- Utáltam a kisbabámat - Jess utazása az IVF-ről a szülés utáni depresszióra
Amikor Jess Crowe apró fia, Lachlan három hetes volt, azt mondaná, hogy „teljesen bárki, aki meghallgatta”, milyen rosszul küzd.
"Soha nem tettem úgy, mintha az anyaság nagyszerű lenne" - mondja Jess.
- Egyszer nem mondtam: "Én szeretem". Őszintén szóltam. Azt mondanám: "Annyira kemény", és aztán elkezdnék sírni.
"Az emberek jönnek és meglátogatnának, és azt mondanám:" Hogy teljesen őszinte legyek, nem vagyok ideges, hogy te vagy az, aki őt tartja - örülök, hogy itt vagy, mert ez azt jelenti, hogy nem kell tartanom neki'."
Ez a folyamatos beszélgetés és őszinteség segített Jessnek a "nagyon mély és sötét lyukból" a posztnatalis depresszió korai tapasztalataiból.
Több mint 700 Canberra anyának - vagy az ACT hetedik születésének egy évében - szülés utáni depressziót és szorongást fog tapasztalni ebben az évben, és Jess, 28 évesen akarja az anyákat a fővárosban, akik küzdenek, hogy tudják, hogy nem egyedül vannak.
Mint a legtöbb Canberra pár, Jess és partnere Ryan Fairweather "csak azt feltételezték, hogy képesek leszünk pontosan ellenőrizni, mikor volt gyerekeink". Úgy döntöttek, hogy széles körben utaznak majd, majd vásárolnak egy álomházat Canberrában, mielőtt gyerekeik lennének, miután elérték a 30-as évek elejét.
De amikor 18 hónappal ezelőtt felfedezték, hogy Jess petefészek életkora 33 és nem 26 év volt, mindent gyorsították. Megtakarítás nélkül a házaspár kölcsönözte a szüleinek, hogy pénzügyi támogatást kapjanak egy ház megvásárlásához Tuggeranongban és az IVF megkezdéséhez. Jess tojásait fagyasztották, de Lachlan-val természetesen természetesen terhesek.
Jessnek többnyire nem volt komplikált terhessége és születése, mondja, de az első pár éjszaka a kórházban egyedül az új gyermekével "teljesen megrémült".
Otthon úgy érezte, mint "kacsa a vízből", és mire Lachlan két hetes volt, a mentális egészsége szenvedett.
Lachlan egy "éber baba" volt. Egy hétig ébren ébren lesz; néha boldog volt, de leginkább sírni kezdett, és szüleinek fogalma sincs, miért.
Jess és Ryan három órás blokkokban alszik, így a másik felállhatott, és megpróbálhatta Lachlan-t.
"Nem akartam nézni rá, utálom azt a tényt, hogy tudtam szoptatni, mert nem akartam, ami szörnyűnek hangzik" - mondja Jess.
- Csak azt akartam, hogy valaki más megcsinálja, mert csak utáltam, hogy közel állok hozzá. Utálom, hogy megérintettem, utáltam rá, utáltam rá - igazán azt hittem, hogy gyűlöltem - és tudom, hogy nem gyűlölöm, csak én nagyon megijedt."
Jess-nek meg kellett védenie, hogyan érezte magát az embereknek, akik vállalták az IVF-es utazását, ami azt jelentette, hogy vágyott egy kisbabára.
"Mindenki IVF története más, " mondja.
„Nem csak azt feltételezheted, hogy minden pár IVF-et csinál, mint„ utolsó eszközt ”, mert nagyon rosszul akarnak egy babát.
"A mi esetünkben olyan fiatalok voltunk, és gyorsan kellett játszanunk, hogy olyan sok olyan fontos eseményen lépjünk fel, amelyeket még nem terveztünk még 10 évig.
"Ez a stressz határozottan hozzájárult a depressziómhoz, miután Lachlan megszületett."
A Post és az Ante Natal Depresszió Támogatás és Információ (PANDSI) elnöke, Yvonne Luxford szerint a terhességi nehézség a postnatalis depresszió egyértelmű kockázati tényezője.
"Az IVF vagy más termékenységi kezelések használata egyértelmű kockázati tényező, " mondta.
"És az egyik legfontosabb kockázati tényező az identitás hirtelen megváltozása - a karrier nőtől az anyaságig - egy ideig már nincs ellenőrzés alatt.
- Már többé nem futtatod a show-t, el kell menned a babának.
"És sok nőnek, különösen Canberrában, akik sikeresek a karrierjükben, küzdelem."
A postnatalis depresszió nem mindig úgy néz ki, mint a kontrollálhatatlan sírás és étvágytalanság, mondja Yvonne. A koncentráció hiánya, rögeszmés viselkedés, mint például a takarítás, a gyaloglás vagy az ingerlés, és minden alkalommal hibáztatva magad miatt hibáztathat.
"Vannak olyan nők, akik sajnos úgy érzik, hogy károsíthatják a babájukat vagy magukat, ami nyilvánvalóan hihetetlenül szomorú" - mondja.
"Az öngyilkossági gondolatok nem olyan ritkák, mint gondolnánk."
Canberra átmeneti népessége különösen nehéz városnak számít új anyáknak Antonia Anderson szerint a békés postnatalisból.
Az első gyermeke, Sebu születése után Antoniát "megdöbbentette, hogy milyen elszigetelt voltam". Széles családja az Egyesült Államokban élt vissza, és Antonia nem fektetett be semmilyen időt egy támogató hálózat kiépítésébe új új városába Canberra.
"Sok ember költözött az ACT-be a munkához, így nincsenek azok az erős barátságok vagy családok, akik közel állnak egymáshoz" - mondja Antonia.
"Nem hoznak időt arra, hogy megkezdjék a kapcsolatok építését, ha terhesek.
"A nők a postnatalis időszakban támogathatók, és hagyományosan a falvak is támogatták - de itt Canberrában elvesztettük a falut.
"Tényleg akartam adni a nőket az eszközöknek és a készségeknek, hogy elkezdhessék építeni a falvakat, mielőtt a csecsemőiknek megvan."
A békés postnatalitáson keresztül Anderson tanítja az anyáknak, hogyan kérjen segítséget.
"Ha segítséget kér, konkrétnak kell lennie, konkrétnak kell lennie, és időbeli korlátot kell tennie, " mondja.
- Ne csak azt mondd, hogy "nagyon kimerült vagyok, segíthetsz nekem?" mert valaki elmehet, "Igen biztos", de akkor nem adnak neked segítséget, vagy talán más segítséget adnak neked.
- Tehát azt mondhatod, hogy „nagyon kimerült vagyok, akár két órára is jöhetne kedden délután, és tartsa a babát úgy, hogy forró zuhany és napszem legyen?” és ezt az időt összeszorította rajta.
„Pontosan elmondod nekik, hogy mit akarsz, és ha azt akarod, hogy ezt tegyék. És a legtöbb ember igen, és jól érzi magát, hogy segítsen.”
Jess Crowe-nak, a pszichológus látásának kombinációját, a család segítségét kérve, a PANDSI szolgáltatásait használva, és olyan partnerrel, aki „mindent elhagy”, amikor hihetetlenül rossz napja van, mindent megtett.
"Még mindig nehéz, és minden nap más, " mondja Jess.
"Keményen dolgozom az öngondoskodáson, és tudom, hogy meg kell töltenem a saját poharat, mielőtt Lachlan-t tölthetem.
"Azt akarom, hogy más anyukák, akik küzdenek, vagy akik tudják, hogy mit érzenek, nem igazak, hogy tudják, hogy nem egyedül vannak, ez sok anyukával történik, és minden bizonnyal végigfut az egész."
PANDSI 02 6288 1936
Lifeline 13 11 14
Kövesse Bree Winchester-t az Instagramon és a Facebookon.