Ez miért nem fogok elveszíteni a baba súlyát, most vagy valaha

Tartalom:

Ha Ön terhes, vagy nemrég terhes, vagy terhes lesz a jövőben, vagy csak él a földön, a „baby weight” kifejezés valószínűleg ismerős. A legtöbb ember, aki terhességet hordoz, bizonyos mennyiségű súlyt ér el, ahogyan előrehalad (néha több, néha kevesebb) a magzat súlya mellett. Ez a legtöbb embernek egy kicsit nehezebb lesz a szülés után, mint a fogamzás előtt. Van ez az ötlet, ami nagyon elterjedt a méreteink megszállott kultúrájában, hogy minden új anya akarja, hogy azok az „extra” fontok a lehető leghamarabb elmentek. Tény, hogy a világ tele van táplálkozással, edzéstervekkel és még sok minden mással, amelyek az új szülők segítésére szolgálnak, ami a végső célnak tűnik: a baba súlyának elvesztése. Ha minden reggel dolgozol, hogy megpróbálj visszatérni a terhesség előtti testedhez, ez jó. Ami engem illeti, soha nem fogom megpróbálni elveszíteni a baba súlyát.

Nem érdekelt a diéta-megszállott kultúránk, mielőtt a fiam is elkezdődött volna. Keményen próbáltam, hogy az életem során a lehető legkedvezőbb legyen a testem, és fontos érték, amit szeretnék továbbadni a gyermekemnek. Semmi baj nem volt a testemmel, ami akkorra volt szükség, és nem hiszem, hogy most semmi baj van.

Miután megszületett a fiam, el voltam háborodva attól, hogy mennyire szerettem őt. De volt egy másik dolog, amit elárasztottam, és ez az idő hirtelen nem volt. Új anya volt, ami azt jelentette, hogy hirtelen soha nem voltam egyedül, mindig gondoskodtam ennek a apró tehetetlen személynek, vesztegetésnek és mosolynak, és éppen általában elégettnek éreztem magam, miközben gyógyult a szüléstől. Hihetetlenül nagy dolog volt, és hallom, hogy ez a legtöbb szülő számára is így van.

Ahogy nőtt a fiam, igazodtam a munkaterheléshez, de ő is felemelte az igényeit. Míg a nap felénél boldogan aludt a mellkasomon, most megköveteli kedvenc dalainak kiadványait, segíteni próbálja meg új készségek megtanulását, és kedvenc könyveit öt percenként megnyitja kedvenc oldalaira. Plusz, dolgozom. A teendők listája körülbelül egy mérföld hosszú. Tudod, mi nem kerül hozzáadásra? Edzőterembe menni.

Amikor kapok egy apró (olvasható: minuscule) szünetet a szülői végtelen feladatoktól, azt akarom tenni, ami teljesít és teljesít. Számomra a súlycsökkenéshez kapcsolódó semmi nem esik bele ebbe a kategóriába. Ha van olyan energiám, hogy bármit is csinálok a pelenkák és napok megváltoztatása mellett, valami félelmetes lesz.

Amikor az emberek azt kérdezik tőlem, hogy elveszítem a „baba súlyát”, azt mondják, hogy a testem néhány fontja „extra font”, és az igazi, rendszeres testem valahol ezek alatt van. Ez nem számít nekem.

Szóval írok (tény: írok most), rajzolok, időt töltök a közeli barátaimmal, hogy most nagyon hiányzom, hogy csecsemőföldön élek, nagy ízletes ételeket főzek, anyámat hívom. Olyan dolgokat csinálok, amelyek az életemet boldognak és kielégítőnek érzik. Nem aggódom, hogy mit gondolnak rólam, vagy milyen feltételezésekkel fognak élni az életem és az egészségem alapján, ahogyan én úgy nézek ki. Ha meg akarják ítélni, ez rajtuk van. Itt leszek, boldog vagyok. Imádom az életemet, és annyi szép dolgom van, amivel meg tudom csinálni, és minden esélyt fogok élvezni.

A szülés után azt mondták, hogy a szoptatás az embert élesebbé teszi, mint a terhesség, de semmilyen módon nem tudtam felkészülni erre a valóságra. Amint beérkezett a tejem, megdöbbentem, hogy mennyire állandó és minden élelem szükségem volt az élelmiszerre. És vannak szoptatói vágyak is. A szoptatás előtt soha nem értettem, hogy miért van olyan ember, aki annyira megszállott csokoládéval. Most? Ez alapvetően minden, amit gondolok. De tudod, mit nem töltök el ide? Bűnösnek érezte magát, vagy szégyellte az ételeket, amiket vágyok és akarok.

Sokféle egészséges ételt eszem a csokoládé-kezelésem mellett, de nem tudom elképzelni, hogy milyen szerencsétlen próbálok táplálkozni. Már úgy érzem, hogy éhes vagyok. Csak adja meg az összes ételt.

A testem a testem, és ez nagyszerű.

Amikor az emberek azt kérdezik tőlem, hogy elveszítem a „baba súlyát”, azt mondják, hogy a testem néhány fontja „extra font”, és az igazi, rendszeres testem valahol ezek alatt van. Ez azonban nem értelme számomra, mert az egész testem a testem. Mindezek a fontok egy része nekem, és nem gondolok olyan jó okra, amiért néhányan közülük tartanak, míg másokat gyorsan el kell távolítani.

Test-pozitív személyként arra törekszem, hogy pontosan úgy szeressem az egész testemet, ahogyan ma van. Egy kicsit másképp néz ki, miután egy egész más embert létrehozott és nőtt? Biztos dolog. Vajon reggel felébreszti, vigyél az A pontból a B pontba, és gondoskodjon arról, hogy a fiam boldog legyen, gondoskodjon és szeretett? Naná. A testem a testem, és ez nagyszerű.

Alacsonyabb voltam, mint gyermek, és gyakran beteg. Felnőttként évek óta voltam a túlsúlyos változata, és ez egybeesett velem, hogy valóban sokkal egészségesebb vagyok. Majdnem mindenhol járok (néha 20 font bébi csíptetve nekem egy képzeletbeli fuvarozóban!), Megeszem a zöldeket, és a testem általában képesnek és jónak érzi magát. Nem látok okot arra, hogy olyan változtatásokat végezzek, amelyek semmi közük az egészségemhez és vitalitásukhoz, ha nem fognak jobban érzem magam. De még ha kevésbé jó egészségben is lennék, az egészséges egészség nem erkölcsi követelmény, és még mindig nem akarok elveszteni semmilyen súlyt, csecsemőt, vagy egyébként, és ez rendben van.

Van egy csomó dolog, ami igazán csodálatos a testemről, és mindezek a dolgok szeretik azt, ahogyan van. Az egyik, ez az egyetlen testem. A szó szoros értelmében életben marad, ez az evolúció csodálatos csodája, amely lehetővé teszi számomra, hogy élhessem ezt a varázslatos életet, ahol van egy fiam, és írok cikkeket az interneten, és boldog vagyok és elégedett vagyok és képes vagyok enni fagylaltot, amikor akarok . Miért javíts meg valamit, ami nem sérült?

Szeretném, ha a fiam tudná, hogy bármit is néz ki, függetlenül attól, hogy milyen vékony vagy kövér vagy rövid vagy magas, érdemes, és megérdemli a szeretetet és a tiszteletet.

30 éves vagyok, és van egy 7 hónapos gyermekem. A testem másképp néz ki, mint amikor 25 éves voltam, és gyermekmentes voltam. És ez a test másként nézett ki, mint amikor 19 éves voltam, és a művészeti iskolában. És mindannyian sok más pokolra néznek, mint én, amikor én vagyok. És mindez rendben van. Valójában ez több mint jó, nagyszerű. Nem akarom, hogy a testem mindig azonos legyen. Most hordozom azokat a jeleket és hegeket és csíkokat, amelyek emlékeztetnek rám, hogy egy embert hozok ebbe a világba. Miért akarnék egy olyan testet, amely nem néz ki semmit, mint amilyennek érzem magam? Az emberi lények nem statikusak, és folyamatosan változnak és növekszünk és magunk válunk. Semmi baj nincs azzal, hogy más életszakaszokban másnak látszik, és biztosan nincs semmi baj azzal, hogy egy kicsit (vagy sok) nagyobbat nézek, mert volt egy kisbabám.

A nyomás, hogy lefogyjon, némi módon nézzen ki, és egy bizonyos méretbe illeszkedjen, alapvetően mindenhol a kultúránkban van. És nem hiszem el, hogy bármit csinálunk, jó. A vékony nyomás miatt az emberek folyamatosan kritizálják magukat, és naponta ellenőrzik és ellenőrzik a tükört és a mérlegeket, hogy meggyőződjenek arról, hogy elérte-e a stresszt. És csodálkoznom kell, mi ez az extra, nemkívánatos stressz érzés számomra? Nem jó nekem, vagy a baba, akit megpróbálok emelni, és biztosan nem akarom meghatározni az életem sikereit, attól függően, hogy hat perc múlva meg tudtam nézni egy bizonyos módon. született.

A gyerekek megtanulják figyelni szüleiket. Szeretném, ha a fiam tudná, hogy bármit is néz ki, függetlenül attól, hogy milyen vékony vagy kövér vagy rövid vagy magas, érdemes, és megérdemli a szeretetet és a tiszteletet. És ez az önmagával kezdődik. És az egyetlen módja annak, hogy modellezhessem a szeretetet, az önbecsülést és az önértékelést, hogy valóban szeressem magam.

Talán elveszítem a csecsemőt, és talán nem fogok. A lényeg az, hogy a gyerekem fel fog nőni, amikor látom, hogy az én önbecsülésem - és az én szeretetem - nem függ egy skálán lévő számtól.

Tehát, ha szükséged van rám, csodálkozom a kövér testemre, evés süteményeket, és emlékeztessem magamra, hogy az ön szeretete benned kezdődik, nem pedig azzal, amit eszünk.