Hozza létre az otthoni allergiamentes könnyed utat
EgyszerƱ technikĂĄkat hasznĂĄlva az allergia elleni vĂ©delemhez otthonĂĄt hosszĂș utat nyithatja meg Ăn Ă©s csalĂĄdja egĂ©szsĂ©gĂ©nek biztosĂtĂĄsĂĄban. A beltĂ©ri szennyezĂ©s sĂșlyosbĂthatja a lĂ©gzĆszervi Ă©s az asztmĂĄval kapcsolatos problĂ©mĂĄkat, ezĂ©rt olyan fontos, hogy a dolgokat kezeljĂŒk.
A mai generĂĄciĂłt sĂșjtĂł szĂĄmos Ă©letmĂłd-betegsĂ©g közĂŒl a lĂ©gzĆszervi megbetegedĂ©sek. A növekvĆ szennyezĂ©si szintek, a kiszĂĄmĂthatatlan szezonĂĄlis ciklusok Ă©s a kĂŒlönbözĆ Ășj vĂrusfertĆzĂ©sek kialakulĂĄsa veszĂ©lyezteti a lĂ©gzĂ©si rendellenessĂ©g megszerzĂ©sĂ©nek veszĂ©lyĂ©t. Ez a kockĂĄzat fokozĂłdik, ha a cĂ©l a gyermekek Ă©s az idĆsek. EzĂ©rt fontos, hogy a beltĂ©ri tisztasĂĄg Ă©s allergĂ©nmentes legyen.
Az allergének csökkentésének módjai otthonåban
BĂĄr az allergĂ©neket nem lehet teljesen öbölben tartani, mĂ©g a kisebb vĂĄltozĂĄsok is nagy hatĂĄssal lehetnek. ElĆször elemezze a hĂĄz minden szobĂĄjĂĄt, hogy lĂĄssa, mi lehet az allergia okozta Ă©s eltĂĄvolĂtani Ćket. Lehet, hogy telepĂtenie kell nĂ©hĂĄny eszközt a levegĆszƱrĆ megtartĂĄsĂĄhoz.
1. TetĆtĂ©r Ă©s pince
Ha kĂvĂĄncsi vagy, hogy mikĂ©nt lehetne az allergiĂĄt biztosĂtani otthonĂĄban, tartsa a padlĂĄst Ă©s a pincĂ©t a lehetĆ legszĂĄrazabbnak. A szivĂĄrgĂł csövek hamarosan formĂĄt kĂ©pezhetnek. Mindig viseljen porvĂ©dĆ maszkot, amikor ezeket a szobĂĄkat tisztĂtja.
2. A hĂĄlĂłszoba
Ăgyeljen arra, hogy az ablakok zĂĄrva maradjanak, hogy megakadĂĄlyozzĂĄk a pollen bejutĂĄsĂĄt. Ha lehetsĂ©ges, prĂłbĂĄlj meg ne töltsön be szobĂĄkat sok kĂĄrpitozott bĂștorokkal, mivel az allergĂ©neket megfoghatja. TĂĄvolĂtsa el a felesleges pĂĄrnĂĄkat, pĂĄrnĂĄkat Ă©s szĆnyegeket. Kapjon allergiaĂĄllĂł ĂĄgynemƱt, mint pl. GyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy legalĂĄbb hetente kĂ©tszer mossa meg forrĂł vĂzben.
3. A szekrények
Rendszeresen tisztĂtsa meg a szekrĂ©nyeket, Ă©s tĂĄvolĂtsa el a nem hasznĂĄlt ruhĂĄkat Ă©s anyagokat. AdomĂĄnyozd Ćket, vagy ĂșjratelepĂtsd Ćket. A szekrĂ©nyek tisztĂĄbbak Ă©s pormentesebbek lesznek, közös hĂĄztartĂĄsi allergĂ©n, amely több ezer baktĂ©riumot Ă©s gombĂĄt tartalmazhat.
4. A nappali
Ha mĂ©g nincs ilyen, csatlakoztasson egy szƱrĆrendszert a lĂ©gkondicionĂĄlĂłhoz, Ă©s rendszeresen szervizelje. A porfelhĆk Ă©s az allergiĂĄs ellenĂĄllĂł kĂ©pessĂ©g az otthoni porszĂvĂł segĂtsĂ©gĂ©vel, valĂłdi HEPA szƱrĆvel. Ne felejtsĂŒk el tisztĂtani az ablakokat Ă©s a kĂĄrpitokat is a szĆnyegek porszĂvĂłzĂĄsĂĄn kĂvĂŒl.
5. A konyha
MĂg a konyhĂĄja többnyire tiszta, ne felejtsd el a mosogatĂł alatti terĂŒletre összpontosĂtani. Azt is szeretnĂ© biztosĂtani, hogy elegendĆ szellĆzĂ©s legyen a szobĂĄban. A kipufogĂłventilĂĄtor segĂthet csökkenteni a pĂĄralecsapĂłdĂĄst.
6. A fĂŒrdĆszoba
Minden fĂŒrdĆ utĂĄn a ventilĂĄtor hasznĂĄlatĂĄval csökkentse a nedvessĂ©get a fĂŒrdĆszobĂĄban. Törölje le a nedves felĂŒleteket a penĂ©sz eltĂĄvolĂtĂĄsĂĄhoz. Dobja ki az ablakokat Ă©s az ajtĂłt, Ă©s kapcsolja be a ventilĂĄtort a nedves felĂŒletek gyors szĂĄrĂtĂĄsĂĄhoz.
7. A mosĂłkonyha
VĂĄrhatĂł, hogy ez a szoba felesleges nedvessĂ©gtartalmĂș, de mindent megtesz azĂ©rt, hogy egĂ©szsĂ©gkĂĄrosĂtĂłvĂĄ vĂĄljon. GyĆzĆdjön meg arrĂłl, hogy jĂłl szellĆztetett, Ă©s ha szĂŒksĂ©ges, szereljen be ventilĂĄtort. IsmĂ©t nyissa ki az ablakokat Ă©s az ajtĂłt, Ă©s törölje le a nedves felĂŒleteket.
Ezek az egyszerƱ mĂłdszerek a beltĂ©ri allergĂ©nek csökkentĂ©sĂ©re bĂĄrmilyen otthonban mƱködhetnek. Ha azonban Ășgy talĂĄlja, hogy nem tudja megfelelĆen foglalkozni velĂŒk, Ă©rdemes megfontolni a professzionĂĄlis mĂ©lytisztĂtĂł Ă©s kĂĄrtevĆ-ellenĆrzĂ©si szolgĂĄltatĂĄsokat.