Mi a teendő, ha alacsony tejetartalmú
Ha úgy döntöttél, hogy valaha is a legjobb szoptató anyuka lesz, szívverés lehet azt találni, hogy nem termel annyi tejet, mint a baba. Néha az ellátási problémák könnyen kezelhetők, de a diagnosztizálatlan betegségek is okozhatók. Itt az ideje, hogy beszéljen kezelőorvosával és kutasson, mit kell tennie, ha alacsony tejet biztosít.
Diana Cassar-Uhl laktációs tanácsadója elmondja Kelly Momnak, hogy nem minden anya, aki úgy gondolja, hogy nem termel elég tejet, valójában alacsony kínálattal rendelkezik. Az észlelt alacsony tejtermelés, amit úgy is neveznek, hogy nem elegendő tej, egy olyan anya, aki elegendő tejet termel a kisbabájához, úgy véli, hogy alacsony a kínálata, mert rosszul értelmezi a normális újszülött viselkedést, mint az éhezés vagy az elégedetlenség a mellnél.
A nagyszülők vagy házastársak, akik nem értik rendszeresen a baba ápolásának szükségességét, szintén alááshatják az új anyák próbálkozását szilárd tejellátás létrehozására. Ragaszkodva ahhoz, hogy egy anya kiegészítse a képletet, mert a baba még mindig éhes, vagy arra vár, hogy a szoptatott csecsemő elhaladjon a táplálkozások között, mint a táplált csecsemők, hogy új anyukát megkérdőjelezhessenek a kínálatában.
Egy jó mód annak megállapítására, hogy a baba elegendő tejet kap, nézze meg a pelenkákat. Dr. Sears szerint egy jól táplált baba naponta négy-hat nedves pelenkát kell megtenni a születés utáni negyedik napig.
Ha még mindig megvan az a zaklató érzés, hogy több tejet kell termelni, mint te, itt van néhány lehetőség a kínálat növelésére.
1 Korlátozási korlát
Kelly Bonyata, a tanúsított laktációs tanácsadó, Kelly Momban írta, hogy az ápolás a kínálaton és a keresleten alapul. Bébi ápolóként termelnek tejjel, és mennyire határozza meg a babaápolók az általunk termelt tej mennyiségét. Minden alkalommal, amikor a táplálékot palackozod, a tested a jelet kap, hogy sokkal kevesebb tejet termeljen.
2 Feed Baby On Demand
Bonyata figyelmeztet arra, hogy az ütemezett takarmányok zavarják a tejtermelés kínálati és keresleti ciklusát. Ez csökkentett ellátást eredményezhet, néha több hónap után is. Fontos, hogy ápolja gyermekét, amikor éhes, hogy egészséges tejellátást biztosítson.
3. Javítsa a baba reteszét
A Fit Pregnancy szerint a csecsemőknek, akiknek nincs jó reteszük, előfordulhat, hogy nem képesek hatékonyan stimulálni és leereszteni a mellet. Ez az anyatej alacsony termeléséhez vezethet.
4 Ne hagyja abba az éjszakai ápolást
Minden új anya várja a teljes éjszakai alvást, de ha a partnere az éjszakai eltolódást a baba etetésével töltötte, vagy ha alvásképzésen dolgozik, ez befolyásolhatja a tejet. A mai szülő elmagyarázza, hogy a tej anyák mennyisége a mellük között tárolható a takarmányok között. Amikor egy éjszakán át nem táplál, a tejellátása elkezd csökkenni.
5 Használjon nemhormonális születésszabályozást
A mai szülő azt is elmagyarázza, hogy a tejkészlet alacsony lehet a szoptató nőknél, és hormonális születésszabályozással. A nem hormonális fogamzásgátló módszerekről beszélt orvosával segíthet ezzel a problémával szemben.
6 Get Néhány alvás
A WebMD azt javasolja, hogy egy "ápolási szabadságot" vegyenek igénybe, ahol korlátozzák a külső kötelezettségeket, és pár napot töltenek az ápolási, étkezési és pihenőidőben. Az anyák hajlamosak arra, hogy a bébi napidőt használják a dolgok megszerzéséhez, de a pihenés nem befolyásolhatja a tejet.
7 Ne igyon alkoholt
Van egy régi feleségtörténet, amely azt mondja, hogy a sört ivás növeli a tejet. De a WebMD szerint az alkoholfogyasztás csökkenti a tejtermelés mértékét.
8 Több vizet inni
A WebMd szerint a kiszáradt anyák kevesebb anyatejet termelnek. Ennek leküzdéséhez több vizet kell inni, és több gyümölcsöt és zöldséget is enni, amelyeknek magas a víztartalma.
9 Vegyük figyelembe a gyógynövény-kiegészítőket
Beszéljen kezelőorvosával arról, hogy kell-e olyan gyógynövény-kiegészítőket szednie, amelyekről úgy gondolják, hogy növelik az anyatej termelését. Fenugreek és áldott bogáncs gyakran használatosak, bár a WebMD szerint a kutatás még mindig nem egyértelmű, hogy ténylegesen működik-e.
10 Hosszabb nővér
Dr. Sears szerint a te tejed növekedni fog, ha nem korlátozod a nővérek számát mindkét oldalon. Hagyja, hogy a babája először befejezze az egyik oldalt, majd a következő mellre való áttérés előtt lehetővé teszi, hogy megkapja az anyát és a takarmányt.
11 Kapjon szakmai segítséget
Ha úgy gondolja, hogy alacsony a kínálata, beszéljen orvosával vagy egy szoptatási tanácsadóval. Néhány orvosi probléma, mint például a policisztás petefészek-szindróma (PCOS), a nem kielégítő mirigyszövet, a korábbi mellműtét, a hormonális vagy endorcrin problémák okozhatják az alacsony ellátottságot, és speciális diagnózist és kezelést igényelhetnek a mai szülő szerint.