Horkolás a gyerekekben

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi a horkolás?
• Milyen gyakori a horkolás a gyerekekben?
• Mi okozza a horkolást a gyerekekben?
• Tünetek
• A horkolás diagnózisa a gyerekekben
• A gyermekkori horkolás kockázatai és szövődményei
• A gyermeke horkolása normális vagy alvászavar?
• Kezelések gyerekeknek Horkolás
• Otthoni jogorvoslatok
• Tippek a horkolás megelőzéséhez

[respondivevoice_button voice = ”Amerikai angol nő” buttontext = ”Listen to Post”]

Az alvás valószínűleg a gyermek fejlődésének legfontosabb eleme. Nagy szerepet játszik abban, hogy egészséges és alkalmasak legyenek. Tény, hogy az orvosok szerint az alvás olyan fontos, hogy az alvás hiánya a következőket eredményezheti

• szorongásos zavarok
• depresszió
• a tanulás csökkenése
• az immunrendszer problémái
• romlott szív
• Harag problémák
• Az impulzusvezérlés hiánya
• Gyakori irritáció
• ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitási zavar)
• Információs feldolgozási zavarok
• Hangulatos instabilitás
• A gyenge anyagcsere

Mindezeket a tüneteket itt részletesen tárgyaljuk. A gyermek alvási ciklusát minden körülmények között fenn kell tartani, de fontos megjegyezni, hogy az életkor szerint változik. Például egy újszülöttnek szüksége lehet bárhol a 12-16 órás alvás között, ahol egy tinédzser csak 7 óra alvást igényelhet. Számos olyan dolog van, ami befolyásolhatja az alvás mennyiségét, mint az ágyazás előtti megnövekedett képernyőidő vagy a stressz, néhány ilyen probléma lehet orvosi, mint álmatlanság.

Fontos megjegyezni, hogy egyedül az alvás mennyisége nem döntő tényező; az alvás minősége is rendkívül fontos. Ha gyermeke a kívánt időre alszik, de még mindig nem nyugszik, ez alvászavarok jele lehet, az alvás minőségét a gyermek alvásában és az alvás mélységében mérik, átlagosan normális felnőtt egy REM-et ér. legalább 6-szor egy éjszakán át, de a gyermeknek legalább 8 REM ciklusban kell elérnie az alvás csúcsát.

Az egyik leggyakoribb és figyelmen kívül hagyott alvászavar a horkolás, míg a gyermeke aranyos lehet, a horkolás sokkal mélyebb probléma jele lehet.

Mi a horkolás?

A horkolás olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a légzőrendszer szerkezete rezegni kezd, ez az állapot a test légutakra okozott akadályainak következménye, a rezgés hallható hangokat eredményez a test levegőjáratain keresztül, ezek a hangok lágyak lehetnek, de gyakran elég hangos, és egy közeli személy hallható. A horkolás az alváshiány egyik vezető oka, és egy másik állapotnak, amelyet obstruktív alvási apnoe-nak hívnak, ezt a cikket később ismertetjük.

Kétféle horkolás létezik, szokásos és tüneti. A szokásos horkolás akkor következik be, amikor időnként fennmarad, és nem a külső hatások miatt, míg a tüneti horkolás a változó külső körülmények, például az időjárás következtében következik be, és jön és megy. Bár a tüneti horkolás időnként ártalmatlan, a szokásos horkolás káros. Folyamatos időtartamok alatt az állapot befolyásolhatja a gyermek általános egészségét, és komoly problémákat okozhat. A következetes horkolást nem szabad figyelmen kívül hagyni sem felnőttek, sem gyermekek esetében.

Milyen gyakori a horkolás a gyerekekben?

A tüneti horkolás rendkívül gyakori a gyermekeknél, immunrendszereik és szerveik még nem alakultak ki teljesen, ami tüneti horkolást okozhat, általában akkor, amikor az időjárás változik, vagy hideg. A kutatások szerint a szokásos horkolás körülbelül az emberek 12% -át érinti, és az asztmától az alvási apnoéig bármit is jelezhet.

Mi okozza a horkolást a gyerekekben?

Gyermekek horkolásának számos oka lehet, ezek közül néhány:

• Az asztma - olyan állapot, amely gátolja a lélegeztető képességet, az asztma a gyermek horkolásának egyik fő oka lehet. Ha gyermeke horkol, zihálás és köhögés, az asztma jele lehet. Kérjük, legkorábban látogassa meg orvosát, mivel az asztma, ha kezeletlen marad, végzetes lehet.
• Influenza - Az influenza bizonyos típusai akadályokat okoznak a légutak mentén, ami tüneti horkoláshoz vezet. Ez meggyógyítja magát, ahogy a test gyógyulni kezd.
• Eltérő szeptum - Az eltérített vagy sérült septum akadályozhatja a levegő áramlását a gyermek orrán és akadályozhatja a légzést. Ez horkolást okozhat.
• Súly - Ha gyermeke súlya aránytalan, az alvászavarokat okozhat, mint a horkolás, mivel a zsír elzárhatja a légutakat.

• Tonsillitis - A megnagyobbodott mandulák megduzzadhatnak és megakadályozhatják a légutakat, ez talán a horkolás leggyakoribb oka a gyermekeknél.
• Allergiák - A legtöbb allergia blokkolhatja az orr légutakat, és behatolhat az orrlyukak belsejébe. A súlyos allergiák még a torok duzzanatát is okozhatják. Az allergiák a horkolás egyik leggyakoribb oka a gyermekeknél.
• Neuromuszkuláris betegség - Az alvás közben lelassuló szervek miatt a légúti izmokat szabályozó idegek horgászhatnak, ami horkolást okozhat. A legtöbb neuromuszkuláris betegség nem életveszélyes, de néhányuk végzetes lehet.
• Genetikai rendellenesség - Egyes genetikai rendellenességek a horkolás okai lehetnek, és generációról generációra továbbíthatók. Ezek közül a betegségek közül néhány ismert, hogy elhagyják a generációkat. A családi kórtörténetek megőrzése segíthet a horkolás okainak csökkentésében a genetikai rendellenességek miatt.
• A füst passzív belégzése - A gyermek körüli dohányzás számos kockázatot okozhat. A másodlagos füst különösen veszélyes lehet különösen a gyermekek számára. Az egyik ismert mellékhatás a horkolás és a horkolás okozta légzési nehézségek.
• Alvási apnoe Gyermekeknél - Az itt gyakran említett állapot, az alvási apnoe az, amikor a légutak blokkolják a gyermek légzését, ami megkövetelheti őket, hogy felébredjenek, és kényszerítsék magukat, hogy lélegezzenek az éjszakák alatt. Gyakran, ha az alvási apnoe kicsi, gyermeke tudatosan kényszerítheti magukat, hogy lélegezzenek, és így több energiát költenek, ez okozhatja őket horkolásnak, és ez is ok arra, hogy gyermeke fáradt legyen. Az alvási apnoe számos olyan problémát is okoz, mint a depresszió, a szorongás, és ha elég súlyos is lehet ADHD-hoz vezetni.

Tünetek

A horkolás tünetei a gyerekekben nagymértékben eltérhetnek, és a gyermek életkorától és fizikai fejlődésétől függenek, az orvos beszélgetése ajánlott, ha észrevette, hogy a gyermek fáradt vagy fáradt, mivel az egyik leggyakoribb tünetei az alvási apnoe Gyermekek, itt van néhány horkolás tünete, hogy a szülőknek különféle korosztályokra kell figyelniük.

Kisgyermekeknél

A kisgyermekek horkolásának leggyakoribb tünetei a következők:

• Takarmányozási problémák - A szoptatás vagy a palackot etető gyermekek elégtelen táplálkozása nem a horkolás, sem az alvási apnoe következménye lehet. Javasoljuk, hogy a pontos diagnózisért forduljon szakemberhez, mivel a táplálkozási problémák számos más problémát is jelezhetnek.
• Késleltetés vagy sikertelenség a fejlődésben - A horkolás egyik leggyakoribb mutatója a késés vagy a kudarc ahhoz, hogy a baba elérje a fejlődési mérföldköveit. Ez azért van, mert az alvás mennyisége és minősége rendkívül fontos szerepet játszik a gyermek fejlődésében mind fizikai, mind mentális értelemben. A horkolásból adódó késleltetés ezeknek a mérföldköveknek a kielégítése szintén egy nagyobb alapprobléma - alvási apnoe - tünete lehet.
• Súlygyarapodás - A horkolás tünetei a kisgyermekeknél, a szabálytalan súlygyarapodás talán a legveszélyesebb jel. Ha a gyermek túl nagy súlyt hozott túl gyorsan vagy küzd, hogy bármilyen súlyt szerezzen, akkor az egészségtelen horkolás és az alvási apnoe okozhatja.

Megjegyzés: A horkolás és az alvási apnoe tünetei a kisgyermekek esetében eseti alapon változhatnak, hogy jobban megértsék, ha gyermeke mindkettőnk szenved, és hogy pontos diagnózist készítsen gyermeke számára, kérjük, keresse fel orvosát és ha ajánlott, készítsen alvásvizsgálatot.

Idősebb gyermekeknél

Az alábbiakban a horkolás néhány gyakori tünetét észleljük kissé idősebb gyermekeknél:

• Figyelmeztető kérdések - A megfelelő alvás hiánya vagy az alvás minőségének romlása miatt gyermeke gondot fordíthat a figyelemre vagy a figyelemre. Ez az alvási apnoe és a horkolás gyakori jele.
• Hiperaktivitás - Az a gyermek, akinek alacsonyabb az alvási minősége, vagy elég alváshiánya van, megpróbálhatja megtartani magát, és ébren tarthatja magát, ha arra kényszeríti magát, hogy hiperaktívvá váljon. Az alvás hiánya kémiai egyensúlytalanságot is okoz, amely az adrenalinnal összefüggésben működik, hogy a gyermek túl aktív legyen, majd kiégesse őket. Ez a horkolás jele lehet.
• Agresszió - Az alvás hiánya kimerítheti a gyermekét, és a fáradtság általában az agresszió oka. Ha gyermeke agresszív vagy könnyen irritált, ez az alváshiány jele lehet, és az oka lehet a horkolás.
  
• Személyiségváltozások - Az alváshiány személyiségváltozásokat okozhat, ha a gyermeke személyisége egy éjszakán át változik, ez az oka annak, hogy elhanyagolt alvási problémák jelentkeznek, mint a horkolás és az alvási apnoe.

A horkolás diagnózisa a gyerekekben

Az orvosok a legtöbb alvás-alapú fogyatékosságot és betegséget diagnosztizálhatják az alvás tesztelésével, ez a teszt magában foglalja az EKG-t, mint a csomópontokat a gyermek testén, miközben alszik, és számítógéphez csatlakoztatja, ez rögzíti alvási mintáikat, REM ciklusaikat és milyen gyakran ébredj fel az éjszaka folyamán, és hogyan hat ez az alvási ciklusra.

A gyermek tüdejének és légutak értékelésének egy másik tesztje tüdőfunkciós tesztként ismert, ami azt jelenti, hogy gyermeke a csövet a szájába helyezi, az orrán keresztül belélegezve és a szájukon keresztül, ez a vizsgálat a teljes tüdőerősséget vagy tüdőerőt méri és értékeli, hogy a légutakban van-e torlódás.

A gyermekkori horkolás kockázatai és szövődményei

Vannak különféle veszélyes problémák, amelyek a horkolásuk miatt befolyásolhatják gyermekét. E kockázatok némelyike ​​hosszú és hosszú távú orvosi ellátáshoz vezethet. Íme néhány horkolás kockázata:

• Alvási apnoe - Az alvási apnoe lehet a horkolás oka, de ez is okozhat, mert ez az állapot éjszaka nagyon nehéz légzést okozhat, és arra kényszerítheti gyermekét, hogy éjszaka sokszor ébredjen fel, ha a horkolás nagyon nehéz és gyermeke következetesen ébred fel éjszaka, ez azt jelenti, hogy gyermeke alvási apnoe-t alakít ki.
• Rémálmok - A horkolás csökkenti a gyermek oxigéntelítettségét, ami az agyuk egy részének kémiai egyensúlyhiányt okozhat, ami rémálmokhoz vezet. Hosszú ideig tartó rémálmok károsíthatják a gyermeket az elmúlt években.
• Fáradtság - A horkolás azt jelzi, hogy a gyermeknek túlzott energiát kell használnia a lélegzéshez, ez az energiaveszteség alvásuk során hosszú távon kimerítheti őket, és egész nap.
• Csökkentett helyreállítás - Ha a gyermeke horkolása rossz, a test nem kapja meg a többletet ahhoz, hogy helyreálljon, ez hosszabb időt eredményezhet a betegségektől és a sérülésekből való kilábaláshoz.
• Fejlődési zavarok - Az alvás ideje alatt az oxigénhiány rendkívül veszélyes, mivel az alvás kulcsfontosságú része a gyermek fejlődési ciklusának, ez azt jelenti, hogy az oxigénhiány miatt nem tudnak normálisan fejlődni, ami rövid és hosszú távon károsíthatja az egész életüket a fejlődési zavarok mind fizikai, mind mentálisak lehetnek.
• Szív- és érrendszeri egészség - A szív lelassul, amikor alszol, kombinálva azt, hogy az alvás közben jó oxigéntelítettséggel, és ez biztosítja, hogy helyreállítsa és kijavítsa a szerv által a nap folyamán felhalmozódott problémákat, az alvás döntő fontosságú a szíved egészségére, a horkolás az alvást és kardiovaszkuláris rendellenességekhez vezethet hosszú távon.
• Az orgonák egészsége - A szívéhez hasonlóan a máj és a vesék kivételével az alvás során a horkolás megakadályozza, hogy a helyreállítás a légzésre fordított extra energia miatt, amikor horkol, aktiválja az összes szervet, hogy kényszerítse a lélegzetet. az egyes szervek helyreállítási ideje, az oxigéntelítettség alacsonyabb, ha a horkolás szintén kulcsszerepet játszik a szervromlásban.

Egyéb kockázatok lehetnek a gyermekre jellemző eset, esetleg a gyermekgyógyász szakemberével kapcsolatos további információk arról, hogy a gyermek horkolás okozta alváshiánya milyen feltételekhez és betegségekhez vezethet.

A gyermeke horkolása normális vagy alvászavar?

Fontos, hogy megkülönböztessük, hogy nem minden horkolás veszélyesnek vagy alvászavarnak, a gyermek szisztematikus horkolása normálisnak tekinthető a gyengült immunrendszer és az alulteljesített szervek miatt, az ilyen horkolás csak akkor következik be, ha külső változás történik mint például az időjárás vagy a gyermeke betegsége, ez gyorsan szétoszlik, a lágy horkolás szintén nem tekinthető túl veszélyesnek a gyermeke számára, bár még mindig ajánlott orvoshoz fordulni.

A gyermek horkolásának alvászavarként történő diagnosztizálásához a horkolásnak hangosnak, fokozatosan hangosabbnak vagy folyamatos ideig tartónak kell lennie. A külső forrásoknak vagy más, a légutakat blokkoló betegségeknek nem szabad befolyásolniuk.

A gyermek horkolásának diagnosztizálásának legjobb módja, hogy egy szakembert látjon, és fizikailag végezzen el egy tesztet. Javasoljuk, hogy gyermeke alvásvizsgálatot végezzen a 10-es fordulóig.

A gyermek horkolásának problémája

Ha gyermeke a fent említett kockázatok bármelyikével vagy az alábbiak bármelyikével találkozik, azt jelezheti, hogy a horkolás probléma.

• Fáradtnak ébrednek
• Nem tudnak felébredni
• Az energia szintje leesik, amikor ébren vannak és egész nap
• Félek aludni
• Nedvesítik az ágyat
• Nem tudják elvégezni a régebben használt házimunkákat
• Nem tudnak figyelni az őket körülvevő eseményekre
• Annak ellenére, hogy elég hosszú ideig alszanak, a szemük alatt zsákok vannak
• Gyors hangulati ingadozásuk van

Javasoljuk, hogy beszéljen gyermeke szakemberével, hogy többet megtudjon arról, hogy gyermeke horkolás miatt problémát okoz-e.

Kezelések gyerekeknek Horkolás

A horkolás nem feltétlenül kezelhető, de van olyan dolog, amit tehetünk a horkolás enyhítésére vagy kezelésére ellenőrzött helyzetekben:

• Alvó maszk - Az alvási apnoe kezelésére szokásosan használt maszk lehetővé teszi, hogy gyermeke lélegezzen, mivel szabályozza az oxigént és megkönnyíti a szellőzés problémáit.
• Balzsamok - olyan balzsamok használata, mint a Vicks segíthet enyhíteni az orr-torlódást a megfázás és lázas gyermekek esetében, ez megkönnyítheti a horkolást.
• Septum sebészet - Ez egy olyan eljárás, amely kijavítja az orr légutak átmeneti elválasztását, a műtét során a fertőzés után eltávolíthatják a gyermek szinuszokat, ez segíthet a horkolás gyógyításában, ha egy eltérített szeptum okozta.
• Inhalátorok - Ha problémája van a tüdővel, például asztmával, hörghurutdal vagy más légzési rendellenességekkel, kezelőorvosai belélegezhetnek inhalátorokat, ezek lehetnek a salbutamol és az anabolikus szteroidok kombinációja a tüdő torlódásának megszüntetése érdekében. Az inhalátorok a leggyakoribb módja a hörgő- és tüdőbetegségek kezelésének, ez segíthet a horkolás kezelésében, ha az említett körülmények okozzák.

Fontos emlékezni arra, hogy a legtöbb gyermek horkolás megoldása esetenkénti lehet, az orvoshoz való beszélgetés és a pontos diagnózis és a kezelési terv megszerzése ajánlott, nem gyógyíthatja vagy diagnosztizálja magának a gyermeket.

Otthoni jogorvoslatok

Néhány horkolást okozó állapotot otthon nélkül lehet kezelni gyógyszer nélkül. Íme néhány módja annak, hogy kezelje gyermeke horkolását, miközben elkerüli a gyógyszert:

• Gőz - Forró vízzel vagy gőzgéppel forró vízzel vigyük el az orrát, és az ébredés után ez segít az orrjáratok tisztázásában. Az illóolajok, például az eukaliptusz hozzáadása a vízbe is nyugtató hatású lehet.
• Forró víz fogyasztása - A torok torlódása horkolást okozhat; A melegvíz rendszeres fogyasztása segíthet a gyermek testében lévő nyálka feloldódásában, amely segíthet a horkolásban.
• Hőcsomagok - Télen győződjön meg róla, hogy gyermekei jól öltözöttek és beágyazódnak az ágyukba, a mellkasukra és a hátukra hevített hőcsomagolás segíthet feloldani néhány pangásos nyálkahártyát és a testüket. Úgy gondolják, hogy ez segíthet a mellkasi izmok megnyugtatásában, amelyek bizonyos fokig leküzdhetik a horkolást.

Annak ellenére, hogy számos otthoni jogorvoslat van, javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, mielőtt végrehajtaná őket. Orvosa megvizsgálhatja a gyermekét, és otthoni jogorvoslati lehetőségeket biztosít, amelyek jobban működhetnek a gyermeke számára.

Tippek a horkolás megelőzéséhez

Íme néhány tipp, amely segíthet a gyermek horkolásának megakadályozásában:

• Hagyják, hogy aludjanak az oldalukon, a hátsó alvás ismert, hogy súlyosbítja a horkolást, ha már horkolnak, az alvás oldalukon segíthet nekik hatékonyabban lélegezni.
• Győződjön meg arról, hogy megtartják az ajánlott testtömegüket.
• Állítsa be az étrendjüket
• Ügyeljen arra, hogy megfelelően hidratálódjanak
• Minden előírt gyógyszert teljes időtartamra vegyen
• Győződjön meg róla, hogy a légúti nyomás pozitív
• Győződjön meg róla, hogy gyakorolnak vagy sportolnak
  
• Ösztönözze őket úszni. Az úszás segít javítani és szabályozni a tüdőfunkciókat
• Ruha az időjárás szerint
• A jó higiénia fenntartása

További tanácsok a horkolás megelőzésére, forduljon az elsődleges egészségügyi szakemberhez.

Az alvás szerepet játszik az anyagcsere és az immunrendszer szabályozásában, ez pedig a szervek egészségét is szabályozza. A jó állapotuk érdekében elengedhetetlen, hogy a gyermek jó időre jó minőségű alvást biztosítson, ezért ajánlott, hogy beszéljen egy alvász szakemberrel és egy gyermekorvossal a pontos diagnózisért és a hatékony kezelési tervért.

Ha gyermeke alvási apnoe, tanácsos, hogy beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen olyan terméket használna, amely szerepet játszhat a gyógyulásában, ne használjon alvási apnoe maszkot vagy párásítót anélkül, hogy először beszélne kezelőorvosával.

Ne öngyógyuljon meg, és ne ossza meg gyermeke gyógyszereit másokkal. Az alvászavarok korai kezelése elengedhetetlen ahhoz, hogy gyermeke egészséges és jó minőségű életet biztosítson, ha az alvás minősége rossz, számos olyan kérdéshez vezethet, mint a szorongás, a depresszió, a szervi elégtelenség vagy akár az élet későbbi szívrohamai.

Bár a problémák rendkívül nagynak tűnhetnek, az alváshiány rendkívül veszélyessé válhat, ha hosszabb ideig nem kezeli őket, vagy ha rossz kezelést alkalmaznak, ezért javasoljuk, hogy egy szakértő vezesse a kezelési terveket és eljárásokat.

Győződjön meg róla, hogy megkérdezi az orvosokat és tisztázza az esetleges kétségeket, rendkívül fontos, hogy megértse az okot és a kezelést, mielőtt bármilyen változást hajt végre a gyermek vagy életében.

Az alvási apnoe bárki, gyermek vagy felnőtt esetén nyilvánulhat meg. Ha gyanítja ezt az állapotot, beszéljen orvosával, és készítsen alvásvizsgálatot a pontos diagnózis biztosítása érdekében.

[respondivevoice_button voice = ”Amerikai angol nő” buttontext = ”Listen to Post”]