A termékeny ablak megértése
Ebben a cikkben
- Mi a termékeny ablak?
- Hogyan lehet kiszámítani a termékeny ablakot
- Hogyan segít a termékenységi diagram?
Ha Ön és házastársa terhes lesz, akkor egy dolog, amit tudnia kell, a termékeny ablak. Sok pár küzd a fogantatásban egyszerűen azért, mert nem tudják, hogy a legjobb napjaik vannak a fogantatásra. Az emberi test olyan módon készül, hogy minden hónapban van bizonyos napja, amikor a test felkészül a terhességre. Ezeknek a napoknak a megismerése előkészítheti az utat a régóta várt terhességre az Ön és házastársa számára.
Mi a termékeny ablak?
Amikor egy nő ovulál, petefészkei egy tojást engednek a petevezetékbe. A tojás a petevezetékben marad 24 órán keresztül, mielőtt elindul a méhbe. Spermiumok hiányában a tojás, valamint a terhességre előkészített méhbélés, és a menstruációs időszakban jön ki. A sperma jelenlétében azonban a tojás megtermékenyül, hogy egy zigótává váljon, amely azután a méhfalhoz kapcsolódik. Ez a zigóta embrióvá válik, amely később magzatgá fejlődik. Sok ember félreértette, hogyan működik az ovuláció. Feltételezik, hogy csak egy nap van abban a hónapban, amikor egy nő teherbe eshet, mert a tojás csak egy napig él. Azonban itt van egy tény - a spermiumok a méhben élhetnek öt-hat napig. Ezért az ovuláció előtti öt-hét napos közösülés növeli a terhesek esélyét.
Hogyan lehet kiszámítani a termékeny ablakot
Kövesse nyomon a ciklust körülbelül öt hónapig. Tudnia kell, hogy hány nap van a ciklusban. Akkor is letölthet egy időszakos alkalmazást, mivel ez a számításokat az Ön számára teszi. Letölthet egy termékeny ablakszámoló alkalmazást is.
A termékeny ablak meghatározásának leggyakoribb módja az egyik legrövidebb ciklus kiválasztása. Tegyük fel, hogy 27 nap. Ezután 18-at kell kivonni belőle. A válasz, amit most kaptál, 9. Válassza ki a leghosszabb ciklust. Tegyük fel, hogy 30 nap. Ebből 11-et kell kivonni. Itt a válasz 19. A termékeny ablakod valószínűleg a ciklus 9.-19. Napja lesz.
A ciklus mérésének másik módja az, hogy leeresztjük a bazális testhőmérsékletet, ami a testhőmérséklet az első dolog reggel, miután kiszállt az ágyból. Az átlagos hőmérséklet 96 és 98 ° F között van. A termékeny ablakban a testhőmérséklete fokozatosan négy-nyolc-tizedével emelkedik. Ez egy másik jel arra, hogy ovulált.
Egy másik módja annak, hogy azonosítsa a termékeny ablakot, hogy tartsa a fülét a nyaki nyálkahártyáján. A menstruáció után a kisülés száraz. Nem sokkal az ovuláció előtt tapad. Az ovuláció során a nyálka félig átlátszó, nedves és nyúlik.
Hogyan segít a termékenységi diagram?
A termékenységi diagram segíthet növelni az esélyét a terhesre, ha a termékenységi ablakon tart egy lapot, és tudja, mikor a teste a legjobban felkészült a terhességre. Senki sem ismeri jobban a testét, és nyomon követheti a szervezetben bekövetkező változásokat a termékenységi diagram segítségével, hogy jobban megismerje termékenyítő ablakát.
Azoknál a pároknál, akik próbálnak elképzelni, a termékenységi ablak olyan, mint egy terhességi naptár. Amikor megpróbál teherbe esni, minden hónap számít. Ne hagyja ki még egy hónapot - lehet, hogy a termékenységi ablak éppen az, amire szükséged van, hogy végre megvan a gyermeked.