Harmadik trimeszter teendők

Tartalom:

Most, hogy beléptem a harmadik trimeszterre, végre hajnalom van, hogy hamarosan új ember él majd otthonomban. Egy új ember, aki tehetetlen és teljesen függ tőlem és a házastársamtól, nagyon hosszú ideig. (Belélegzés, kilégzés.)

Ez azt jelenti, hogy bedugunk az anyukába (aki tudta, hogy ott van?), És egy meglehetősen izmos ellenőrző listán dolgozom. Izgalmas, lenyűgöző és ijesztő.

De hagyjuk figyelmünket egy pillanatra "izgalmas" -on (mondhatnád, hogy született prepként valamilyen irányított figyelemfelkeltő gyakorlatot végeztem?), Mivel áttekintjük azokat a dolgokat, amelyekre Önnek a harmadik trimeszterében is érdemes foglalkozni. ha még nem tetted meg. Kész?

Vegyünk egy kórházi túrát

Az ötlet az, hogy megismerjük, hol fogsz szülni. Lehet, hogy meglátogat egy munka- és szállítóhelyiséget, megérti a check-in eljárásokat, megtudhatja, hol kell parkolnia - minden jó dolog, amit tudnia kell a nagy nap előtt. És ha a hely valóban nem él veled, most itt az ideje, hogy kitaláljuk, hogyan működhet, vagy találhat jobb választási lehetőséget

Körülbelül egy héttel ezelőtt foglaltam és folytattam az enyém. Örülök, hogy vége - nem a kedvencem. Ez volt minden, amit féltem, és még inkább - nagyon hideg, szigorú és gyári jellegű. A túra hatalmas része a magánszobák költségeiről szól - ami jellemzően őrült New York Real Estate krakkoló-hordó. És ha nem jelent meg a két éjszaka minimumán (legalább 550 dollár éjjel, fojtás ), akkor a partnere nem maradhat veled. Awesometown. De bármi is, turné, megtett. Attól függően, hogy hol élsz, hamarosan érdemes lefoglalnia a sajátját - a miénk szinte lehetetlen volt, mert csak három hónappal később voltam ilyen lazító. Itt is lehet hálás, hogy nem New Yorkban él.

Vegyen osztályokat: szoptatás, újszülött gondozás és csecsemő CPR

A baba előkészítésének szentháromsága elengedhetetlen, ha Önnek, mint többségünknek, nincs falu tele nőkkel, akik anyai tapasztalattal rendelkeznek, hogy pelenkaprót készítsenek rólad. A kórház ezek közül néhányat vagy mindet kínálhatja, gyakran kombinált csomagként. Vagy a legtöbb város rendelkezik központokkal. Keresse meg a Google-t, és találjon olyan helyet, amely megfelelőnek tűnik. Ha ala carte-t csinálsz, akkor a közeli amerikai Vöröskeresztnél CPR osztályok lehetnek, a helyi La Leche League fejezetben pedig szoptatási osztályok lehetnek. Az ötlet az, hogy ezeket a dolgokat a pillanat hűvös részében megtanuljuk, jóval azelőtt, hogy a kezedben síró vagy lázas vagy nem rögzítő baba lenne. A helyi helyem 175 dollárt számít fel mindhárom kétórás osztályért. Őszintén szólva, nem rossz, figyelembe véve.

Számomra az egész arról szól, hogy hazaértem egy kicsit kevésbé kiborult és magabiztosabb. Biztos vagyok benne, hogy rengeteg részletet kell megtanulnom, de szerintem nagyszerű, ha most megkezdem az alapot a hormon-függő agyamban. És szerencsére a huz velem jön, tehát az agya, hogy hogyan fogunk fizetni, ha ez a gyerek-hozzáadott agy, mindegyik új adat társszervere lesz.

Válasszon gyermekorvosot

Ez talán az egyik legfurcsabb dolog a listámban. Igazán? Orvos olyan ember számára, aki még nincs itt? De azt hiszem, ez semmi különös, mint a kézimáskodás és -mosás. De igen. Kérdezze meg a környéki mamasokat az ajánlásokkal, majd kezdje el hívni. Mit akar / igényel egy orvosnál? Számomra ez egy holisztikus hajlandóság és a hajlandóság az átoltott ütemterv szerint vakcinázni - plusz természetesen nekik is biztosításomat kell vállalniuk. Neked talán kulcsfontosságú a helyszín, vagy ha egy bizonyos nem, megérti az esetleges vallási egészségügyi megfontolásokat stb. Bízni akarsz ebben a személyben, tehát a jó bélérzetnek egy jó ésszerű bizalomérzettel kell összhangban állnia

A közelben legelterjedtebb gyermekgyógyásznak havi csoportos találkozása van, amely természetesen már foglalkozik. Fel kell vennem ezt, stat.

Béreljen fel Doula-t

Természetesen opcionális. De ha egy doula vesz részt a születésében, valószínűleg jelentősen javítja a munkaügyi tapasztalatait. Nem orvosi szülési asszisztensek, akik érzelmi és gyakorlati támogatást nyújtanak Önnek és partnerének. Van átlagos ápoló? Meg fogja kezdeni. Túl fényes? Neki megvan. Úgy érzi, hogy egyszerűen nem tudsz kezelni egy újabb összehúzódást? Ösztönözni fog és / vagy megragadja a dokumentumot, ha beavatkozásra van szükség.

Számomra a doula elengedhetetlen ahhoz, hogy úgy érzem, hogy orvosi körülmények között tudok szülni. A DONA webhelyén megkeresheti az Ön közelében lévő személyeket, vagy felhívhatja a / Google-t az Ön körzetében. Beszéljen telefonon, majd személyesen találkozzon, ha jó érzése van, készségeik és személyiségük megfelel az igényeinek. Öt telefonon és kettővel interjút készítettem, mielőtt kiválasztotta volna a miénket. Tapasztalatot kerestünk (több mint 1000 születésen vettünk részt - bár a százban jó lettünk volna); sajátos tapasztalatunk a kórházunkban található dokumentumokkal kapcsolatban (sok ápolót ismernek és elmentek az utatól, hogy ott kapcsolatot létesítsenek); és az általános érzésem, hogy nem zavarnám, hogy ő a legelső és legsebezhetőbb pillanatomat látja.

Ezenkívül feltétlenül kérdezze meg, ki az ő háttere, és beszéljen vele - soha nem tudhatja, mikor léphet fel ügyfél közvetlenül Ön előtt. Ha pénzügyi szempontból túlságosan kevés (ezek költségei pár száz dollártól 3K dollárig terjedhetnek), akkor gondolkodjanak el azon, hogy ki / ha szeretné, ha támogatná Önt és partnerét. Lehet, hogy legjobb barátja ápoló vagy csak nagyon szerető, megalapozott jelenlét. Vagy a testvére 10 gyerekkel rendelkezik, és imádod őt. Kérdezd meg - a legtöbb ember megtiszteltetésben és őszinte lesz abban, hogy felkészült-e az utazásra.

Vegyünk egy Birthing osztályt

Noha elhagytuk a saját magunkat - három óra jógaszőnyegen több volt, mint amennyire a keresztcsontom képes volt kezelni -, ezek rendkívül hasznosak. Mindent lefednek, a szülés szakaszától a kényelmi technikáktól kezdve a gondozóktól elvárásokig, és még sok más. Kérdezze meg doktorát vagy a szülésznőt, ha van-e javaslata, vagy nézze meg, létezik-e helyi osztály a kórházban vagy önálló központban. Ha nem megy tovább erre az útra, íme néhány jó film és könyv, amelyeket megtekinthet. Bár kimaradtunk, egy három órás műhelyre megyünk, amely alapvetően arról szól, hogy a huz hogyan segíthet fizikailag és érzelmileg a szülés alatt. Azt is olvastam, mint őrült.

Fészek!

Számomra ez volt az előkészítés legszórakoztatóbb része. Noha a hálószobánknak csak felével dolgozhatunk, öröm volt ezt feltérképezni, bútorokkal olcsóbban megkeresni, regisztrálni az összes, amire szükségünk lesz a szobához és a babahoz, művészetet készíteni, törött dolgokat rögzíteni és így tovább. Ez volt a módja annak, hogy a belső HGTV-rabjaim számára kreatív lehetőségeket teremtsenek, kapcsolatba lépjenek az emberemmel, és otthont hozzanak létre, remélem, hogy otthonosan és barátságosan fogja érezni ezt a haveromat, amellyel a hónapokban éltem.

Ezek a nagyok, bár lehetnek:

• Gondoskodjon a nappali gondozásról
• Gondoskodjon a baba utáni mama gondozásáról és a csecsemő támogatásáról (szülési utáni doula, anyós, aki nem vezet dióval, fagyasztott ételekkel vagy minőségi kivonással a gyorstárcsázáshoz stb.)
• Iratkozzon fel ruhával ellátott pelenka szolgáltatásra
• Hozzon létre baba nyilvántartást, ha még nem tette meg
• Tervezze meg a baba zuhanyt, ha még nem tette meg
• Nagyon vigyázz magadra! Vitaminok fogyasztása, testmozgás, zöldségek evése, sok vizet inni stb.
• Élvezze az időt egyedül és partnerével. Első gyerek? Utolsó esély egy darabig!
• Foglaljon babymoont
• Gyűjtsön össze címeket a köszönőlapoknak és a születési értesítéseknek, így nem próbálhatja meg ezt megtenni, miközben alvás nélkül van
• Lazuljon el. Mindez szuper lenyűgözőnek tűnhet. Tehát kérjen támogatást, vagy dobjon el bármit, ami választhatónak tűnik. A csecsemőnek valóban szüksége van kiságyra, boob-ra, pelenkra és szerelemre. A többit kitalálod.