Gondolj meg kétszer, mielőtt egy italt keresel

Tartalom:

Lehet, hogy csak egy társadalmi itató vagy talán gyakrabban iszik. Bárcsak megteheted, az alkoholnak több káros hatása van, mint a pozitívak. Mint minden más, a legjobb, ha az alkoholfogyasztás elkerülése érdekében igyon az alkoholfogyasztást.

Sokan szeretnek pihenni egy itallal egy hosszú nap végén. De mielőtt elérné a következő pohár alkoholt, ne feledje, hogy hatásai nagyon különböznek az Ön számára az emberéhez képest. Tudja meg, mi történhet, ha túl sokat inni vagy szokássá teszi.

Az alkohol hatása a nőkre

1. Lassabbá teszi a dolgok feldolgozását

Egy nő teste lassabban dolgozza fel az alkoholt, mint egy férfi. Ennek eredményeképpen ugyanolyan összeget érzünk, mint az azonos testtömegű férfiak. Néhány tanulmány szerint az ösztrogén az alkohollal oly módon reagál, hogy káros legyen. Ami még rosszabb, a nők, akik iszik, a szív- és májproblémák kialakulásának valószínűsége.

2. Az ivás növeli az emlőrák kockázatát

Az alkoholizmus egyik leggyakoribb esete a nőknél az emlőrák megnövekedett kockázata, különösen, ha családi előzményei vannak, vagy posztmenopauzális. Plusz, a nyelőcső rák, a fej és a nyak rák és a májrák a többi betegség, amiben az alkohol szerepet játszik!

3. Valószínűleg rabja lesz

Lehet, hogy nem gyakran beszélnek, de a nők és az alkoholfüggőség nagyon valóságos. Az alkohol keményen érinti a nő érzékeit, és ha az ivás szokássá válik, jó eséllyel lehet alkoholfüggő. Általában a héten több mint nyolc italt fogyasztó nő függőnek tekinthető.

4. Nem alkalmas a vezetésre

Az alkohol egyik leggyakoribb hatása az, hogy rontja az érzékeket és lassítja a reflexeket. A közúti balesetek nagy részét minden évben a részeg vezetés okozza. Azok a nők, akik hajlamosak a zaklatott ivásra, többet szenvedhetnek, mint amennyit akartak!

5. Ez növeli az étvágyat és a súlyát

Az alkohol befolyásolásának másik módja az étvágy növelése. Az ivás elnyomja a leptint, az éhezést szabályozó hormonot, ami lehetővé teszi, hogy késő esti snackeléssel töltse fel az üres kalóriákat. Ez természetesen az alkoholban már megtalálható kalóriák mellett van.

6. Fáradt lesz

Az alkoholos nők általában kimerültek és álmosak. Az ivás az anyagcserét lelassítja, így lassú és alacsony energiájú. Az alkohol is kimeríti a B12-vitamint a szervezetből, amely felelős az energiaszintért. Súlyos alkoholfogyasztás esetén enyhe fejfájást és dezorientációt okoz.

7. Előmozdíthatja a meddőséget

Az alkohol másik gyakori hatása a termékenységi szint csökkenése a menstruációs ciklus miatt. A szakértők azt javasolják, hogy a terhes vagy megpróbált terhes nők számára iszik az ivást. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy azok a nők, akik még mérsékelten iszik, valószínűleg hosszabb időt vesz igénybe, és kisebb eséllyel rendelkeznek egészséges babának.

Az ivás gyakran életérzékeny tényező. De bölcs dolog, hogy tudatában legyünk a káros hatásainak, hogy tudatosan dönthessen. Ha meg kell inni, korlátozza magát csak néhány itallal egyszerre, hogy legyen mentes a rossz hatásoktól!