Mint Muddle

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hozzávalók
• Eljárás
• Tápanyag-információ

Nyissa meg a nyáron ezt a frissítő italt. A menta levelek antioxidánsokkal és fitoterápiával rendelkeznek, amelyek csodát tudnak dolgozni a testünk számára. A mentolában lévő mentol segít az emésztésben, megnyugtatva és simítva a gyomrunk izmait, így csökkenti az emésztési zavarok, székrekedés és görcsök esélyeit.

szolgálja	Felkészülési idő	Főzési idő
6 Ember	3-5 perc	15-20 perc

Hozzávalók

• 1/2 kg menta levelek
• 1 csésze cukor
• 1 csésze víz

Eljárás

1. lépés

Mossuk le és áztassuk a menta leveleket 15 percig vízben. Távolítsa el a vízből, és hagyja szárazra a leveleket pamut ronggyal.

2. lépés

Miután a leveleket megfelelően szárították, keverjük össze (víz nélkül), és sima pasztát készítsünk. Most megragadja a pasztát úgy, hogy csak finom menta pépe legyen, és tartsa félre.

3. lépés

Melegítsünk egy serpenyőt, adjunk hozzá cukrot és vizet, és forraljuk fel, amíg vastag cukorszirup van. Most adjuk hozzá a menta pépet a cukorsziruphoz, és további 5 percig forraljuk.

4. lépés

Adjunk hozzá egy csipetnyi zöld színt a menta sziruphoz, és hagyjuk teljesen lehűlni.

5. lépés

Miután lehűlt, távolítsa el egy üvegben, és ezt 2-3 hónapig tárolja a hűtőben.

6. lépés

Most a zűrzavar, hogy egy pohár, és adjunk hozzá 2 evőkanál menta szirup, 1tsp citromlé és hideg vízzel.

7. lépés

Díszítsük citromos szelettel és tálaljuk.

Tápanyag-információ

21 Kcal0, 4 g0, 1 g5, 1 gA 0 mg4 mg59 mg

Kalória

fehérjék

Összes zsíradék

Összes szénhidrát

koleszterin

Nátrium

Kálium