Hányás a terhesség alatt - okok és jogorvoslatok

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi a terhesség terhessége?
• Mikor és hol várnak a terhes nők?
• Mi okozza a terhességet?
• Hogyan Cinging vagy Numb Tongue
• Hogyan Cure Numb kezek és ujjak
• Hogyan gyógymód Numb gyomor vagy hasa
• Hogyan lehet gyógyítani a hüvelyk lábát és lábát
• Megakadályozhatja a hányást
• Mikor forduljon orvoshoz

A terhesség számos változást idéz elő a testben, és néhányuk zsibbadást okozhat a karokban, a lábakban, a hasában vagy a test többi részében, ahol még soha nem érezte magát. Ezek a zsibbadások gyakran nem aggódnak. Ha azonban más tünetekkel járnak, akkor azokat nem szabad figyelmen kívül hagyni. Folytassa az olvasást mindazért, amire szüksége van a terhesség alatti zsibbadásról.

Mi a terhesség terhessége?

A terhesség alatt a nyugalom vagy bizsergés az érzés elvesztése vagy a tüskék és tűk érzése a testben, karokban, lábakban, lábakban és más testrészekben. Gyakori tünet, hogy sok nő a terhesség alatt tapasztal, és általában a szervezet azon részeinek duzzanata, amely idegeket tömörít, vagy korlátozza a véráramlást. A terhesség terhessége az első trimeszterben gyakran a terhesség tüneteként tartják számon, mivel a test változásokon megy keresztül, hogy felkészüljenek a csecsemőre. A második trimeszterben a hányás leggyakrabban a helytelen alvó testhelyzet eredménye, mivel a nők elkezdnek kísérletezni az új testhelyzetekkel ülve és alvás közben. A tünetek fokozatosan erősödnek a terhesség harmadik trimeszterében. Gyakran a vérerek vagy idegek összenyomódnak a méh megnövekedett mérete és az alvó pozíciók változásai következtében.

Mikor és hol várnak a terhes nők?

A terhesség alatt, beleértve a nyelvet és az arcot is, a test sok részén érezhető a hányás. Íme néhány gyakori:

• A terhes nők sokszor zsibbadnak a lábakban, miután felébredtek, vagy hosszú ideig ültek. A tünetek az érzékelés elvesztésétől a bizsergésig és a fájdalomig terjednek, ami általában az oldalak váltásával vagy a testtartás megváltoztatásával csökken.
• A karok és a kéz zsibbadását gyakran terhes nők is jelentik hamarosan az alvástól vagy a nehéz tárgyak felemelkedését követően.
• A stresszoldott ízületek is zsibbadást okozhatnak az ujjakban.
• Néhány terhes nő is megtapasztalja a nyelv zavarát bizonyos táplálék bevitele, a nyak feszültsége vagy a hirtelen mozdulatok után.

Mi okozza a terhességet?

Íme néhány a terhesség alatti zsibbadás vagy bizsergés okai:

• Hormonális változások a szervezetben bizsergést és zsibbadást okozhatnak. A késői terhesség alatt felszabaduló hormon relaxin hatására lágyul a medence nyílása és más ízületek. Ez a test súlyát idegek csípődéséhez vezethet, és ezután zavarhatja a kapcsolódó területet.
• A korai terhességi hormonok a szervezetet megtartják a vízben, ami karpa alagút szindrómához vezet. A carpalis alagút szindróma fájdalmas állapot, amely a kézre és a karra hat. A nők 50% -kal több vért nyernek a terhesség alatt, hogy támogassák a babát. Ez a megnövekedett folyadék nyomást gyakorolhat a középső idegre, amely fájdalmat okozó karon fut. A tünetek közé tartozik a közepén zsibbadó fájdalom, az index és a gyűrűs ujjak, valamint a karhoz sugárzó fájdalom. Az állapot meglehetősen gyakori, és a terhesség növeli annak esélyét.
• Az olyan vérszegénységek, mint az alacsony vörösvérsejtek száma, a vashiány vagy a genetikai tényezők okozta vérszegénység is zsibbadást, szédülést és fájdalmat okozhat.
• Az isiász okozta fájdalmat és zsibbadást szinte minden terhes nő tapasztalja. Ez egy lövés fájdalom, amely az alsó hátról lefelé fut a láb teljes hosszában. Sokkal gyakrabban fordul elő a második és harmadik trimeszterben, mivel a növekvő baba nyomást gyakorol az alsó hátsó ülőidegére.

Hogyan Cinging vagy Numb Tongue

A nyelv nyálkahártyája sok okból eredhet, például az idegtömörítés, a gerinc kompresszió, a Bell bénulás és az allergiás reakciók. A zsibbadás pontos okának feltárása segíthet kezelni, és itt van néhány javaslat erre.

• Tartson naplót, hogy jegyezze fel azokat az ételeket, amelyek zsibbadást okoznak, amikor fogyasztják őket. Továbbá, tartsunk jegyzeteket más tevékenységekről és a nap idõirõl, amikor a zsibbadás epizódjai jönnek és mennek.
• Kerülje a nyak hirtelen vagy rángatózó mozgását. A hirtelen mozgások nyomást gyakorolhatnak a gerincvelői idegekre, ami az arcodon és a nyelveden sugárzó zsibbadáshoz vezet.
• Ne feszítse meg a hátát súlyok vagy gyenge pozíciók emelésével, különösen a harmadik trimeszterben.
• Csökkentse a nátriumot. A nátriumban gazdag élelmiszerek magas vérnyomást és vízvisszatartást okozhatnak, ami zsibbadáshoz vezethet.
• Az alacsony vércukorszint zsibbadást is okozhat a nyelvben, ezért rendszeres időközönként eszik.

Hogyan Cure Numb kezek és ujjak

Az ízületekre és az idegekre gyakorolt ​​nyomás zsibbadást okozhat a kezekben és az ujjakban, néha karpa-alagút-szindróma kialakulásához vezethet. Íme a jogorvoslatok:

• A kéz vagy a csuklótámasz az ágyban viselt állapotban segíthet megtartani a kezét, miközben alszik. Ez megakadályozhatja azt, hogy nehezen hajtsa végre a reggelit
• A kézi csík biztosítja azt is, hogy ne feküdjön a karján az éjszaka közepén mély alvás közben, amely levágja az egész kar vérellátását.

Hogyan gyógymód Numb gyomor vagy hasa

A hasa a hasban az idegekre és az erekre nyomódó nehéz méh okozta. Itt van módja annak megakadályozására:

• Javítsd a testtartásodat, miközben ülsz és állsz, hogy ne nyomd le a has alsó részét.
• A fekvő pozíciók lefelé fekvő pozíciója, majd a hasnyomás egyik oldalára történő nyomás enyhítése és a véráram helyreállítása érdekében.

Hogyan lehet gyógyítani a hüvelyk lábát és lábát

A leggyakoribb a lábakban a bizsergés a terhesség alatt, amikor a lábad és a seggétek a terhelés alatt állnak és ülnek. Ez gyakran korlátozhatja az artériák véráramlását és bizsergést okozhat. Néhány jogorvoslat a terhesség alatti zsibbadásra:

• Minden alkalommal, amikor pihen, vagy aludni megy, álljon többet a bal oldalára.
• Ha a karja és a lábai gyengesége miatt zsibbadás van, kerülje a 4 kg-nál nagyobb súlyt.
• Ha úgy érzi, mintha szünetet vagy pihenni szeretne, üljön le kényelmes helyzetben, és ne feküdjön le. A leereszkedés nyomást gyakorol az alsó hasra, és növeli a lábak zsibbadását
• Ha a terhesség ideje alatt dolgozik, figyeljen olyan mozgásokra, amelyek tompán vagy zsibbadást okoznak. Jegyezze fel őket, és ne tegye meg ezeket. Ez is segít csökkenteni az edzések intenzitását.

Megakadályozhatja a hányást

Bár a terhesség alatt a testben zajló minden bizsergés és zsibbadás megelőzése nem lehetséges, a rutin bizonyos változásai jelentősen csökkenthetik őket. Az alvás a kezekkel magas helyzetben, vagy csuklótámasz segítségével megakadályozhatja az ingerlékeny ujjakat és elkerülheti a duzzadt csuklót, ami súlyosbíthatja a kárpátalag-szindrómát. A helyes testtartás megtartása, amikor ül, áll és fekszik, jelentősen csökkentheti a hatást. Kísérletezzünk azzal, hogy melyik testtartás okozza a zsibbadást, és ne tartson benne hosszú ideig. Viseljen kényelmes cipőt puha talppal, amely lapos sarkú. Ez enyhíti a nyomást a lábakban és megakadályozza a zsibbadást.

Mikor forduljon orvoshoz

Bár a kezek és a lábak enyhe zsibbadása normális a terhesség alatt, a súlyos zsibbadás vagy bizsergés hirtelen kialakulása jelezheti valami komolynak. A hirtelen bekövetkezett balesetek sérülés vagy elzáródás tünetei, és azonnali orvosi vizsgálatot igényelnek. Forduljon kezelőorvosához, ha úgy dönt, hogy alternatív gyógyszert vagy krémeket használ a hasa vagy a lábak zsibbadásának enyhítésére. Az ilyen krémek gyakran szabályozatlan növényi készítményeket tartalmaznak, és a terhesség alatt veszélyesek lehetnek. Végül tájékoztassa orvosát a szokatlan tünetekről, amelyeket a rendszeres látogatások során észlelt.

A terhesség terhessége és bizsergése normális, és leggyakrabban nem aggodalomra ad okot. Elővigyázatossági intézkedésekkel elkerülhetők.