A szórakozás visszahelyezése a fogantatásba
Steph Bond-Hutkin ... blogok a blog.stephbond.com oldalon.
Steph Bond-Hutkin férjével és két fiatal lányával elfoglalt családi életet élvez. Ő egy szabadúszó író és marketing tanácsadó, valamint egy blogger az életmódja és a tervezési blogja számára, a Bondville számára. Steph megpróbálja látni szépségét mindent körülötte, és támogatja a Worldn természetét és designját. Egy stílusos és fenntartható életmódra törekszik, ahol a DIY megnyerte a kényelmet.
Egy ideális világban Steph szerette volna megosztani az idejét a világban és az USA-ban, ahol találkozott férjével
és még jógát is gyakorol.
Az alábbiakban a Steph hozzájárulása a The Elevit With Iodine Guide to Conseiving-hoz, egy ingyenes ebook, ami a fogantatás izgalmasabbá, szórakoztatóbbá és inspirálóbbá teszi.
A szórakozás visszahelyezése a fogantatásba
A babaért próbálkozás semmiért nem „próbál”! Ez mentálisan és érzelmileg kimerítő lehet. Íme az én tippem, hogy ezt a különleges időt az életedben szórakoztassam és segítsek elérni a célodat:
- Eszik egészségesen: Tudva, hogy a teste van a csecsemőkészítés csúcsmódjában, megterheli az elmédet.
- Tartsa a vitamin- és ásványi szintjét csak a terhességi kiegészítéssel. Győződjön meg róla, hogy sok friss gyümölcsöt és zöldséget eszik, elegendő vizet fogyaszt, és koffeinre és alkoholra vágja.
- Pihenjen: SLEEP! Szerezzen annyi pihenést, amennyit csak tudsz, hogy rengeteg energiát szerezzen a nap folyamán, hogy szentelje az életet (és elég energiát a babakészítéshez is). A tested megköszönni fogja neked, és annyira hálás leszel, ha ezek az álmatlan éjszakák jönnek.
- Pihenjen: Keresse meg a stresszszintek csökkentésének módjait annak biztosítása érdekében, hogy a hormonok a fogantatáson dolgozhassanak.
- Jó szórakozást másokkal: Próbálj meg együtt lenni a barátnőddel egy havi lányok éjszakáján. Szervezd a rendszeres időt veled és a barátnőddel, hogy csináld. Lehet, hogy ez egy olyan kézműves projekt, amelyet befejezni kell, kötés, horgolás, vagy az akvarell, amit megígért magának.
Mindenki más elképzelési útja más; itt egy élvezetes élményt kívánunk Önnek, ha többet dolgozunk egy kisbabán, és kevésbé a "próbálkozást"!
Töltse le a The Elevit With Jodine Guide to Conseiving teljes példányát .