Mi az a magas vérnyomás?
Úgy gondolják, hogy a lakosság kb. 30% -ánál magas a vérnyomása, bár sokan nem diagnosztizáltak. A vérnyomás mérése azt az erőt méri, amellyel a vér az artériáinak falához nyomódik, amikor a test körül pumpálódik. A magas vérnyomás megterheli a szívet és az artériákat, és növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát.
Látni fogja, hogy a vérnyomását egy számként írják le a másikra. A legnagyobb szám a szisztolés nyomás, higany milliméterben (mmHg) kifejezve. Ez a vér erősségének mértéke, amikor a szíved kimeríti. Az alacsonyabb szám a diasztolés nyomás: a vérnyomás, amikor a szíved ütem között pihen. A magas vérnyomást akkor diagnosztizálják, ha az Ön adatai többször is 140 / 90mmHg vagy annál magasabbak. A normál vérnyomást 130 / 80mmHg alatt tartják.
A magas vérnyomás különösen a tartósan stresszes embereknél gyakori; túlsúlyosak; családban előfordult magas vérnyomás; afrikai vagy karibi származásúak; füst; inni sok alkoholt; enni sok sót; ne gyakoroljon testét, vagy 65 évesnél idősebb.
A magas vérnyomást a terhesség is okozhatja, és vérnyomását gyakran ellenőrizni kell, ha leendő anya vagy. A terhesség 2-5% -ában a magas vérnyomás a terhesség alatt az preeklampsia tünete, amely potenciálisan veszélyes állapot lehet az anya és a baba számára.
Melyek a magas vérnyomás tünetei?
Mivel a magas vérnyomás ritkán jelentkeznek tünetek, az úgynevezett „csendes gyilkos”. Ritka esetekben, amikor a vérnyomás nagyon magas, a tünetek között szerepelhet tartós fejfájás; homályos vagy kettős látás; légszomj vagy orrvérzés.
Melyek a magas vérnyomás kezelése és gyógymódjai?
A magas vérnyomás kezelésének első kezelési módja általában az életmód megváltoztatása, és háziorvosa javasolhatja, hogy fokozza a testmozgást; lefogy a felesleges súly; csökkentsék a sófogyasztását, és hagyják abba a dohányzást. Rendszeresen ellenőrizni kell ezeket a változásokat. Ha azt követően, hogy megpróbálta az önsegítő intézkedéseket, háziorvosa azt sugallja, hogy vérnyomása továbbra is magas, akkor gyógyszert fog felírni. Kísérleteket és hibákat, valamint a különféle gyógyszerek kombinációját veheti igénybe, mielőtt az egyensúly Önnek megfelelő lenne. Minden felnőtt vérnyomását ötévente ellenőrizni kell, tehát, ha ezen idő alatt még nem ellenőrizte a vérnyomását, egyeztessen a kezelőorvosával vagy a nővérrel.
Ez az útmutató
Ez a cikk nem célja, hogy helyettesítse a gyakorló orvos által nyújtott orvosi tanácsot - ha bármilyen problémája merülne fel, azonnal forduljon orvosához.