Biztonságos-e a ginsenget a terhesség alatt enni?
Ebben a cikkben
- Mi a ginseng?
- Típusok és felhasználások
- Okok, miért kell elkerülni a ginsenget a terhesség alatt
A ginsenget az emberek évszázadok óta széles körben elterjedt az egészségügyi előnyökért, mint például az immunitás növelése, a stressz csökkentése és a fáradtság elleni küzdelem. De vajon terhes lehet-e a ginzeng? Milyen előnyei és mellékhatásai vannak? Folytassa az olvasást, hogy megtudja.
Mi a ginseng?
A ginseng egyfajta gyógynövény, amely Ázsiában és Amerikában is megtalálható. A ginsenget az általuk nyújtott előnyökre használják, mint például az immunrendszer erősítése és a mentális koncentráció növelése. Az amerikai ginsenget a 2. típusú cukorbetegségben szenvedők vércukorszintjének csökkentésére használják. Azt is gondolják, hogy csökkenti a koleszterinszintet és megakadályozza a szívbetegségeket.
A hagyományos kínai orvoslás szerint a ginzeng természeténél fogva „meleg”. A terhes nők a hagyományos kínai orvoslásban hajlamosabbak hőt termelni, ami potenciálisan károsíthatja a magzatot. Így a ginseng nem ajánlott terhes nőknek.
Típusok és felhasználások
Jellemzően két fajta gyógynövény népszerű használatban van - az ázsiai ginzeng és az amerikai ginseng. Az ázsiai ginseng (Panax ginseng) Kínában és Koreában található, és része volt a hagyományos orvostudománynak. Az amerikai ginzeng (Panax quinquefolis) Észak-Amerikában, különösen Kanadában található. Szárított gyökere és kivonatai tabletták, kapszulák, krémek és tea formájában használatosak.
A ginseng néhány használata a következőket tartalmazza:
- Növeli az immunrendszert
- Javítja a menopauza tüneteit
- Edzés után csökkenti az izom sérülését
- Az erekciós diszfunkció kezelésére szolgál
- Javítja a memóriát, megakadályozza a demenciát és javítja a mentális teljesítményt
- Javítja az emésztést
Okok, miért kell elkerülni a ginsenget a terhesség alatt
A ginsenget általában nem ajánljuk terhesség alatt, és itt vannak az okok:
1. A születési hibák kockázata
A ginsengén nevű ginsenid Rb1 nevű aktív vegyi anyagot az állatok embrióinak fejlődési rendellenességeivel társították. Az Országos Egészségügyi Intézetek ezért erőteljesen javasolják a gyógynövény terhesség alatt történő használatát, és potenciálisan nem biztonságosnak minősítették.
2. A vérzés veszélye
A koreai ginseng antikoaguláns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a terhesség alatt elegendő kockázatot jelentenek. Megállítja a véralvadást normálisan, és súlyos problémákhoz vezethet a szülés során vagy utána.
3. Hasmenést okozhat
A gyakori mellékhatás, amelyet a ginseng tea terhesség alatt szenvedő nőknél észlelt, a hasmenés. Ismert, hogy a fogyasztást követő nap folyamán két vagy három vizes székletet okoz. A hasmenés kiszáradáshoz vezet, ami hátrányosan érinti a magzatot. Ha a ginseng tea fogyasztása után hasmenést tapasztal, azonnal keresse fel orvosát, és bő vízzel igyon hidratálva.
4. zavarja az alvást
A ginzengnek megfigyelhető, hogy terhes nőknél alvás közben zavart okoz. Eltekintve attól, hogy nehezen tud aludni, az éjszakai ébredés sokszor gyakori mellékhatása a ginseng-kiegészítők vagy a tea fogyasztásának. A rossz alvás fáradtsághoz és az egészség romlásához vezet, miközben rosszabbodik a hangulatváltozások és az állóképesség.
5. Száraz száj
A ginseng tea fogyasztó terhes nők gyakran szájszárazságot panaszkodnak. Ez azért történik, mert a nyálmirigyek rossz működése miatt a ginsengben jelen lévő enzimek miatt. A terhes nők szájszárazságot is tapasztalnak számos olyan tényező miatt, mint a szorongás, stressz és egyéb gyógyszerek. A ginseng fogyasztása növeli ezt, és rontja a problémát.
6. Csökkenti a vércukorszintet
A terhes nők nagy kockázatot jelentenek a cukorbetegség kialakulására, és gyakran nem tudják róla. A ginseng fogyasztása egyensúlyhiányhoz vezethet a cukorszintben, ami szédülést és csökkent szívverést okozhat, amelyek mind az anyára, mind a magzatra veszélyesek.
7. Fejfájást okozhat
Ginseng is ismert, hogy fejfájást és izomfájdalmat okoz a terhes nők arcában és nyakában. Ez növelheti a reggeli betegség vagy a hangulatváltozások nyomorúságát.
A ginsenget nem ajánljuk terhesség alatt, és a legjobb elkerülhető a mellékhatások miatt, amelyeket terhes nőknél okoz.
Olvassa el: Fennel magvak terhesség alatt