Futó készségek 24 hónapos régi
A futĂĄs mindenki szĂĄmĂĄra csodĂĄlatos gyakorlat. A futĂĄs fejlĆdĆ mĂ©rföldkĆ a kisgyermekek szĂĄmĂĄra is, Ă©s segĂt erĆsĂteni izmokat Ă©s csontokat, Ă©s a felnĆttkorban jobb egĂ©szsĂ©get eredmĂ©nyez. Ha a gyermek mĂ©g nem fut, van nĂ©hĂĄny dolog, amit megtehet, hogy ösztönözze.
Amint elkezd sĂ©tĂĄlni, nem lesz sokĂĄig, mielĆtt a fejlettebb kĂ©szsĂ©gekre mozog, mint a futĂĄs, ugrĂĄs Ă©s ugratĂĄs. Ezek a tevĂ©kenysĂ©gek összehangolĂĄst igĂ©nyelnek, Ă©s a gyermekednek sok bĂĄtorĂtĂĄst kell igĂ©nybe vennie, hogy elsajĂĄtĂtsa Ćket. Tudja meg, hogyan segĂthet a gyermeknek a futĂł kĂ©szsĂ©gek fejlesztĂ©sĂ©ben.
Tippek a 24 hĂłnapos kisgyermeknek a futtatĂĄsĂĄhoz
1. Tiszta tér otthon
Ott van egy kicsi, kĂvĂĄncsi kisgyermek, aki majdnem minden hĂłnapban Ășj mĂ©rföldköveket Ă©r el. A növekvĆ gyerekeknek szĂŒksĂ©gĂŒk van helyre, Ăgy az otthonukban egyĂ©rtelmƱ, hogy gyermeke ugrik, tĂĄncoljon, esik, ugrĂĄl, dobogjon Ă©s rövid tĂĄvolsĂĄgokat fusson. KĂŒlönösen tisztĂtsa meg a teret Ă©les szĂ©lƱ asztalok Ă©s szĂ©kek körĂŒl.
2. Menj ki
A gyerekek szeretik a nyitott tereket. Amikor egy kisgyermek elĆször megtanulja, hogy jĂĄrjon, vannak olyan idĆk, amikor megtartja a sĂ©tĂĄt szĂŒnet nĂ©lkĂŒl. Vigye magĂĄval egy tĂĄgas, nyĂlt tĂ©rrel rendelkezĆ parkot, akadĂĄlymentes. Adj neki a szabadsĂĄgot, hogy mozogjon Ă©s felfedezze a környezetĂ©t. Mutassa meg a diĂĄkokat Ă©s a hintĂĄkat, Ă©s hagyja, hogy mĂĄs gyerekek is legyenek. Ne fusson rĂĄ, hogy futjon; meg fogja csinĂĄlni, amikor kĂ©szen ĂĄll. ||
3. Hasznålja a jåtékokat és jåtékokat
VegyĂŒnk pĂĄr jĂĄtĂ©kot veled, amikor a kisgyermekedet a jĂĄtszĂłtĂ©rre vitte. Alig van olyan gyermek, aki nem szeret egy labdĂĄt! HĂșzzuk meg, Ă©s bĂĄtorĂtsuk Ćt, hogy menjen hĂĄtra, Ă©s vigye vissza. Lehet, hogy megbotlik Ă©s bukik, de amikor a kisgyermekek elkezdenek futni, ez a kĂ©szsĂ©g tanulĂĄsĂĄnak rĂ©sze. Lehet kapni olyan push jĂĄtĂ©kokat is, mint pĂ©ldĂĄul egy kocsi vagy egy jĂĄtĂ©k babakocsi, Ă©s hagyja, hogy tolja Ćket. Ăvatosan ösztönözze Ćt, hogy gyorsabban menjen.
4. Elkapni, ha tudsz
Ahelyett, hogy egy labdĂĄt ĂŒldözne, kĂ©rje meg a kisgyermekĂ©t, hogy elkapjon. A cĂmke jĂĄtĂ©k egy fantasztikus bĂĄtorĂtĂĄsi forma, hogy elindĂtsa Ćt. A kisgyermekekkel valĂł futĂĄs jĂł kardio edzĂ©s az anyĂĄk szĂĄmĂĄra is. Ha idĆsebb gyermeke van, rövid tĂĄvĂș versenyeket szervezzen. Semmi sem hasonlĂt egy kis versenyre a gyerekek futĂĄsĂĄhoz! Minden gyermek szereti a buborĂ©kokat is, Ăgy fĂșjhatja Ćket, Ă©s bĂĄtorĂthatja Ćt arra, hogy ĂŒldözze Ćket.
5. HatĂĄrĂ©rtĂ©kek beĂĄllĂtĂĄsa
Amikor csak lehetsĂ©ges, magyarĂĄzza el a biztonsĂĄgos Ă©s nem biztonsĂĄgos terĂŒleteket a gyermekĂ©nek, mint pĂ©ldĂĄul, ahol rendben van, hogy futhasson Ă©s jĂĄtsszon, valamint az elkerĂŒlendĆ terĂŒleteket. TanĂtsd meg neki, hogy az Ășton valĂł közlekedĂ©s nem biztonsĂĄgos, de a parkok jĂĄtĂ©kra Ă©s jĂĄtĂ©kokra szolgĂĄlnak. Mindaddig, amĂg a gyermek tudja, hogy vĂ©dett Ă©s biztonsĂĄgos jĂĄtĂ©kzĂłnĂĄban van, ösztönözni fogja, hogy prĂłbĂĄljon Ășj dolgokat prĂłbĂĄlni, beleĂ©rtve a futĂĄst is.
Gyermeke sok kĂŒlönbözĆ kĂ©pessĂ©get fog felvenni, mielĆtt elkezdenĂ© futni, mint a pattogĂł Ă©s hĂĄtrafelĂ© Ă©s oldalra jĂĄrĂĄs. Minden Ășj kĂ©pessĂ©ggel felemeli az izmait, hogy elinduljon. Fontos, hogy mindig ösztönözze a kisgyermekĂ©t, hogy fusson Ă©s megmutassa neki, mennyire szĂłrakoztatĂł lehet. Amint elkezdĆdik, nem lesz megĂĄllĂĄs.