10 módszer, hogyan lehet boldog otthon maradni anya

Tartalom:

Otthoni anya lenni nehéz munka. Lehet elszigetelő, igényes és kimerítő - minden bizonnyal az egyik legnagyobb kihívást jelentő dolog, amelyet a szülők megtehetnek. Ez egy csodálatos ajándék is lehet Önnek és családjának. Először azonban meg kell találnia a módját annak, hogy túlélje.

Így - egy anyától, aki túlélte - és (leginkább) virágzott - a SAHM árokban.

1. Tusoljon le és öltözködjön minden nap

Ne add fel magad. Igen, ezeket a tiszta ruhákat öt perccel azután felteszik, hogy összepiszkítják vagy mac & sajtot készítenek, de megéri. Mutassa meg magának a tiszteletet, és fordítson időt arra, hogy minden nap hajlamos legyen az alapvető igényeire.

2. Naponta szálljon ki a házból

Minden nap el kell hagynia házát. Néhány reggel katasztrofális harcnak tűnik. A pelenkazsák csomagolásának, a felkészülésnek és a világ kihívásainak való megfelelésnek a gondolata kissé szorongást okozhat, főleg, ha a gyermeket, akit kiveszel, teljes aggodalomra ad okot. De be kell lépned a világba. A Starbucks baristáival és a Target pénztárosaival folytatott gyors beszélgetések megakadályozzák az elszigeteltséget.

3. Keressen egy hobbit

Ne készítse el gyermekének / ne adja meg teljes személyazonosságát. Keressen egy hobbit, amelyet velük vagy alvás közben csinálhat. Gondoljon varrásra, ravaszkodásra, blogkészítésre, fényképezésre, gitárra, egy 5K futtatására, írásra vagy festésre. Találjon meg egy olyan tevékenységet, amely a sajátja, és örömet hoz neked, valamibe, amelybe nyomás vagy verseny nélkül befektethet, és az ujjfestékek és -buborékok kivételével lehetőségeket kínál Önnek.

4. Olvassa el a szülői blogokat, webhelyeket és cikkeket - mindenféle

A szülői blogok és webhelyek őszinte, igazak és nyersek. Olvasva egy olyan anya történetét, amely elég bátor ahhoz, hogy megosszák kínos helyzetét és küzdelmét, emlékeztetheti Önt, hogy nem vagy egyedül. Vigyázzon azokra, akik „Fakebookot” adnak, és csak a dicsőséget jelentenek oda. Az barátságos hang az interneten emlékezteti Önt, hogy nem csak te vagy, hanem egy meleg ölelés.

5. Összpontosítson arra, amit tehet

Könnyű összpontosítani mindent, amit feladott: fizetések, ebéd, szép ruhák viselése, az orvosi rendelések ütemezésének ideje, a boltba történő gyors utazás, hogy felvegyen néhány dolgot, stb. mindent megtehetsz. Törölheti a gyerekek könnyeit, átölelheti őket, amikor csak akarja, felfedezheti velük a világot, és válaszolhat minden kérdésre, ha van.

6. Lépjen távol a Pinterest-től

A böngészést elkezdi azzal a szándékkal, hogy nagyszerű, könnyű kézműves munkákat találjon gyermekével / renjeivel kapcsolatban. De a végén egy soha véget nem érő szemölcsös gödörbe szívják be, amely végül úgy érzi, mintha nem lenne elég kreatív. Ne légy anyja, aki más; légy az anya, aki vagy. Találja meg az utat, amely működik az Ön és gyermekei számára.

7. Mondja nem

Az otthon maradó anyukák hajlamosak „igen” mondani mindazoknak - a sütőértékesítés, a templomi bazár, az iskolai piknik, a házi készítésű tésztahónap - amikor csak kérdezik, van kötelezettségvállalás. Úgy tűnik, mintha egy részed azt mondja: „Én csak otthon maradok.” Ne ess bele! Minden joga van, hogy nemet mondjon a nem kívánt kötelezettségekre, mert a tányérja éppen olyan tele van.

8. Légy kedves partnere iránt

Ne hagyatkozzon a partnerén, hogy az Ön érvelése az érvényesítésben vagy a havi pozitív teljesítményértékelésben. Ne követelje, hogy a férje előre jelezze az Ön igényeit. Pozitív módon hangolja fel, hogy mire van szüksége segítségre, és hogyan érzi magát. Annak ellenére, hogy egész nap otthon otthon vagy a gyerekekkel, a házastársa számára sem az élet nem könnyebb. Tehát ne versenyezz, és légy együttérző.

9. Hívja meg a megerősítéseket

Ez nem a gyengeség jele, ha szünetre van szüksége. Amikor egy rokon vagy barát felajánlja, hogy elviszi a gyerekeket délutánra, mondja meg: „igen!”, Majd térjen vissza a szívességre, amikor csak lehetséges. Ön is feljogosíthat arra, hogy béreljen valakit, aki segít. A heti négy óra elnyerése, pedikálás, sétálás vagy barátommal való lógás visszaállíthat téged. Ne gondolja, hogy azzal, hogy szünetet ad magának, vagy támaszkodva támaszkodik Önhöz, semmilyen módon nem végez munkáját. Ön munkája 24/7; alkalmi szünetet tarthat (és szüksége lehet).

10. Tudja meg, hogy a tökéletes nem lehetséges

Nyugtázza és ölelje meg ezt. Több millió módon lehet gyermeket anyához adni, tehát ne hasonlítsuk össze. Légy szelíd és megbocsátó magaddal, és mindent megtesz, amennyit csak tudsz. Összezavarod (garantáltan), de a nagymamát meghatározza az, hogy ezeket a hibákat hogyan kezelik. Adj magadnak szoba, hogy tökéletlen legyen. Gyermekeidnek rendben lesz, ha a megfelelő módon szereted őket.