcsöket jobban ismerték „fájdalmak után”.

A kézbesítés során a méh maximális magassága fokozatosan csökken, amit a külső tapintás is értékel. Az első néhány napban a köldökre mér. Körülbelül egy hét múlva a méh egy font tömegben van - többé-kevésbé azonnali kiszállítás után. Körülbelül két hét múlva teljes egészében a medence belsejében helyezkedik el, súlya körülbelül tizenegy uncia. Hamarosan visszatér a nem terhes méretére és súlyára, ami körülbelül három és fél uncia. Ez a méh involúciója.

7. Húgyúti és bélrendszeri problémák

A húgyhólyag izmok túlzott nyújtása miatt az új anyák általában inkontinenciát tapasztalnak (a vizelet akaratlan elhaladása), és ez csak akkor csökken, ha a húgyhólyag izmai erősebbek. Néhány anya vérzéssel (székletben lévő vérrel), kényelmetlen bélmozgással vagy székrekedéssel járhat, mivel a bélen áthaladó élelmiszer lassulhat a szállítás során. Az életmódváltozások - az egészséges táplálkozás rengeteg szálakkal és megfelelő alvás segítésével - segítenek az új anyáknak, hogy kezeljék ezeket a problémákat.

8. Szexuális vezetés

A forgalomba hozatalt követő egyik gondot okozó változás, valószínűleg mindkét szülő számára az az intimitás vagy szexuális kapcsolat az anyában való csökkentése. A mítoszok visszautasítása jól dokumentált, hogy az új anyákban - a fő bűnösként „ösztrogén” vagy a női hormon - mindig megfigyelhető a szexuális vezetés csökkenése. Az ösztrogén, amelyet az LH hormonok (leutinizáló hormon) és az FSH (follikulus stimuláló hormon) központilag szabályoznak, fenntartják a szexuális hajtást. Ez fokozatosan nő a terhesség alatt, és hirtelen alacsony szülés után eléri a szülést. Ezek a szintek idővel fokozatosan normalizálódnak, és ezért nem sok aggódniuk kell. A csökkentett szexuális hajtás okának megteremtése a genitális régió fájdalmának köszönhető gátlások, és főként a stressz és az időt nem képes kezelni a baba állandó felelősségével.

9. Depresszió

A szülés utáni szülés utáni depresszió vagy depresszió meglehetősen gyakori, de alábecsült és kevésbé tárgyalt probléma. Ez meglehetősen gyakori, és számos okozati tényezővel rendelkezik, mint például:

• Hormonális ingadozások: A PMS-hez hasonlóan (a menstruáció előtti szindróma) a nők számos hormonális változást tapasztalnak a beadás után és utána, ami depresszióhoz vezethet.
• Életmódváltozások: A szülés után a legtöbb nő nehezen szentel megfelelő időt magának és partnereinek, ami elégedetlenség és depresszió érzéséhez vezet.
• A pihenés hiánya: A megnövekedett felelősség megfosztja a nőket a szabadidő és pihenéshez szükséges időtől.
• A terhesség utáni fájdalom: Gyakori, hogy a nők a szülés utáni fájdalmat továbbra is tapasztalják, ami eléggé zavaró lehet.

A szülés utáni depresszió alapvetően egy átmeneti időszak. Az anyáknak meg kell győződniük róla, hogy időt adnak maguknak, és családjuknak biztosítania kell, hogy az új anya megkapja a szükséges támogatást.

10. Hátsó fájdalom

A terhesség tartós, szokatlan és túlzott terhelés a hasi és hátsó izmoknál. A feszített hasi izmok egy darabig tartanak, hogy visszanyerjék természetes hangjukat és formájukat. A csecsemőnek a hátsó izmaira gyakorolt ​​további súlyának folytatása állandó hátfájáshoz vezet, amíg az izmok visszanyerik normális hangjukat. A rossz testtartás növelheti a fájdalmat és rosszabbá teszi.

11. A fájdalmak után

A méh szerződése a szülés után visszaáll az eredeti méretére. Ezek az alkalmi és hirtelen összehúzódások fájdalomcsillapításhoz vezetnek - fájdalom után. Ezek hasonlóak vagy meglehetősen enyhe munkaerő-összehúzódások, és gyakoribbak a szoptatás alatt. Ez azért van, mert a szoptatás alatt felszabaduló oxitocin, ami viszont a méh összehúzódásához vezet.

12. Rendellenes vérzés

A lokia vagy a hüvelyből származó rendellenes folyadék a szülés után gyakori. A Lochia a méh béléséből származó vérből, baktériumokból és sloughed off szövetekből áll. Kezdetben tartalmazhat vért, és vastag, hasonlít a menstruációs vérre. A kibocsátás az elmúlt napokban csökken, és a kibocsátás színe könnyebbé válik, és körülbelül két-négy hét alatt eltűnik. Az időszakos pecsételés vagy a „show” néhány, még 4-6 hét elteltével is folytatódhat.

Következtetés

A nők általában szülést követően bizonyos testváltozásokat tapasztalnak, amelyek lehetnek szomorúak, ha nem kezelik őket betegesen. Változások tapasztalhatók a haj, a bőr, a testtömeg, a mellek, a nemi szervek, a has és a megváltozott vizelési és bél szokások tekintetében. Fontos tudni, hogy ezek a változások élettani (természetes) jellegűek, és négy-hat hét alatt visszatérnek a normál állapotba, többnyire aktív beavatkozások vagy orvosi segítség nélkül. Az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott, tápláló étrend és a rendszeres mérsékelt edzés jóga vagy aerobik segítségével általában segíthet a szülést követő változások kezelésében.