Izzadás a terhesség alatt

Tartalom:

Ebben a cikkben

• A verejtékezés egy korai terhesség tünetei?
• A verejtékezés okai a terhesség alatt
• Mikor érzi túlzott verejtékezését a terhesség alatt?
• Mi van az éjszakai izzadással vagy az éjszakai hiperhidrosissal a terhességben?
• Hogyan lehet megszabadulni a terhesség túlzott izzadásától?
• Mikor kell konzultálnia az orvossal?

A terhességet a nő testének számos változása jellemzi. Egyrészt, sok változás, ami a testen belül történik, nem érezhető. Másrészt látható változások vannak, amelyek megváltoztatják a mindennapi életmódot a terhesség alatt. A túlzott izzadás egy olyan fizikai változás, amelyet a várandós nő leginkább tapasztal.

A verejtékezés egy korai terhesség tünetei?

Izzadás, csakúgy, mint a hangulatváltozások, a duzzadt mellkasok és a szélsőséges fáradtság, a terhesség tünete. A terhesség alatt izzadt kezek és lábak gyakoriak, mivel a hormonszintek gyakori változása és az új hormonok szekréciója okozhatja a forró villogást.

A verejtékezés okai a terhesség alatt

A terhes nő a terhesség folyamán fokozott izzadást tapasztal. Az izzadás mértéke különösen magas az éjszakai idő alatt. Itt vannak azok az okok, amelyek túlzott izzadáshoz vezetnek a nők körében.

1. Hormonok változásai: A hormonok a terhesség alatt sok ingadozást és változást okoznak, és felelősek a túlzott izzadásért is. A hormonok változása a sperma és a tojás párosítása következtében zavarja a hypothalamusot. A test hormonjaiban bekövetkezett változások miatt a hypothalamus akkor is érzékeli a testben a hőt, ha nincs ilyen, és az izzadságot reflexként szabadítja fel a test hűlésére.
2. Gyógyszerek: A láz, a hányinger vagy a depresszió elleni gyógyszerek alkalmazása a testhőmérséklet változását okozhatja és izzadáshoz vezethet, különösen éjszaka. Az izzadság felszabadulását ezen gyógyszerek mellékhatása is okozhatja.
3. A stresszt okozó tevékenységek végrehajtása: Azok a tevékenységek, amelyek sok mozgást foglalnak magukba, mint például az edzés, túlzott izzadáshoz vezethetnek.
4. Fertőzés és betegség: A terhesség alatt az izzadás másik oka lehet olyan fertőzés vagy betegség, amelyet a terhes nő szenved. Hodgkin limfóma olyan típusú rák, amely a terhesség alatt a nyirokrendszer területén fejlődik ki.
5. Változások a pajzsmirigyben: A terhesség hypothyreosishoz vezethet. Ez az állapot túlzott izzadás oka lehet.
6. Fűszeres étel és koffein fogyasztása: A fűszer, a koffein vagy a felesleges cukor tartalmú élelmiszerek több hőt termelve növelik a testhőmérsékletet. Ezek az élelmiszerek növelik a test anyagcseréjét és túlzott izzadáshoz vezetnek.

Mikor érzi túlzott verejtékezését a terhesség alatt?

A hormonok változásai mellett a szervezet a terhesség alatt hatalmas nyomás alá kerül. A szervezetnek meg kell dupláznia az ebben a szakaszban tett erőfeszítéseket, hogy támogassa és fejlessze az új életet. Az extra erőfeszítés miatt a test több hőt termel, és a lehűlés érdekében a test izzadságot szabadít fel reflexként. A terhesség alatt hirtelen forró izzadások tapasztalata normális.

Mi van az éjszakai izzadással vagy az éjszakai hiperhidrosissal a terhességben?

A terhesség túlzott izzadást okozhat éjszaka közben alvás közben. Ez az állapot éjszakai hiperhidrosis néven ismert, és gyakori a nő menopauzális átmeneti éveiben is.
Fontos meghatározni és megkülönböztetni az igazi okát. Éjszakai izzadás okozhat a hormonok változása miatt a terhesség következtében, vagy meleg környezet miatt, ami teljesen normális. Ugyanakkor a betegség vagy a fertőzés miatt is okozhat kezelést.

Hogyan lehet megszabadulni a terhesség túlzott izzadásától?

Bár nincs gyógymód az izzadásra, az alábbi tippek, amelyekkel csökkentheti annak hatását és jobban érzi magát:

• Igyon vizet, hogy hidratált maradjon, és olyan élelmiszereket fogyasszon, amelyek hűvösek maradnak és csökkenti a testhőt.
• Kerülje a nehéz edzést, különösen, ha túl meleg. Előnyben részesítsük a légkondicionált szobák gyakorlását, és korán reggel vagy esténként sétáljunk.
• Kerülje a túl sok ruhát. Viseljen világos, puha anyagból készült, világos színű ruhákat. Győződjön meg róla, hogy a ruházat anyaga lélegzőképességet biztosít, és nem csapja le a hőt.
• Alkalmazzon talkumport a testére, különösen a súrlódásra hajlamos területekre. A talkum por elnyeli az izzadságot.
• Napközben tartsa távol a közvetlen napfénytől, különösen a nyári szezonban. A légkondicionálásban eltöltött idő eltartja a testét, és csökkenti az izzadást.
• Aludjon fürdőlepedőn, vagy helyezze fel az ágynemű extra rétegeit. Ez segít elnyelni az extra izzadságot és szárazon tartani.
• Kerülje a fűszeres ételeket és a forró italokat, mivel ezek kiváltják az izzadtságot. El kell kerülni az alkoholt, a koffeintartalmú italokat, az étkezési csokoládét vagy az édességet.
• Ne zárja be magát. Tartsa nyitva az ablakokat, hogy lehetővé tegye a szellőzést és a friss levegőt. Felfüggesztése folyamatosan megszárítja az izzadságot.
• Gyakori fürdők, különösen lefekvés előtt.
• Igyon természetes, friss gyümölcs- és zöldségleveket. Szükséges táplálkozást biztosítanak, és hűvösek maradnak. Kerülje a sóst és a sok cukrot tartalmazó léit.
• Ne használjon túl sok olajat, sminket vagy testápolót a bőrön. Hagyja lélegezni.
• Az izzadásgátló szer alkalmazása csökkentheti az izzadást.
• Hosszú haj hozzáadhat az izzadáshoz. Fésülje meg a haját, hogy ne legyen vége.

Mikor kell konzultálnia az orvossal?

Forduljon orvosához, ha az izzadáshoz magas láz, szívdobogás vagy gyors szívverés jár. Az izzadás súlyos betegség jele lehet, mint a rák vagy a leukémia. Tájékoztassa orvosát az Ön által érezhető kellemetlenségekről. Az orvos eldönti, hogy szükség van-e bármilyen tesztelésre vagy gyógyszerre az izzadás ellenőrzésére.

A terhesség alatt izzadás nem szokatlan. Ez időnként kényelmetlen lehet, de ez valami, ami ki van zárva. Megteheti a szükséges óvintézkedéseket annak biztosítására, hogy az izzadás minimalizálódjon, és nem érinti túl sokat.