Hányinger, szoptatás közben - okok és jogorvoslatok
Ebben a cikkben
- Mi okozza a hányingert az ápolás során?
- Hogyan lehet megakadályozni vagy megállítani a szoptatás érzését?
- Otthoni jogorvoslatok a szoptatás során a hányingerre
A gyermekének szülése az anyaság új szakaszába vezet be. Bár a saját anyagi kihívásai vannak, a legtöbb anya örül, hogy a terhességi fázis és a vele kapcsolatos számos feltétel megszűnt. Ez az oka annak, hogy sok nő meglepődött, amikor ismét hányingert kezd, ami nagyon hasonlít ahhoz, ahogy terhes volt. De a szoptatás okozhat hányingert a szoptató anyákban, vagy van-e több, mint ami a szemmel találkozik?
Mi okozza a hányingert az ápolás során?
Azoknál az anyáknál, akik elkezdték szoptatni, és hányingert éreznek ezzel kapcsolatban, van néhány oka annak, hogy ez miért történhet.
1. A vas hiánya
Bizonyos nők hajlamosak alacsony vasszintek szenvedésére. Más esetekben a szállítás folyamata jelentős vérveszteséghez vezethet a szervezetből. Ez azt eredményezheti, hogy a szervezetben a vas szintje hatalmas hőt és szédülést és hányingert eredményez.
2. UTI-k jelenléte
Sok nő a terhességük után hajlamos a különböző húgyúti fertőzések kialakulására, tekintettel a régióban bekövetkezett abszurd változásokra. Bár az UTI-k többnyire érezhetik a jelenlétüket, amikor egy nő urinál, és égő érzése van, néhányan érezhetik, hogy émelygést is éreznek.
3. A partum utáni depresszió
Jól dokumentált állapot, ez általában a nőre hajlik, mivel a terhesség magas szintje elhalványul. Bizonyos esetekben az orvosok azt javasolják, hogy antidepresszánsokat vegyenek be, amelyek biztonságosak, de mellékhatásuk lehet szédülés és hányinger.
4. Hormonális ingadozások
Még a terhesség után is meg kell küzdenie egy csomó változással. Az anyatej iránti kereslet a belső folyamatokat eléggé megterhelheti, mivel a test felemeli a hormon generációt, hogy a lehető legkevesebb anyatejet termeljen a baba számára. A hormonszintek hirtelen változásai émelygést okozhatnak.
5. Alacsonyabb kalória tartalékok
Egy másik változás, amelyet a test a csecsemő által igényelt szoptatás mennyiségének fenntartása érdekében tesz, a testen belüli energiaforrások befogadására szolgál. A szoptatás olyan folyamat, amely eléggé energiát vesz igénybe, és a test minden lehetséges forrásból megtudja, még akkor is, ha a kalóriaszám alacsony. Ez azt eredményezi, hogy az energiaszintek kimerülnek és szédülnek.
6. Álmatlanság és fáradtság
A terhességről az anyaságra való áttérés óriási fáradtságot eredményez, amit tovább álmodatlan éjszakák okoznak. Ezek együttesen riasztási módba helyezik a testet, és az eredmény émelygés érzése lehet.
7. Csökkentett vércukorszint
Az anyatej termelése és az energiatermelés minden olyan igényes folyamat, amely sok nőt vesz igénybe. Ezt támogatni kell, ha időben étkezik, hogy a szervezetnek szüksége van rá. Ennek elmulasztása a test energiaforrásait szélsőségesre tolhatja, és hányingert okozhat.
8. A kiszáradás eredménye
A saját testének és a baba gondozásának egész káoszja elfelejtheti, hogy időben elfogyaszthasson vagy vizet iszik. A szoptatás sok folyadékot vesz fel a testből, és ha ez nem pótolódik, a test szédülést okozhat.
9. Az oxitocin aktivitása
Az oxitocin fontos hormon, amely számos funkciót végez egy nőben. Az egyik legfőbb oka, hogy a szoptatás folyamata, segítve a tej átáramlását a mellen keresztül. Mivel ez a hormontermelés fokozódik, a másik hatása az emésztőrendszeren van, ami bizonyos folyamatokat vált ki, ami mindig is okozhat émelygést.
10. Lehetséges terhesség
A legtöbb hányinger-tünet 8 hét alatt elhalványul. De ha a csecsemő elég öreg, és úgy tűnik, hogy szoptatás közben hányingert tapasztal, előfordulhat, hogy terhes lesz, ha közösülés után jár.
Hogyan lehet megakadályozni vagy megállítani a szoptatás érzését?
A dobás és az émelygés állandó jelenlétének gondozása néhány különböző módon történhet, attól függően, hogy melyik a legjobban megfelel.
1. Elég alvás
A gyermek teljes szülésének teljes folyamata teljesen kimerítő az Ön testére, és ezt azonnal követi a gyermeke etetése. Fogj annyi gyors napot, amennyit csak tudsz, amikor a baba alszik. Válasszon, hogy az anyatejet egy üvegben tárolja, hogy egy családtag el tudjon táplálni a gyermekét, amíg aludni kezd.
2. Takarmány lefekvés közben
A gyermek ülése és táplálása a hagyományos pozícióban lehet, de a babát is különböző módon lehet táplálni. Egyikük magában foglalja magával a gyermekével fekvő fekvést, úgy, hogy könnyen be tudjon zárni a mellére. Győződjön meg róla, hogy mindkettő kényelmes.
3. Megfelelő étkezés
Az időszerű étkezések ugyanolyan fontosak, mint a megfelelőek. Ne enni nehéz ételeket, mivel növeli a hányingert. Kerülje az erős ízű ételeket, és a nap folyamán több apró ételre korlátozza magát. Ez segít fenntartani az állandó cukorszintet és csökkenti a szédülést.
4. Többfunkciós snackelés és szoptatás
Miközben a baba a mellére szorul, és elkapja a takarmányát, nincs ok arra, hogy az étkezésben is részesüljön. Tartsd magad mellett a könnyen fogyasztható gyümölcsöket vagy kekszeket, és vigyázz rájuk, miközben a baba táplálja.
5. Igyon több folyadékot
A dehidratáció erős oka az émelygésnek. Igyon elegendő mennyiségű vizet a nap folyamán, és egyensúlyt más folyadékokkal. Igyon néhány pohár vizet vagy tejet a táplálás és a gyümölcslevek kortyolgatása előtt, miközben a baba szopja a mellét.
6. Stratégia csakúgy, mint a reggeli betegség
Ezek a hányingerek nagyon hasonlítanak azokra, amelyeket a terhesnél tapasztaltál. Használhatja ugyanazt a technikát, amit a hányingert tartott az öbölben. Ez magában foglalhatja a szappan illatát, vagy az illat közel tartását is.
Otthoni jogorvoslatok a szoptatás során a hányingerre
A gyógyszereket a hányinger kezelésére a legjobban el kell kerülni, különösen szoptatáskor. Íme néhány gyors megoldás, amit használhat.
1. Borsmenta
Rágja meg néhány borsmenta leveleit, mivel a lé segít a gyomrában pihenni és segíteni az élelmiszer-emésztésben is.
2. Probiotikus tej
Ez nemcsak frissítő, hanem nagyon jó ízű is. Az éhgyomorra minden reggel segíthet a hányinger hatékonyan.
3. Gyömbér
A gyömbér teát vagy más termékeket, valamint különféle rendelkezésre álló gyömbéres tablettákat fogyaszthat. A rágás folyamata azonban szükséges.
A hányinger visszatérése a szülés után is az új anyák aggódásának oka lehet. Ha kíváncsi, hogy mit szedhetsz szoptatás közben, akkor a legjobb megoldás az, hogy a gyógyszereket el lehessen tartani, és válasszon technikákat és természetes jogorvoslatokat, hogy ellensúlyozzák. A hányinger időn belül elhalványul, és az anyaság öröme lesz a tiéd.
Olvassa el:
Hideg gyógyítás szoptatás alatt
Ivóvíz szoptatás alatt
Bébi izzadás szoptatás alatt
Bébi csípés szoptatás közben