Anya vagyok az IBS-lel és ez hogyan befolyásolja a szülőmódomat
Először diagnosztizáltam az irritábilis tál szindrómát (jobban ismertem IBS-ként) a junior évemben az egyetemen. Hónapig küzdöttem, hogy a fürdőszobába menjek. Nem határoztam meg a rost-kiegészítőket, mint például a cukorkát, és amikor végre sikerült eljutnom, furcsa, vékony tasak voltam, ami hasonlított a ceruzákhoz a férgekkel vagy a darabokkal, amelyek úgy látszottak, mint a medúza csápok. Néhány vérvizsgálathoz és beszélgetéshez mentem az orvoshoz, és beszélgettem a táplálkozásról és a fürdőszobai szokásokról (tipikus főiskolai hallgató étel, ritka és fájdalmas), és néhány nappal később diagnosztizáltam: IBS-C-t diagnosztizáltam. mint a székrekedésben) a nyálkahártyagyulladás egyik oldala, amely úgy néz ki, mint egy francia étel, de tényleg csak Grey anatómiája, mert néha a nyakamnak fehér nyálkás húrja van. Ha valaha is bizonyítékra lenne szükségem, hogy a férjem szerettem feleségül velem, ez volt az.
Ha nem ismeri az IBS-t, akkor ez önmagában nem valóságos állapot, ez az, amit diagnosztizál, ha az orvos megvizsgálja az összes többi meglévő gyomor-bélrendszeri állapotot, és negatívnak találja magát, de elismerik, hogy valódi probléma van. Ez azt jelenti, hogy az IBS mindenki számára eltérőnek tűnik, és egy olyan kezelési terv megtalálása, amely az Ön számára működik, lehet, hogy trükkös. És őszintén szólva, az IBS évek óta úgy tűnt, mint az NBD. Igen, nem tudok többet egyszer vagy kétszer hetente a fürdőszobába szopni, de sikerült. A főiskolában, mert a barátaim többsége folyamatosan pizzát és lattart (ez a 2000-es évek eleje, a kelkáposzta smoothie és a quinoa még nem fedezték fel), nem voltam az egyetlen, aki panaszkodott a gyomorfájdalmakról.
Csak addig nem voltam, amíg anya lettem, és rájöttem, hogy az IBS mennyire befolyásolja az életemet.
A legjobb módja annak, hogy leírjam az IBS-t, hogy úgy érzem, várom, hogy valaki eljöjjön a hátsó ajtón, de soha nem mutatnak rá. Tehát alapvetően a butthole vagyok. Amikor csak a férjem és én egyedül voltam a házban, nem bánta, ha egy órát olvasok a fürdőszobában, abban az esetben, ha a nyakam meglepetéses vendéglátóvá válik, és boldogan dörzsölte a dagadt hasát, hogy jobban érezhessem magam . Ha őrült kötőjelet kellene csinálnom a fürdő közepén, a barátaim megértették. Csak addig nem voltam, amíg anya lettem, és rájöttem, hogy az IBS mennyire befolyásolja az életemet.
A csecsemőnek vagy a kisgyermeknek anyukának való tartózkodás azt jelenti, hogy az idő egy luxus, amit már nem lehet. Az anyukák maguknak tudják és meg kell ütemezniük az időt, és anyukának, hogy ikertestvérek legyek, a családom és a barátaim tanácsát figyelem a gyerekekkel, és terveket készítek magamra, ha tudok. Jógaórákhoz és ceruzákhoz megyek a lányok éjszakáiban a naptárban, és áthúzom az ujjaimat, és remélem, hogy a gyerekeim egyike sem beteg, ha a nap jön. De az IBS nem törődik a terveivel. Soha nem tudhatod, mikor lesz a hirtelen vágy, hogy menjen, és ha ez a sürgetés egy igazi bukfenc-valóságos esemény vagy hamis riasztás.
Két gyerek kezelése nehézkes fürdőszobabútorban nehéz, különösen, ha arra törekszem, hogy az alvázban folyik. Ha nem vásárolok egy kosárral teli kosárral, nincs ott senki, aki megnézné a dolgomat, ha hirtelen kell mennem, így ha csak egy pár tételért futok a boltba, ritkán hagyom el a házat egyedül a gyerekek. Ugyanez vonatkozik a kirándulásokra, mint a történet a könyvtárban, vagy a bevásárlóközpont belső játszóterei. Nem vagyok hajlandó megragadni az esélyt, hogy mindent csak azért töltsünk fel, hogy az egész időt velünk töltsük, és velük harcolok, hogy maradjak a fürdőszobában, miközben megpróbálok bámulni. És ha sikerül kinyitniuk az istálló ajtaját, és futniuk kell rajtuk, akkor a bevásárlóközpontban üldözik őket a bokám körüli nadrágom mellett, senki számára nem lesz szórakoztató.
Az IBS-et súlyosbíthatja a stressz, és ha még a legkisebb esélyem is van a bélmozgás megtartására, akkor az extra két kis emberrel, akiket létrehoztam, a fürdőszobai biztonság hátterében a marás nem segít.
Otthon nem sokkal könnyebb a gyereket a gyermeket aludni. Amikor a fiúk csecsemők voltak, velem vittem a fürdőszobába, olvastam őket, vagy ostoba dalokat énekeltek, és kezelnénk. Most 3 és fél évesek. Még mindig szeretik a fürdőszobába való belépést, de azért azért, mert az összes szappant ki akarják szivattyúzni az adagolóból, küzdeni akarják, hogy ki és bekapcsolja a mosogatót, próbálja meg pisilni a lábam között (kényelmetlen), próbáljon meg segíteni ( még nehezebb), vagy ásni a macska alomdobozát "eltemetett kincs" (gag) számára. Az IBS-et súlyosbíthatja a stressz, és ha még a legkisebb esélyem is van a bélmozgás megtartására, akkor az extra két kis emberrel, akiket létrehoztam, a fürdőszobai biztonság hátterében a marás nem segít.
Megpróbáltam reteszelni az ajtót, és azt mondtam nekik, hogy "anyukának szüksége van a magánéletre", de ez kockázatos, ha én vagyok az egyetlen felnőtt a házban, mert nagyon jó új és kreatív módon találják meg magukat. Ha elveszítem őket, hogy összpontosítsam a testemben zajló eseményekre, akkor ezt használják kifogásként, hogy úgy cselekedjenek, mintha őrült Bieber rajongók lennének egy öltözőn kívül, sikoltozva és dörömbölve az ajtón, hogy beengedem őket.
Bosszantok magammal, mert nem érzem magam, hogy fizikailag hozzászokjanak velük, mert nincs energiájuk, hogy elviszem őket a parkba, vagy akár egy playdáton.
Ha egy régi pár szülési nadrágot feküdt körül, hasznos lehet azon a napon, amikor a puffadásom nincs kontrollálva, de az IBS-vel együtt járó energiahiány és lassúság miatt úgy érzem magam, mint egy sh * tty anya (szándékozott). Szerencsés vagyok, hogy otthonról dolgozom, ezért nem kell hívnom a munkámat az IBS miatt, és szükség esetén éjszaka a fürdőszobába vinnem a laptopomat, miután a gyerek elaludt.
De a nap folyamán, amikor ez volt az utolsó bélmozgásom óta, és nem vagyok kényelmes ülni a padlón a gyerekeimmel, hogy játsszon blokkokat, vagy nem tudok bedobni magam a játéktartályba, hogy úgy tegyünk, mintha űrhajósok lennének, akik a hold, bűnösnek érzem magam. Bosszantok magammal, mert nem érzem magam, hogy fizikailag hozzászokjanak velük, mert nincs energiájuk, hogy elviszem őket a parkba, vagy akár egy playdáton. A legjobb, amit meg tudok csinálni, a heverővel a kanapén, míg Daniel Tiger-et nézzük, és a milliomodik alkalommal elmagyarázom, hogy nem, ellentétben az anya Tigerrel, ez a bögrém a hasamban nem egy baba. Anyu igazán igazán kell mennie a fürdőszobába, de nem.
Ami az orvoshoz való hozzáférést illeti, hogy megnézzük, vajon nem történt-e előrelépés a kezelésben? Nem történik meg hamarosan. A találkozó megszerzése már régóta az én teendők listáján volt, amikor amikor volt egy szabad pillanatom, hogy felhívjam a másik napot, rájöttem, hogy megváltozott az irodai szám. Gyermekek nélkül is nehéz megtalálni az időt a munka, a hobbi és az egyéb kötelezettségek között, hogy gondoskodjunk róla, hogy megbeszéljék az orvosokat. Dobd be a bébiszitter szükségességét, nem is beszélve arról, hogy időt találsz, amikor a gyerekek nyugodtak és csendesek, hogy maguk is felhívják magukat, és legyünk őszinték, gyerekeim valószínűleg óvodában lesznek, mielőtt az orvoshoz megyek.
Néhányan az IBS-nél nagy sikerrel használják a FODMAP étrendet, hogy meghatározzák bizonyos kiváltó ételeket, amelyek a tüneteiket kioltják. És egy tökéletes világban, én ezt a diétát én guruvá tenném, és minden ételemet előkészítem a szabályai szerint. Aztán Instagram-ra írnám a tányéromat, tele tonna hashtagokkal a #cleaneating és a tökéletes szűrővel kapcsolatban. De én egy anya vagyok, alig van időm, hogy bármit táplálkozzam, nem is beszélve egy speciális diétáról. A FODMAP-ok mind a glutén, mind a tejtermékek korlátozására szólítanak fel, és a fiúk, akárcsak a legtöbb 3 évesek, 67 százalékos makaróni és sajtból állnak. Valójában megpróbálják meghatározni azokat az ételeket, amelyek rosszabbá tehetik az IBS-t, ha az étkezések még kaotikusabbak lennének, mint amilyenek már. Ez azt jelentené, hogy külön ételt készítek, több edényt készítek nekem, hogy megtisztítsam, több időt töltsek minden este főzéssel, több receptet találjak, és több összetevőt tudjak rájönni, hogy esetleg felejtsd el a boltban. Könnyebb enni a tésztát, és később a fürdőszobában szenvedni a következményeket, legalábbis addig, amíg a gyerekeknek nem lesz kalandosabb.
Az IBS azt jelenti, hogy éppen annyira aggódom a saját fürdő szokásaim miatt, mint a kisgyermekeim. Most, mert bili tréningek vagyunk, mindannyian megszállhatunk azzal, hogy egy kicsit megszállott a fürdőszobák, de ahogy a gyerekeim öregszenek, remélem, hogy szükségem van arra, hogy közel lehessek egy mellékhelyiséghez, hogy ne akadályozza meg, hogy aktív dolgokat csináljunk családként. Az IBS nem olyan állapot, amely gyógyul, ez egy olyan feltétel, amit megtanulsz élni. Bár tudom, hogy a jelenlegi helyzetem javulást tesz lehetővé, azon dolgozom, hogy megtaláljam az egyensúlyt a gyerekeim gondozása és a magam gondozása között.