Ki lopta el a nƑmet?

Tartalom:

Ezen a hĂ©tvĂ©gĂ©n csomagoljon egy tĂ­z fontnyi lisztet egy pĂĄrnĂĄba, rögzĂ­tse a derĂ©k körĂŒl, Ă©s töltse a napot a leggyakrabban elvĂ©gzett dolgok megkĂ­sĂ©relĂ©sĂ©vel. Amint hamarosan rĂĄjössz, hihetetlenĂŒl kĂ©nyelmetlen leszel Ă©s ĂĄlmodsz arrĂłl a pillanatrĂłl, amikor visszatĂ©rhetsz a rĂ©gi testben valĂł navigĂĄciĂłhoz!

Most mĂĄr csak tudja, hogy Ă©rzi magĂĄt a partnere - Ă©s tovĂĄbbra is fogja Ă©rezni magĂĄt, miközben ezt a „zsĂĄkot” viszi körĂŒl, amĂ­g a baba meg nem szĂŒletik!

Mi több, a leendƑ anya lĂ©tezĂ©sĂ©nek tömege nem csak az extra poundage. A terhessĂ©g rendkĂ­vĂŒli Ă©rzelmi magassĂĄgokat Ă©s mĂ©lypontokat eredmĂ©nyez. Ezek tovĂĄbbi megterhelĂ©st jelentenek a hĂĄzassĂĄgnĂĄl, amikor Ășgy tƱnik, hogy az egyik partner nagyobb teherhordozĂł. Csak egy gyĂłgyszer bizonyult e teher enyhĂ­tĂ©sĂ©re: lila mennyisĂ©gƱ Ă©des empĂĄtia!

Az empĂĄtia ideje!

Az empĂĄtia azt jelenti, hogy megprĂłbĂĄlja kapcsolatba lĂ©pni a vilĂĄggal a partner szempontjĂĄbĂłl - pĂ©ldĂĄul a fent leĂ­rt „liszt-zsĂĄk csomagolĂĄssal”. A kellemetlensĂ©g megtapasztalĂĄsa - a terhessĂ©gi problĂ©mĂĄk lĂ©trĂĄjĂĄnak egyik emelkedĂ©se - segĂ­t toleransebb Ă©s tĂŒrelmesebbĂ© vĂĄlni, ha partnere idegesnek Ă©rzi magĂĄt (a hormonhintĂĄra hibĂĄztatja) Ă©s kimerĂŒlt (hibĂĄztatja, hogy nehĂ©z megtalĂĄlni a kĂ©nyelmes alvĂĄsi helyzetet). ). LĂ©gy tĂĄmogatĂł, mĂ©g akkor is, ha Ășgy tƱnik, hogy tolja el tĂ©ged. DĂŒhösnek Ă©rzi magĂĄt, hogy az Ă©leted nem vĂĄltozott fizikailag, miközben nem is hajolhat le, hogy segĂ­tsĂ©g nĂ©lkĂŒl leköthesse cipƑjĂ©t. Ez a tehetetlensĂ©g rövid Ă©lettartamĂș, de valĂłszĂ­nƱleg nem Ășgy tƱnik vele.

A partnerrel valĂł egyĂŒttĂ©rzĂ©s az elsƑ lĂ©pĂ©s; a mĂĄsodik lĂ©pĂ©s segĂ­t. Mit tehetsz, hogy simĂĄbbĂĄ vĂĄlj a tĂĄrsadnĂĄl? Helyezze be Ă©s segĂ­tsen, amennyire csak lehetsĂ©ges, Ă©s hallgassa meg, amikor beszĂ©lni akar - a test ĂĄltal Ă©rezte stresszrƑl vagy a cipƑmĂ©ret vĂĄltozĂĄsairĂłl (igen, a lĂĄbak gyakran duzzadnak a terhessĂ©g alatt!). BĂĄrmi is legyen a kĂ©rdĂ©s, lĂ©gy ott neki. Ennek eredmĂ©nyekĂ©nt a kapcsolatok növekedni fognak, Ă©s mindkettƑjĂŒk megĂ©rti mĂ©lyebb jelentĂ©sĂ©t az egymĂĄs irĂĄnti szeretete irĂĄnt.

Ez az informåció nem helyettesíti a személyes orvosi, pszichiåtriai vagy pszichológiai tanåcsokat.

ElƑzƑ Cikk KövetkezƑ Cikk

AjĂĄnlĂĄsok AnyukĂĄkra‌