SIDS és alvásbiztonsági intézkedések a csecsemők számára

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi az a SIDS?
• A babáknál a SIDS okai:
• Melyik csecsemő kockázata van a SIDS-re?
• A hirtelen csecsemőhalál szindróma jelei újszülöttekben
• Hogyan lehet csökkenteni a babák kockázatát a SIDS és más alvással kapcsolatos veszélyek miatt?
• Hogyan kell tartani a Sleeping Baby biztonságos
• Ajánlások a csecsemő alvás biztonságára
• Milyen anyukák képesek megvédeni a babát a SIDS-től
• Biztonságos alvó környezet a csecsemők számára
• Gyors tippek a babák biztonságosabb alvásához

Minden anya törekszik arra, hogy minden áron biztosítsa gyermekének jólétét. De a csecsemő gondozása kemény munka. Még a leggyakoribb hétköznapi dolgok komoly veszélyt jelenthetnek egy érzékeny újszülött számára. Az egyik ilyen biztonsági probléma a SIDS. Olvasson tovább, hogy felfedezhesse a SIDS-ről szóló tényeket, amelyek segíthetnek elkerülni az ismert okokat, és így megakadályozzák,

Mi az a SIDS?

A hirtelen csecsemőhalál szindróma, amint azt a neve is jelzi, a csecsemő alvás közbeni hirtelen, váratlan halála. A csecsemőkben lévő SIDS-ek egy normálisan egészséges baba esetében megmagyarázhatatlan okok miatt fordulhatnak elő. A SIDS-hez kapcsolódó egyik lehetőség az agy bármely részének hirtelen hibája, amely légzési nehézséghez vezethet. Vannak külső tényezők is, amelyek SIDS-et is okozhatnak. Ez szükségessé teszi a csecsemők biztonságának kétszeres ellenőrzését alvás közben.

A babáknál a SIDS okai:

A SIDS határozott oka továbbra is rejtély. A jó hír az, hogy az elmúlt időkben jelentősen lecsökkentünk azoknak az eseteknek a számát, ahol egy baba hal meg a SIDS-ből. Ennek oka elsősorban az állapot fokozott tudatossága és a csecsemők alvásbiztonságának széles körű hangsúlyozása és beépítése miatt. Ugyanakkor a SIDS továbbra is a csecsemők halálának oka, mivel többnyire olyan problémák kombinációjának köszönhető, amelyek nehezen megjósolhatók és elkülöníthetők. A SIDS-ről mindent megtanulhat, hogy elkerülje a kockázatokat.

Az egyik dolog, amit biztosan tudunk, az, hogy nem csak fiziológiai tényezők vezetnek a SIDS-hez, hanem olyan külső tényezőkhez is, mint az alvási feltételek, amelyek növelik a sebezhetőséget.

1. Az agy részei még éretlenek

Normális esetben az agy a születés idején érett, és szabályozhatja az alapvető akaratlan funkciókat. A születés utáni első hónapokban tovább fejlődik. Egyes csecsemőknél azonban az agy egy része még mindig nem alakul ki teljesen, amikor a baba megszületik. Ez valószínűleg a koraszülött csecsemőknél, vagy azoknál, akik többszörös születések részeként születnek (pl. Ikrek, hármasok stb.).

A nagyon alacsony születési súly egy másik kockázati tényező. Ilyen esetekben előfordulhat, hogy a baba agyának kevés az irányítása az autonóm idegrendszer felett. Ez azt jelenti, hogy az agy nem tudja szabályozni és teljesen átvenni a baba légzését. Ez alvás közben veszélyezteti a babát, és a csecsemő felkeltő reakciója akadályozva van. Nagyon fontos szempont, különösen a csecsemőknél a test természetes hajlam, hogy reagáljon, ha valamilyen rendellenesség alakul ki a szervezetben.

Például, ha a csecsemőnek nehézségei vannak az arcnak a baba ágyához viszonyított helyzete miatt, normális állapotban ez alvás közben felkeltené a babát, és automatikusan úgy mozgatja a fejét, hogy újra normálisan lehessen lélegezni. De a csecsemőkben, akiknél az agyban kevéssé fejlettek, ez a hatás néha nem érhető el. Ez SIDS-hez vezethet.

2. Légzőszervi betegségek és fertőzések

A hideg- és légúti fertőzések némely esetben a légzési nehézségekhez vezethetnek. Ezek a problémák emelkednek, amikor a baba alszik.

3. Rendellenes megelőző reflex válaszok

Nyilvánvaló okokból a szervezet légzőrendszere nem tartalmazhat felesleges folyadékot (ez fulladást és néha halált okozhat). Amikor a folyadék érintkezik a légzőrendszer nyálkahártya felületével, megelőző reflex aktiválódik, ami azt eredményezi, hogy az ember lenyel, vagy megpróbálja megkötni a folyadékot a torkon vagy az orron keresztül. Ezt laryngealis reflexnek nevezik. Ezek a válaszok segítenek tisztázni a légutakból származó folyadékot, ami légzési nehézségeket okozhat. Ha a baba az agy bizonyos részein született, akkor ezek a válaszok nem indulnak el. Ez alvási apnoéhoz és a legrosszabb esetben SIDS-hez vezethet.

4. Túlzott hő

A csecsemők meleg körülmények között jól alszanak. De ha túl meleg lesz, a baba teste nem tudja kezelni. A hipertermia vagy a túlmelegedés főként a nem megfelelő ruhadarabok miatt fordulhat elő. Túl sok ruha növelheti a baba testhőmérsékletét és növelheti a SIDS kockázatát. A magasabb hőmérsékletek az anyagcsere szintjének emelkedését eredményeznék, ami viszont a légzés gyenge ellenőrzéséhez vezethet.

5. Rossz alvási pozíció

Hallottad-e az emberek, hogy megismételik azt a tényt, hogy a csecsemőket aludni kell a hátukon? Amikor egy baba alszik a hasán, káros hatással van a normális légzésre. Emellett növeli az arca esélyét a matrac ellen, és ezzel megakadályozza a normál légzést. Amikor a baba az ő oldalán fekszik, esélye van arra, hogy felemelkedjen a hasára. Szóval, mindig helyezze a babát a hátára, hogy csökkentse ezeket a kockázatokat. Ezt különösen azoknak a csecsemőknek kell elvégezni, akik még mindig nem tudják, hogy a hasukról a hátukra gördülnek, és fordítva.

Összefoglalva, lehetővé téve, hogy a baba elegendő helyet biztosítson a hőmérséklet emelkedésének elkerülésére, az időjáráshoz illeszkedő öltözködésre, és hogy a baba aludjon a hátán, csökkentheti a SIDS kockázatait.

Melyik csecsemő kockázata van a SIDS-re?

• A férfi csecsemőknél nagyobb a kockázata a SIDS-nek, mint az azonos korú női csecsemőknek, bár erre vonatkozóan nem volt egyértelmű ok.
• Ez olyan állapot, amelyet a csecsemőknél leggyakrabban észleltek. A legtöbb esetben 2-4 hónapos csecsemőknél figyeltek meg. Ez azért van, mert a fiatalabb gyerekek kevésbé irányítják mozgásukat, és hajlamosak az ágynemű stb.
• Egy másik észrevétel, hogy a télek nagyobb arányban rögzítik a SIDS-hez kapcsolódó halálesetek számát, mint nyáron, nagyrészt azért, mert extra takarókat és ruhákat használnak a baba melegen tartására.

• Ha a csecsemő testvérei vagy más csecsemői a családban haltak meg a SIDS-ben, a baba kissé sebezhetőbbnek tekinthető. Tehát extra óvintézkedéseket kell tenni.
• Az ütemtervet megelőzően született csecsemők, néhány héttel az esedékesség napja előtt, és alacsony születési súlyukkal nagyobb kockázatot jelentenek, mivel azok elmaradottak lehetnek.
• Ha van egy dohányos a házban, a cigarettafüstnek való kitettség a babát hajlamosabbá tenni a SIDS-re, mivel a baba ki lesz téve a passzív dohányzásnak.
• A nagyon fiatal anyáknak, különösen a 20 éven aluli anyáknak született babák nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Bár erre nincs okunk, ez az anya érettségének hiánya és a gyermekkel kapcsolatos gondatlanság miatt következhet be.
• Az egészségtelen anyák, akiknek nagyon kevés a prenatális gondozása, az egészségtelen életmódválasztás, az alkoholfogyasztás és a kábítószer-fogyasztás, olyan anyákat hozhatnak létre, akiknél nagyobb a SIDS-et fenyegető csecsemők, mint más normális csecsemők.

A hirtelen csecsemőhalál szindróma jelei újszülöttekben

A SIDS egy olyan állapot, amely hirtelen előfordul. A baba nem is sír a folyamat során. Ez azt jelenti, hogy figyelmeztető jeleket és tüneteket nem lehet figyelmeztetni. Így még nehezebb tudni, hogy mikor következik be a SIDS, és milyen lépéseket tehet annak megelőzésére. Általánosságban elmondható, hogy ha a gyermeknek gyakran nehéz légzése van, vagy ha a gyermeke nagyon rossz gag-reflexet mutat, és minden takarmány után sokat fúj, akkor bölcs dolog lenne orvoshoz jutni. Ez kizárná minden olyan egészségi állapotot, amely növelheti a SIDS kockázatát. Néhány csecsemő néhány nappal a SIDS előtt légzőszervi megbetegedést okozhat. De a legtöbb esetben a baba arról számoltak be, hogy ébren egészséges és aktív.

Hogyan lehet csökkenteni a babák kockázatát a SIDS és más alvással kapcsolatos veszélyek miatt?

Annak ellenére, hogy az okokat nehezen tudjuk megérteni, valóban csökkenthetjük a csecsemőkben lévő SIDS-eket azzal, hogy megpróbáljuk elkerülni a kapcsolódó kockázati tényezőket.

1. Helyezze el az alvó testtartást

Kezdjük a baba alvó testtartásának javításával. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia a Nemzeti Gyermekgondozási és Egészségügyi Szervezetekkel együtt 2003-ban jött létre a Back to Sleep kampányhoz. Ez egy kampány, amelynek célja, hogy növelje a SIDS-ről szóló beszélgetést és a szülők neveléséről szóló tájékoztatást.

Legyen az éjszaka nap, vagy egy alvás éjszaka, alvás a hátán, és úgy is ismert, mint a fekvő helyzet, a legbiztonságosabb helyzet a csecsemő számára. A koraszülötteket, akik még mindig újszülött gondozásban részesülnek, szintén be kell helyezni ebbe a testtartásba, mivel azok nagyobb kockázatot jelentenek a SIDS-ben.

2. Javítsa ki az ágyneműt és az egyéb alvási feltételeket

A legtöbb alvással kapcsolatos probléma főként a bébi számára kínált alvási környezet miatt következik be. A gyermek alvásbiztonsági ajánlások megismerése lenne az első lépés a SIDS és az alváshoz kapcsolódó veszélyek csökkentése érdekében.

Tanulj meg magadról a példából tanulva. Számos tragikus történet van a SIDS-ről, amelyek figyelmeztető mesékként szolgálnak a szülők számára világszerte. Ezek segítik a szülőket, hogy megértsék, hogy a baba alvásbiztonságának legkisebb részletessége döntő szerepet játszik.

Hogyan kell tartani a Sleeping Baby biztonságos

Szóval pontosan hogyan gondoskodik róla, hogy a baba biztonságos legyen alvás közben? Még akkor is, ha egész éjszaka felfedezed a babádat, nehéz lenne megmondani, mikor következik be a SIDS, mert nem mutat külső jeleket. Tehát itt van néhány módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba alvás közben biztonságos:

1. Tartsa a babát ugyanabban a szobában

Az első születési évben, a baba alvása ugyanabban a szobában, ahol alszik, a legbiztonságosabb lehetőség. Kiválaszthatja a választott kiságyat, és helyezheti el az ágyához olyan helyen, ahol éjszaka figyelemmel kísérheti a babát. Ez különösen fontos legalább az első 6 hónapban.

2. Ne támaszkodjon bébi monitorokra

Lehet, hogy úgy érzi, hogy még mindig figyelemmel kíséri a babát, amikor a gyerekszobájában van egy baba-monitor. A babafigyelők nagyszerűek, de nem támaszkodhat a baba monitorra a SIDS megelőzésére. Ezeket a régebbi csecsemőknek akkor lehet használni, ha belépnek a második évbe, de az első évben a legbiztonságosabb lehetőség a baba kiságyának elhelyezése a szobában.

3. Ne támaszkodjon a kardiorespiratory monitorokra

Tudjuk, hogy a SIDS elsősorban a légzési akadályok miatt jelentkezik. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a kardiorespiratory monitorok, vagy általában a légzőfigyelők, vagy akár a SIDS babajelzők is megbízhatóak. Nincs bizonyíték arra, hogy ezek a szülők pontosan figyelmeztethetnék a szülőt a SIDS előtt.

4. Válassza ki a megfelelő ruhát

Amikor éjszaka alvásba helyezi a babát, vigyázzon rá, hogy meleg és kényelmes legyen. Hacsak nem maradsz egy hideg, rendkívül kemény télen, túl sok ruhadarab vezethet ahhoz, hogy a baba túlságosan meleg legyen. A megfelelő választás a lélegző ruházat, amely megakadályozza a fulladást, és a megfelelő számú réteg, hogy megvédje a babát a hidegtől. Emellett kerülje el a ruhát a motorháztetővel, a húzózsinórokkal stb., Amikor a baba alszik a kiságyában. Ne engedje, hogy a baba aludjon a mellkasával.

5. Ajándékozzon egy cumi

Ha a csecsemője befogadja a cumi, akkor ajánljon neki egyet, amikor alszik. Kerülje azokat, akik a hevederekkel a baba nyakába kerülnek. Egy normál cumi is megfigyelhető, hogy megakadályozza a SIDS kockázatait.

Ajánlások a csecsemő alvás biztonságára

A SIDS-ügyek kollektív nyilvántartása segítette az American Pediatrics Akadémia ajánlását az alvásbiztonság szempontjából. Ezt folyamatosan frissítik, mivel az új eredmények a SIDS-sel kapcsolatosak. Az ajánlások lényege:

• Tegye a babát a hátára, hogy megakadályozza, hogy a SIDS baba elaludjon.
• Kerülje a túl puha és plüss ágyneműt.
• Tartsa a babát ugyanabban a szobában, ahol alszik.
• Megakadályozza, hogy a baba megfertőzze a füstöt, a kábítószereket és az alkoholt.
• Adja meg a babának egy cumi.
• Ne hagyja ki az ajánlott oltásokat.
• Ne támaszkodjon az otthoni SIDS monitorokra.

Milyen anyukák képesek megvédeni a babát a SIDS-től

A SIDS nem túl gyakori, és a kockázati tényezők csökkentése jelentősen csökkenti a SIDS esélyeit. De mint anya, nem akarsz semmit, csak a gyermek abszolút biztonságát. Íme néhány dolog, amit megtehetsz, hogy elkerülje a SIDS-et a babákban:

1. Soha ne hagyja egyedül a babát a hasi idő alatt

A hasi idő elengedhetetlen a csecsemő izmainak erősítéséhez. De a kulcsfontosságú a felügyelt hasi idő. A hasi idő időtartamát a csecsemő korától függően kell meghatározni, attól függően, hogy szereti-e a pocakját. Nem számít, mennyi ideig van a hasán, hogy folyamatosan figyelje őt. Győződjön meg róla, hogy csak akkor éri a pocakját, ha széles ébren van és aktív, és nem fáradt és álmos.

2. Forduljon orvoshoz, ha a baba hideg vagy légúti megbetegedések jeleit mutatja

Még az enyhe hideg is meglehetősen súlyos lehet a sérülékeny hónapokban. A baba gyermekgyógyászával konzultáljon, ha a baba a légzőszervi problémákra utal.

3. Életmódváltozások

Kerülje a dohányzást, ha terhes és még a szülés után is. Az alkohol és más gyógyszerek használata a szülés után is gondot okozhat a baba számára, különösen, ha szoptat. Ne engedje, hogy bárki füstöljön a baba közelében. Kerülje el, hogy a baba aludjon bárki közelében, aki alkoholt fogyasztott.

4. Szoptatás és szoptatás

Gyakori észrevétel, hogy a szülést megelőzően szoptatott csecsemők immunisabbak a SIDS-re. A bőrrel való érintkezés a születést követő első hónapokban kritikus. Az első 6 hónapban a baba egyedülálló szoptatása fokozhatja a baba egészségét és immunitását. Ez elősegítheti az agy minden részének jobb fejlődését a koraszülötteknél.

Biztonságos alvó környezet a csecsemők számára

Néhány fizikai tényező, amely a SIDS-hez vezet, nem kerülhető el, de a külső tényezők, beleértve a nem biztonságos alvási környezetet is, korrigálhatók. Ez jelentősen csökkentheti a SIDS kockázatait. Íme néhány tipp a biztonságos alvási környezet biztosításához a csecsemők számára az első néhány hónapban:

1. Válassza ki a megfelelő ágyat

Válasszon egy kiságyat, amely megfelel minden biztonsági előírásnak és követelménynek. Elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy megtartsa a baba súlyát. Amikor kiválaszt egy bölcsőt, válasszon egyet, amely olyan magas korlátot tartalmaz, amely megakadályozza az alvás közbeni esést. Az életkornak megfelelő bölcsők és kiságyak a legjobb megoldások.

2. Válassza ki a megfelelő baba alvás matracot

A matrac szilárdságának igazságosnak kell lennie. Ismét ezt a baba súlya alapján kell kiválasztani. A kiságyban biztonságos használathoz jóváhagyott matracot kell választani, és a méretnek tökéletesen illeszkednie kell a kiságyba. Kerülje el, hogy ne válasszon olyanokat, amelyek hézagokat hagynának, vagy extra mérést végeznének, és a fészkek végére falsorokat hoznának létre. A matracnak elég szilárdnak kell lennie ahhoz, hogy a baba súlya alatt tartsa alakját.

3. Kerülje a párnákat, párnákat és takarókat

Az első néhány hónapban a legjobb, ha elkerüljük a párnákat és párnákat a kiságyban, különösen, ha a baba éjszaka alszik. Díszpárnák, puha játékok és fuzzy takarók mindegyike jól néz ki egy kiságyban. De ezek a dolgok jelentik a legnagyobb veszélyt a baba biztonságára. Hajlamosak arra, hogy a baba arcára vagy nyakára préseljenek, és blokkolják a levegő áthaladását, ami a légzés elzáródásához vezet. Egy egyszerű matrac felső lapgal vagy védőfóliával mindaz, amit egy kiságy igényel, különösen az első néhány hónapban.

4. Óvatosan öblítse be a babát

A swaddling azt jelenti, hogy a bébi ruhát vagy ruhát csomagol. A kisbabája nagyszerű módja annak, hogy jobban aludjon. De amikor feldobta, bébi helyezi őt a hátára a kiságyban. Győződjön meg róla, hogy minden vége be van húzva.

5. Gyerekágy ellenőrző lista

Íme néhány pont, amit szem előtt kell tartani, amikor a gyermekágyat beállítja:

• A kiságy-lökhárító párna több kárt okoz, mint a csecsemők számára - ezek a fulladás veszélyei.
• A kiságyspecifikus matracokat ki kell választani. Előnyösen olyan, amely nem nyúl, és amely nem hagyja a réseket a széleken.
• A kiságy biztonságos kialakítása biztonságosabbá tenné. A legbiztonságosabb lenne a masszív faanyagból készült, tartós állványok és keret.
• Ügyeljen arra, hogy a festék vagy a műanyag olyan illata legyen, amely bármilyen erős szintetikus szagot hordoz.
• Válasszon egy olyan márkát, amely népszerű a bébi biztonsági előírások betartásában; az egyik, amely nem rendelkezik crib emlékekkel.
• Tartsa távol a kiságyakat az ablakok / vakok / vak zsinóroktól. A vak zsinórok fojtogató veszélyek.
• A kiságy nem lehet közel elektromos aljzathoz vagy tápkábelhez.
• Ha ikrek vannak, válassza ki a megfelelő méretű kiságyakat, és helyezze őket biztonságosan a falra, hogy elősegítse a biztonságosabb alvást és megakadályozza a SIDS-et.

6. Kerülje az alvást

Azt mondják, hogy az alvás nagyban növeli a SIDS kockázatát. Az ágy megosztása a babával nagy NO, különösen, ha alkoholt vagy kábítószert fogyaszt.

7. Szabályozza a helyiség hőmérsékletét

Válasszon jól szellőztetett helyet a gyermek számára, hogy pihenjen és játsszon. Győződjön meg róla, hogy a fűtési rendszer jól működik, és állítsa be a hőmérsékletet, hogy meleg legyen, miközben éjszaka nem melegszik fel, különösen, ha a termosztát hibás. Nem kell túl hidegnek lennie. A megfelelő környezeti hőmérséklet létfontosságú szerepet játszik a csecsemő alvási minőségének befolyásolásában.

A biztonságos alváskörnyezet tehát gondos választást igényel a kiságy, a matrac, a lakberendezés és az elhelyezés területén. Kerülje el, hogy a baba aludjon a kanapén vagy egy széken.

Gyors tippek a babák biztonságosabb alvásához

• Távolítsa el a szalagokkal ellátott felső lapokat és bútorokat
• Kerülje el a matracfedeleket és a fuzzy és szőrméből készült bútorokat. Válasszon egy lélegző lágy anyagot, amely szöszmentes, hogy a baba ne lélegezzen olyan apró részecskékben, amelyek légzési nehézségeket okozhatnak.
• Győződjön meg róla, hogy a kiságy mobil biztonságosan van rögzítve és olyan magasságban van elhelyezve, ahol a baba nem érhető el.
• Ha a baba befejezte az adagolást, távolítsa el a palackokat és a sippy-csészéket a kiságyból.
• Ne helyezze a matracot közvetlenül az ablak mellé vagy egy olyan sarokba, ahol közvetlen napfény van.
• Ne hagyja, hogy a baba aludjon egy kalapban.
• A legbiztonságosabb a lábfejtől a lábig, ahol a baba lábai megérintik a kiságy lábát. Ez megakadályozza, hogy a baba a felső lap alá essen.

Miután szem előtt tartotta ezeket a tényezőket, óvintézkedéseket és a SIDS-ről szóló oktatást, kicsit könnyebben nyugodtan tudhatod, ha tudod, hogy a szükséges ismeretekkel rendelkezik. Ne habozzon, hogy orvoshoz forduljon tanácsért, mert a baba egészsége és jóléte rendkívül fontos.