Így lehet az ADHD befolyásolni Önt

Tartalom:

Az ADHD hatását felnőtteknél nem nehéz diagnosztizálni. Ugyanakkor gyakran összekeverjük a jeleket a stressz indikátoraként, és folyamatosan küzdünk velük. Ez az ADHD tudatossági hónap 2015. októberében megtudja, hogy egy keményebb csatával küzdhetne, mint gondolta.

Az ADHD vagy a figyelemhiányos hiperaktivitás rendellenessége általában gyermekekkel jár. Bár a gyerekek könnyen észreveszik, a felnőttek ugyanolyan érzékenyek a fejlesztésére. A zavaró az, hogy a jelek gyakran észrevétlenek, vagy nem veszik figyelembe a rutin, hektikus élet mellékhatásaként.

7 Tiszta jelek, amelyek jelezhetik az ADHD-t

1. Problémái vannak a számlák, a teendők és a gyermekek szervezésében. Minden anyukának van ez bizonyos mértékig. A szülők nehézek! De lehetnek bajok, ha súlyos problémákkal szembesülnek, vagy a problémák zavarják a családod életét.

2. A közelmúltban túl sok forgalomban van, véletlen esés vagy túlzottan gyors büntetés? Ez egyértelmű jele az ADHD kockázatvállalásnak. Ha mindig úgy találja magát, hogy gondatlanul viselkedik, lépjen hátra és elemezze tevékenységeit.

3. Keményen türelmesen hallgatod a férje vagy a gyermek problémáit. Hogyan befolyásolhatja az ADHD kapcsolatokat? Így! A családod végül úgy érzi, hogy nem ad nekik időt és fontosságot, és ez megzavarhatja a háztartást.

4. Túl sok türelmetlenség vagy a harag villogása is azt jelentheti, hogy valami rossz. Miközben mindannyian elveszítjük a türelmet, akkor a szegény haragkezelést meg kell vizsgálni, mielőtt kárt okozna a szeretteivel, vagy bajba kerül a munkahelyén.

5. Nehéz az alvás? Ha állandóan élesnek érzi magát, és hosszú nap után sem tud lazítani, akkor lehet, hogy mélyebb alapot okoz, mint a stressz. Ne szedje az altatót, vagy mondja el magának, hogy álmatlansága van; csak ADHD lehet, és nagyon szabályozható.

6. A munkaszerződések eltűnnek, mert nehezen tudod a feladatokra összpontosítani. Kicsit olyan dolgok, mint a hangos beszélgetések a munkahelyen, túlságosan zavarják. Ez egy egyenlőtlenséget hoz létre a főnököddel, és úgy tűnik, nem segíthetsz.

7. Nehéz kezdeményezni vagy ténylegesen leállni egy feladat elvégzéséhez. Ez gondot okozhat a vacsorát a szekrény tisztítására. Ha nem sikerül megtenni a dolgokat még a kemény próbálkozás után sem, és úgy érzi, hogy a napok tehetetlenül eltűnnek, az ADHD-t szenvedheti.

Októberben kérdezd meg magadtól, hogy szenvedsz-e az ADHD-ból. Kövesse nyomon ezeket a jeleket, és ha kétségei vannak, forduljon orvosához. A terápia és a gyógyszerek nagymértékben szabályozzák az ADHD-t. Vigyázz magadra!