A kisgyermekeknek egy kiságyban kell aludniuk, amíg három éves korig tanulnak
A kiságy lehet az egyik legköltségesebb gyermek szülői vásárlási lehetőség, és most már több oka van, mint valaha, hogy a legnagyobb értéket kapja belőle.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a kisgyermekek hároméves korig tartó kisgyermekek tartása jelentősen hozzájárul az egészségesebb alvási mintákhoz nemcsak a gyermekek, hanem a szüleik számára is.
A tanulmányt Sleep Medicine folyóiratban tették közzé, és az öt nyugati országban a gondozók és gyermekek alvási szokásait tanulmányozták; Egyesült Királyság, USA, Kanada Világ és Új-Zéland.
A tanulmány megállapította, hogy a "kisgyermek alvás alvás lineárisan csökken 18 és 36 hónap közötti korban", ami azt jelenti, hogy a kisgyermekek átmegyek a kiságyból olyan korukban, amelyek azután befolyásolják az alvási szokásaikat.
Az 1983 résztvevő közül a 18–24 hónapos kisgyermekek 63 százaléka még mindig aludt egy kiságyban. A 24 és 30 hónapos kor között a kisgyermekek aránya 34% -ra csökkent, 30-36 hónapra, mindössze 13% -ra.
A megállapítások következetesek voltak az összes vizsgált országban.
"A korosztályok és az egyes országok között a kiságy alvása jelentősen összefügg a korábbi lefekvés, rövidebb alvási késleltetéssel [az alváshoz való idő], kevesebb éjszakai ébredés, hosszabb alvási szakaszok, megnövekedett éjszakai alvási időtartam és csökkent lefekvésidő ellenállás és alvási problémák. "
Az ébrenlét időtartamát azonban az alvási hely befolyásolta. Az információkat egy okostelefon alkalmazásból gyűjtötték, amelyhez a gondozók adatokat szolgáltattak.
Vezető szerző, Ariel Williamson és más kutatók a korábbi tanulmányok során megállapították, hogy az alváshiányt tapasztaló kisgyermekek hajlamosak a feladatokkal szemben nagyobb nehézségekbe ütközni, több türelmetlenséget szenvednek, és önszabályozó viselkedésük hiányzik.
"Ebben a korban a szülők és a gondozók figyelik a kisgyermekek alvását, és azokat érintik" - mondta Williamson a Reutersnek. "Fontos, hogy a gondozói jelentést olyan mértékben rögzítsük, mint az alvás objektív mértékét."
Ahogy a csecsemőik kisgyermekekké válnak, és nagyobb fizikai függetlenséget szereznek, a szülők ketrecként látják a kiságyat, ami arra kényszeríti őket, hogy átmenjenek gyerekekből egy olyan korban, amikor a gyerekek még mindig megtalálják a zárt helyet. Ez az alvási minták megszakítását és az alváshiány növekedését eredményezi mind a gondozók, mind a kisgyermekek esetében.
"A gyerekek szeretik a kis tereket, hiszen biztonságban és kényelmesen érzik magukat" - mondta Meltzer Lisa, a gyermekpszichológus. "Ha kisgyermekeket játszol, játszanak az asztal alatt vagy nagy dobozokban."
"A felnőttek hajlamosak ketrecként látni a kiságyakat, de nem így látják őket a gyerekek" - tette hozzá.
Williamson elmondta az alvás fontosságát: "Az elmúlt évtizedben végzett kutatás megmutatta, hogy az egészséges alvás mennyire fontos az egész életen át, de különösen gyermekkorban."