Migrén gyermekeknél

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi a migrén?
• Milyen gyakori a migrén a gyerekekben?
• A gyermekkori migrén okozza
• A migrén közös triggerjei
• Migrén jelei és tünetei gyermekeknél
• Diagnózis
• A migrén hatása a gyermek életére
• Kezelés és kezelés
• Megelőzés

Migrének - sújtják, amikor a legkevésbé számítanak rájuk, különösen a gyermekeire. Ha különbség van a fejfájás és a migrén között, akkor csak annyira rosszabbak, mint gondolnád.

A gyermeke migrénjei akár 30 perctől 6 óráig is tarthatnak, és néha 24-72 óra alatt is! Ezeket a fejfájásokat gyakran sokan elutasítják az iskolákban és a társadalomban, ezért rendkívül fontos, hogy tisztában legyünk velük, mivel befolyásolják a gyermekek tudományos életét és a napi termelékenységet. Életmódjuk minősége veszélybe kerül, ha ezeknél a fejfájásoknál nem gyakorolnak gondot.

A migrénes fejfájásról, a táplálkozásról és a táplálkozásról tudjuk meg pontosan, hogy mit kell tudni, és mit tehetünk, hogy megakadályozzák őket. Íme, mit kell tudni a gyermekek súlyos fejfájásairól.

Mi a migrén?

A migrének akkor jelentkeznek, amikor az agy neurológiai aktivitása megváltozik, és a bonyolult neurológiai változások következtében zavarják a normális gondolkodásmintákat. A gyermek fejfájása havonta egyszer, hetente egyszer vagy akár évente egyszer is előfordulhat. A krónikus migrén gyengíti a gyermekek tevékenységét, és egy hónapon belül 15-ös fejfájást jelez. Azok a gyerekek, akiknek a szülése van a betegség történetével, 50% -os esélye van a migrénes fejfájás kialakulására gyermekkoruk során.

Milyen gyakori a migrén a gyerekekben?

A migrén nagyon gyakori gyermekeknél és különösen azoknál a lányoknál, akik a pubertás miatt fiziológiai változásokon mennek keresztül. A fejfájás a gyermekek életkora szerint különböző módon jelentkezik, és hirtelen megjelenése jelzi. A fiúk valószínűleg négy éves kora előtt migrénbe kerülnek, míg a lányok a pubertás során bekövetkező hormonális változások miatt áthaladnak rajta. Mintegy 3, 5-5% gyermek tapasztalja ezeket a fejfájásokat szerte a világon. A fiúk súlyos migréneket tapasztalnak, főleg a pubertás előtt, és a csecsemők 18 hónapos korig hajlamosak erre az állapotra. A gyerekek a rossz látás, az erős szagok, a hangos zajok következtében fellépő fejfájások és gyakran a gyomorban a betegség érzékenységének, valamint a rendkívül fényérzékenységnek köszönhetően a betegség jeleit mutatják. A 8 hónapos és két éves kor közötti csecsemők is érzékenyek a migrénre!

A gyermekkori migrén okozza

A migrénes fejfájás gyakori okai a gyermekeknél:

• Pubertás és hormonális változások a lányokban
• Genetika és öröklés
• Érzelmi stressz és előzetes szorongás
• Fej trauma vagy a fej sérülése
• Olyan betegségek, mint a hideg és az influenza
• Fertőzések, mint a fül és a sinus fertőzések
• Agydaganatok
• Nitrátokat vagy az MSG adalékanyagot tartalmazó élelmiszerek és italok
• Hangos zajok és villogó fények
• Krónikus depresszió
• Zavaros alvási minták

A migrén közös triggerjei

Ezeknek a fejfájásoknak vannak olyan kiváltóik, amelyek aktiválják őket és hozzájárulnak a növekvő intenzitáshoz. Azáltal, hogy tudatában van ezeknek a triggereknek, képes lesz arra, hogy csökkentse a migrének gyakoriságát a gyerekeiben. A gyermekek leggyakoribb kiváltói:

Szabálytalan alvó ciklusok

Az alvás és az időben történő ébredés a gyermekek migrénes fejfájását eredményezi. Ezeket el lehet kerülni az alvási ütemezések és a gyerekek szundi idejének rögzítésével.

Kiszáradás

Nem fogyaszt elegendő vizet a gyerekek migrénes fejfájásaihoz. Kérje meg az iskola engedélyét, hogy hagyja, hogy gyermeke vízzel itassa órát, hogy megakadályozza őket.

Nem eszik elég

A migrénhez hozzájárul a gyorsétel vagy a feldolgozott élelmiszerek, a cukros ételek és az étkezések ugrása. Táplálja a gyermek tápláló snackjeit az étkezések között, és egészséges táplálékot adjon az események megelőzésére. Az étkezési órák közötti hosszú szünetek a gyerekeknél is fejfájást okozhatnak.

Gyakorlat

A testmozgás hirtelen megszakítása vagy az izmok túlsúlya a gyermekek migrénéhez vezet. Győződjön meg róla, hogy a gyermek edzés előtt hidratálódik, és minden nap rendszeres darabokra korlátozza az edzés óráit, nem pedig ideiglenes versenyeken vagy edzés közben.

Változások a környezetben

A villogó fényektől, a hangos zajoktól és az időjárási változásoktól kezdve a gyerekek migréneket tapasztalnak a környezetük megváltozása miatt. A környezeti változások miatt aggódó aggodalom a migréneket okozó előrejelző szorongáshoz vezet.

Villogó és ragyogó

A számítógépes képernyők néha villognak, és hozzájárulnak a migréneket kiváltó tükrözéshez. Mondd el a gyermekednek, hogy gyakori szünetet tartson a használati idő között, amikor számítógépeket használ, vagy hosszú órákig videojátékokat játszik.

Egészségügyi problémák

A hasi fájdalom, a sinusfertőzések, a hideg és az influenza okozta egészségügyi problémák a gyermekek migrénjét okozzák. A rendellenesen alacsony vércukorszintek és -időszakok is okozzák.

Fogcsikorgatás

Kérje meg a gyermekét, hogy hagyja abba a fogak csiszolását vagy az állkapcsát, hogy megakadályozza a migrén kialakulását. Az állkapcsok feszültsége izomgörcsöket okoz, amelyek rákényszerülnek számukra, ezért javasoljuk a gyerekeknek, hogy elkerüljék a fogak csiszolását vagy az állkapcsok összeszorítását.

Migrén jelei és tünetei gyermekeknél

Az alábbiak a gyermekek migrénes fejfájásainak jelei és tünetei:

• Epizód „fej dörömböl” a csecsemőkben
• Hasi fájdalom
• Irritáció és sírás
• A sötét helyiségeket keresve és elkerülve a fényt
• Hányás
• Hasmenés
• Kiszáradás
• Ödéma
• Túl sok izzadás
• Megnövekedett vizelési gyakoriság
• A fejfájás fokozott intenzitása és a fejben lüktetés
• Fénykerülés
• fonofóbiát
• Megnövekedett vágy az alvásra
• Hányinger

Diagnózis

Látogasson el gyermeke orvosaihoz, és konzultáljon, ha úgy érzi, a gyermeke migréneket tapasztal. A diagnózis a következőtől függ:

1. A migrén időzítésének és gyakoriságának megőrzése, valamint az étrend és az életmód szokása naplózása, amelyet az orvos kér.
2. Futó agyi képalkotó tesztek, mint például az MRI és a CT-vizsgálatok, amelyek az agy neurológiai aktivitását és mintáit érzékelik.
3. Diagnózis a tünetek, mint például a visszatérő fejfájás, az étvágytalanság és a fájdalom, a fej egyik vagy mindkét oldalán, valamint a családi kórtörténet nyomon követése.

A migrén hatása a gyermek életére

A gyermeke migrénes állapota súlyosan befolyásolja életüket, és bizonyos tevékenységekben vagy a mindennapi élet pillanataiban is letilthatja őket.

• Iskola

A krónikus fejfájás-beavatkozások zavarhatják a gyermek iskolai tevékenységeit. Gyermeke lemaradhat az osztálymunkától, ezért fontos, hogy előzetesen tájékoztassa az érintett tanárokat és oktatókat, hogy gyermeke fel tudjon lépni az iskolai munkára. Gyakori gyakori hiányosságok fordulnak elő a visszatérő migrénes fejfájást szenvedő gyermekeknél. Az osztályokban való fókusz hiánya és az, hogy nem képesek következetesen koncentrálni, más tényezők, amelyek ezeknek a fejfájásoknak a hatására befolyásolják a gyermekeket.

• barátok

A gyerekek elhagyták a társadalmi eseményeket, és a hirtelen migrénes epizódok miatt otthont kaphatnak tőlük, ami elhanyagolhatónak és másnak tűnik. A migrén hatásai a hangulati változások, a fókusz hiánya és az ingerlékenység, amelyek befolyásolhatják a társadalmi körökben való kölcsönhatásokat. Néhány gyermek hétvégén fejfájást okoz, amikor pihentető, ami zavarhatja a családdal és a barátokkal töltött időt.

• Sport

A gyerekek nem tudnak részt venni az izomgörcsök vagy a túlterhelés következtében fellépő izomgörcsök vagy megrázkódtatások miatt, ami így migrénhez vezet. Az iskolai és sporttevékenységek átugrása gyakori az ilyen visszatérő fejfájást tapasztaló gyermekek körében.

Kezelés és kezelés

A migrénes fejfájás specifikus okainak és kiváltóinak ismerete a hatékony kezelés kezdetéhez vezet. Adja meg a fejfájás és az étrend és az életmód rutinok jellemzőit, és a migrénkezelésben sohasem fog előrehaladni.

A következő kezelési és kezelési módszerek a legjobbak ezeknek a fejfájásoknak a gyermekeknél:

• Egy sötét, csendes szobában fekszik, és alszik
• A szigorú alvás kezelése és az otthoni ébredés
• A stressz-kezelési technikák, például a paced légzés, a mindfulness, a meditáció és a relaxációs technikák alkalmazása a stressz csökkentésére és az elme nyugtatására
• Étkezés ütemezés szerint és kiegyensúlyozott étrend alkalmazása antioxidánsokban, vitaminokban és alapvető tápanyagokban gazdag.
• Tartsa nyilván a támadások jellemzőit és gyakoriságát, hogy megtudja a fejfájás sajátosságait és elkerülje a kiváltó okokat
• A szülők és a gyerekek oktatása a fejfájásról, az okokról, a tünetekről és arról, hogy mit lehet tenni a gyakoriság csökkentésére
• A fájdalomcsillapítók, mint például az acetaminofen vagy az ibuprofen és az erősebb gyógyszerek, mint a butalbitális kezelés a súlyos migrénekhez
• Hideg terápia vagy jégcsomagok elhelyezése az érintett artériákon vagy lüktető területeken
• Önhipnózis, nyugtató zenét hallgat, és a nem-gyógyhatású kezelési módszerekkel kapcsolatos irányított relaxációs gyakorlatok segítik a migrénes megkönnyebbülést
• Speciális gyógyszerek a migrén megelőzésére, mint a riboflavin, amitriptilin, propranolol, görcsoldók és triciklikus antidepresszánsok
• Rehabilitációs terápia és nyugtatók

A béta-blokkolók és az olyan szerek, mint a Metysergide és a Cyproheptadine, a leghatékonyabbak a megelőzésre. A gyermekek migrénjei és a Serotonin 5-HT2 receptorok blokkolása.

Otthoni jogorvoslatok

Ha a gyermeke migrén hirtelen kezdődik, próbálkozzon az alábbi otthoni jogorvoslatokkal, és különbséget tapasztal:

• Adjon gyermekének sok pihenést, lehetővé téve számukra, hogy a támadások idején aludjon el, és masszírozza a nyakát és a vállát. A jégcsomagokat lüktető területekre kell felhordani, és nedves ruhadarabokat kell helyezni a fej fájdalmas részébe.
• Zárja be a függönyöket, csökkenti a zajszintet a szobában, és hagyja, hogy gyermeke feküdjön le és aludjon, vagy pihenjen egy csendes, sötét szobában
• A meleg zuhanyok és a gyermeknek adott vitaminok, mint a B2-vitamin-kiegészítők, a magnézium-gyógyszerek és a Q10 koenzim (CoQ10) csökkenti a migrén gyakoriságát.

Megelőzés

Segíthet gyermekének megakadályozni a migrénes fejfájást, és a következő módszerekkel még alacsonyabb a gyakorisága:

• Ismerje meg a migrénes fejfájás kiváltóit, árnyalatait és jellemzőit, és megtudhatja, hogyan lehet elkerülni a migrációs triggereket a gyermekek fejfájásának elkerülése érdekében. Kerülje a hozzájuk kapcsolódó fényt, hangot és illatot.
• Azonnal forduljon orvoshoz, és végezzen diagnózis vagy agyi képalkotási vizsgálatokat annak megállapítása érdekében, hogy milyen típusú és súlyos a gyermeke fejfájása. Orvosa a migrén típusán alapuló gyógyszeres ajánlásokat is felsorolja. A gyógyszerek gyermekkorukon alapulnak.
• Hozzon létre egy pihentető és nyugtató környezetet otthon, amely mentes a zajoktól és zavaró hatásoktól. Kényeztesse gyermekét érzelmileg és pszichológiailag a migrénes fejfájás során, és nyugtassa őket gondozás, szeretet és melegség révén. Legyen szelíd és megértés az egész folyamat során.
• Adjunk hozzá zöld leveles zöldségeket, dióféléket, magokat és gyümölcsöket a gyermek diétájához. A vitaminok és ásványi anyagok egészséges adagjának csökkentése csökkenti a migrén gyakoriságát és egy bizonyos ideig - akár megszünteti őket.
• Korlátozza a gyakorlás idejét a kis harapás méretű darabokra, és megakadályozza, hogy a tinédzserek részt vegyenek a nagy intenzitású edzésben és a fáradságos fizikai tevékenységekben. Győződjön meg róla, hogy gyermekei hidratálódnak, mielőtt fizikai tevékenységet folytatnak, és óvintézkedésként korlátozzák az időtartamot és az intenzitást.

Ha megértjük a migrénes fejfájás és a szerető és gondoskodó szülő szerepét, akkor segíthetsz gyermekének fejfájás kezelésében, amikor sztrájkolnak, bárhová is mennek. Beszéljen orvosával vagy orvosával, hogy felmérje gyermekének igényeit, és diagnosztizálja a migréneket. A kezelés fontos szempontja a hosszú távú felkészülés és az életmód és az étrendi változások kezelése a kezelési módokhoz. Légy türelmes, megakadályozza a kiváltó okokat, tartsa fenn az étrendet és az alvási ciklusokat, és időben adja meg gyermekének a megfelelő gyógyszereket, és az egészséges migrén kezeléséhez vezető úton leszel.